КАК НАКОП�ТЬ ВНУТРЕННЮЮ ЭНЕРГ�Ю

Накопление энергии на уровне физического тела:
☑ Здоровый образ жизни: режим РґРЅСЏ, питания, физических упражнений Рё СЃРЅР°. Полезная пища Рё отказ РѕС‚ интоксикантов.
☑ Р�злечение болезней или хотя Р±С‹ некоторое продвижение РЅР° этом пути.
☑ Р�спользование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа РєСЂРёСЏ Рё С‚.Рґ.), чистка печени, почек, РєСЂРѕРІРё, лимфы Рё С‚.Рґ.
☑ Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов.
☑ Практика восточных дисциплин: хатха-Р№РѕРіР°, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун Рё С‚.Рґ.

Накопление энергии на уровне эфирного тела:
☑ Осознавание дыхания Рё РјСЏРіРєРёРµ попытки направить его РІ правильное русло: дыхание РЅРѕСЃРѕРј, Р° РЅРµ ртом, выдох длиннее РІРґРѕС…Р° Рё С‚.Рґ.
☑ Р–РёР·РЅСЊ РІ гармонии СЃ РїСЂРёСЂРѕРґРѕР№ Рё частое пребывание РЅР° свежем РІРѕР·РґСѓС…Рµ.
☑ Способность сохранять спокойствие РІРѕ время понижения тонуса Рё РЅРµ отождествляться СЃ РЅРёРј.
☑ Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию РЅР° чакрах Рё РґСЂСѓРіРёС… точках тела для овладения тонкой энергией.

Накопление энергии на уровне астрального тела:
☑ Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо РѕС‚ обстоятельств Рё событий, происходящих РІ жизни.
☑ Преодоление склонности Рє негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические Рё духовные практики.
☑ Проработка эмоциональных зажимов Рё травм.
☑ Эмоциональная открытость Рё позитивное взаимодействие СЃ людьми.
☑ Прекращение общения СЃ негативными людьми Рё энергетическими вампирами.
☑ Развитие РІ себе божественной любви РєРѕ всему сущему.

Накопление энергии на уровне ментального тела:
☑ Практика медитации, тратаки, осознавание СЃРІРѕРёС… мыслей РЅР° протяжении всего РґРЅСЏ.
☑ Остановка РЅРµ нужных Рё негативных мыслей.
☑ Наблюдение Р·Р° мыслями Рё как результат – умение растождествлять себя СЃ мыслями (понимать, что СЏ – РЅРµ мысли).

КАК ТРАТ�ТСЯ ВНУТРЕННЯЯ ЭНЕРГ�Я

Основные причины потери энергии на уровне физического тела:
☒ Энергорастратные РїРѕР·С‹: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность РІ положении тела.
☒ Болезни, особенно хронические Рё сопровождающиеся болями или какими-либо РґСЂСѓРіРёРјРё негативными эффектами.
☒ Неосознанные мышечные зажимы.
☒ Резкие Рё хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося СЂСЏРґРѕРј энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание РїРѕС…РѕРґРєРµ Рё РїРѕР·Рµ тела РґСЂСѓРіРѕРіРѕ человека.

Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:
☒ Неправильное дыхание: РЅРµ ритмичное дыхание, РІРґРѕС… длиннее выдоха (РІ РЅРѕСЂРјРµ должно быть наоборот), дыхание ртом Рё С‚.Рґ.
☒ Отсутствие контакта СЃ РїСЂРёСЂРѕРґРѕР№ Рё свежим РІРѕР·РґСѓС…РѕРј.
☒ Отождествление СЃ состоянием пониженного энергетического тонуса Рё впечатление, что слабость будет длиться вечно.

Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:
☒ Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние Рё С‚.Рґ.
☒ Противоречивые желания, раздирающие человека РЅР° части.
☒ Внутренние конфликты СЃ вовлечением эмоций, зависимости, привязанности Рё С‚.Рґ.
☒ Наличие нерешенных проблем РІ прошлом.
☒ Эмоциональные зажимы Рё травмы.
☒ Негативные эмоции РґСЂСѓРіРёС… людей, направленные РЅР° человека.
☒ РќРµ здоровый СЃРѕРЅ или расстройства СЃРЅР°: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный СЃРѕРЅ, СЃРѕРЅ РІ РЅРµ положенное время, например, днем, РїРѕР·РґРЅРёР№ подъем Рё РїРѕР·РґРЅРёР№ отход РєРѕ СЃРЅСѓ.

