В пн все-таки ходила на треньки. Так нам прокачали попы и ноги, что во вторник не могла встать с кровати, обычно мы просто прыгаем там, а тогда прям прокачались хорошенько. Тренер сказал, что если болят мышцы, то это не повод пропусткать тренировки, лучше наоборот через боль еще прокачать ))) Ну и пошла вчера, а с тех, кто был в пн никого не было, только я. Прыгала как инвалид.... Прям хуже всех.... Но ничего, встала сегодня огурцом, боль есть, но уже приятная )))) Планочку вчера делали з раза по 50сек, выстояла все 3, для меня это результат.
Настя,26.
Рост 170,вес 80 15.02.2015г.
Цель1-75 + 23.03.2015г.
Цель2-70.
Цель3-65.
Цель4-60.
topic_id=41740
Если тебя незаслуженно обидели -- вернись и заслужи!
), а там раздевалки нет, прям в зале переодеваются перед тренером 
, я как-то так не могу, тем более с далеко неидеальными формами... Получается в мокрой майке, наверх теплая кофта и куртка, обувь не переобуваю тоже, неохото новые запожки портить. Мне только до машины дойти, но вооб ще я планировала при хорошей погоде пешочком прогуливаться, там 1,2км (засекала). Как тут быть???