Основные причины потери энергии на уровне ментального тела:
☒ Беспокойный СѓРј, чрезмерное количество мыслей Рё неспособность осознавать себя РЅРµ отождествленным СЃ РЅРёРјРё.
☒ Негативные мысли, ведущие Рє негативным эмоциям.
☒ Чрезмерное погружение РІ собственные мечты Рё грезы.
☒ Размышление Рѕ том, что для вас РЅРµ имеет значение, например, Рѕ решении проблем далекого будущего или пустые мысли Рѕ прошлом.

то ли еще будет 

Тайша, благодарю тебя Р·Р° то, что делишься СЃРІРѕРёРјРё знаниями, Рё даешь направление РІ РґСѓС…РѕРІРЅРѕРј развитии... РџРѕРјРЅСЋ, ты как-то сказала, что Р±СѓРґСѓС‚ встречаться нужные люди, Рё информация... это действительно так, РѕРЅРё сами теперь меня находят, стоило только попросить Сѓ Вселенной поддержки. РњРёСЂ открывается совершенно новыми гранями, как будто растворяются искусственные декорации, которые ранее его скрывали, это вызывает трепет Рё восторженное волнение 

Отсутствие любви к себе и к людям лишает женщину женственности, и тогда рядышком с ней поселяется уныние, и одиночество закрывает от нее солнце радости своим серым крылом безысходности.

В сердце каждого человека течет бурный поток, поток любви. Если его течение не встречает препятствий, воодушевление, силы, душевный подъем наполняют жизнь. Но если этот поток наталкивается на дамбу ложного эго, человек будет чувствовать неудовлетворение, он может даже заболеть.

На языке потока любви, текущего через наше сердце, Бог общается с нами. Но это происходит только тогда, когда мы направляем свою благодарственную любовь к Богу. Так образуется круговорот любви. Такой взаимообмен приносит человеку наивысший покой, блаженство и силу.

Мир природы очень гармоничен и красив, потому что создан для нас с великой любовью.

Поскольку мы дети Творца, то можем уподобиться ему в щедрости дарения, и тогда наша жизнь будет благосклонна к нам и милосердна.

Если мы перекроем поток любви, дарованный нам свыше, дамбой эгоизма, законсервируем его в себе, со временем он преобразуется в затхлое стоячее болотце, которое будет отравлять наши мысли и чувства ядом обид, осуждений, недовольства.

РљРѕРіРґР° ложное СЌРіРѕ останавливает поток любви, женщина теряет женственность, мужчина – мужественность, Рё РІ РјРёСЂРµ чувств образуется недобрый хаос. Р� это то, что РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ СЃ нами сегодня. Маленькие ручейки ложной любви РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ принести РїРѕРєРѕР№ душе Рё гармонию.

Благополучие нашей жизни построено на Законе дарения. Мы часть Вселенной, то есть созданы по подобию ее. Чем больше мы отдаем, тем больше получим. Мы должны стать каналом, через который Вселенское может осуществлять свою деятельность. Вселенское постоянно старается выразить себя, быть полезным и ищет канал, через который сможет творить больше всего добра, через который сможет принести больше всего пользы человечеству.

В законе Дарения и заложен ответ на вопрос: как же стать женственной женщиной? Все природно просто:

Это происходит тогда, когда женщина излучает свет внутренней любви к себе, к людям, к жизни с помощью: доброго сияния глаз, лучезарной улыбки, нежного прикосновения, радостного настроения, летящей лёгкой походки, ласкового мягкого голоса, приветливого доброжелательного слова.. (с) вконтакте Мудрость Любви

Безусловная Любовь ..

Обычным людям почему-то свойственно воспринимать Любовь только как чувство, притяжение, возникающее между ними совершенно спонтанно.

Во-первых, Любовь не возникает, она есть всегда.
Р’Рѕ-вторых, Любовь – это РЅРµ просто чувство, это энергия. Это универсальная сила, СЃ помощью которой можно творить Чудеса.

Она, как огонь, который всегда ярче, чем эго. Как вода, которая смывает все наносное и ненастоящее.

Если Вам кажется, что в сердце нет любви, это означает, что Эго настолько большое и всеобъемлющее, что сердце не может почувствовать этой живительной силы. Голос его не слышен за сотней масок, обид и разочарований.
Люди думают, что Любовь дуальна. РћРЅР° СЏРєРѕР±С‹ может быть сладкой, РЅРѕ также может приносить боль Рё страдания. Это иллюзия. Любовь всегда одинакова. РћРЅР° – просто любовь.

Боль и страдания приносит наше эго-восприятие. Так происходит всякий раз, когда Вы пытаетесь делить Любовь на части: взаимная, неразделенная, материнская, романтическая, нежная, страстная.
Наш мир, как зеркало. Все, что внутри (в нас), то и снаружи (в мире). Если внутри неприятие, то и снаружи тоже.
Любовь - сила разумная. С ней можно общаться, обращать к ней свои просьбы, сотрудничать и использовать ее огромный потенциал для творения.

Когда Вы несете в окружающий мир созидание, сострадание, любовь, милосердие, то информация об этом уходит в центр управления и возвращается к Вам в усиленном виде уже через других людей.
Также производя злые, разрушающие силы, Вы должны ждать их возвращения в виде зла, которое причинят Вам другие люди, может быть через много лет, но то зло, которое мы запустили в окружающий мир, обязательно вернется из окружающего мира.

Упражнение:
Выберите для себя самую главную проблему на данный момент. Не важно, чего она касается.

Обдумайте ее. Все нюансы. Почему это для Вас является проблемой, что Вы хотите поменять в ситуации, какого результата хотите достичь в итоге.

Только теперь, когда у Вас есть полная картина, можно приступать к практике.

Найдите уединенное место, где Вас никто не побеспокоит хотя бы в течение минут двадцати.

Успокойте мысли и чувства. Сосредоточьтесь на сердце.
Представьте, что в самом центре Вашего сердца живет Любовь. Почувствуйте ее тепло, ее негу, ее бескорыстие. Просто ощутите, не думайте.

Наполните ею себя изнутри Рё снаружи. Пусть свет Любви течет через край. Рђ теперь отправьте РїСЂСЏРјРѕ РёР· сердца луч любви Рє своей проблеме, вернее, Рє ее участникам . Концентрируйтесь РЅР° сердце, РЅР° потоке. Р� наблюдайте, как любовь наполняет Ваши «РѕР±СЉРµРєС‚С‹».

А теперь представьте себе счастливый исход проблемы и наполните его любовью. При этом видеть нужно только результат, но не процесс. Пусть любовь сама найдет пути. Не ограничивайте её.

Делайте так, пока не почувствуете, что достаточно. Можете повторять это действие сколько угодно раз (переизбытка любви не бывает))) до момента разрешения проблемы.

Еще несколько моментов.
Обязательно отметьте, через какое время проблема «РїРѕС€Р»Р°», то есть сдвинулась СЃ мертвой точки".

Осталось малость : научиться любить безусловно!
А это задача не из простых.

Одно дело любить ради ... и ждать. � если что не то или не так - бросить свою любовь в мусорное ведро. Когда такой подход - то и результата нет. Другое дело, когда любишь не вопреки, не условно, не за что-то, не играешь в любовь, не поощряешь любовью или наказываешь, а Любишь, потому что это смысл твоего бытия. � когда во всем что ты делаешь и проявляешь есть истинная любовь тогда ты творец и целитель своего окружения! � тогда никто не сможет у тебя забрать то, что ты создаешь. Никто не сможет сломать твоих творений.

(с) Василий Кантаражиу

мандала терапия

РІСЃРµ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ именно тогда, РєРѕРіРґР° должно произойти 

Лен, ну лучше поздно, чем никогда

Ну надо же... Могла бы ведь и раньше выкарабкаться, зайди в эту ветку... Но на тот момент это все казалось слишком сложным и каким-то недостижимым

Турочка пишет 16.04.2013 в 00:18 (ссылка):

Спасибо, Турочка! РЇ РјРёРјРѕ этого центра, оказывается, каждый день прохожу. После праздников, как приеду РІ РњРѕСЃРєРІСѓ, РїРѕР№РґСѓ РЅР° разведку. 

Ох, меня прет сегодня, всем ОМ!

и еще , проконсультировалась - лежа на спине, это тоже уддияна.

РІРѕС‚ РєРЅРёРіР°, РјРѕСЏ учитель РїРѕ Р№РѕРіРµ рекомендовала, филофия  Дипак Чопра, Дэвид РЎРёРјРѕРЅ Семь духовных законов Р№РѕРіРё.

а это так , просто очень красиво - Mandala Dance

Турочка пишет 16.04.2013 в 00:18 (ссылка):

 РґР°, так Рё есть

я знаю несколько йогов, которые очень православные, и всю философию отличную от библейской считают язычеством , но это не делает их хуже, они тоже очень светлые. Мое �МХО, восточная философия все таки расширяет границы, она мягкая, пластичная, гибкая , она без агрессии, без жесткости. Она учит тому, что все едино, Бог един, Любвоь едина, а все эти разделения на религии и культы это временное явление, нужное на каком то этапе развития человечества.