Планы РјРѕРё - это конечно же соблюдать КЖБУ, фитнес РґРѕРјР° 2 раза РІ неделю, ежедневные прогулки РЅР° свежем РІРѕР·РґСѓС…Рµ, посмотрим, что РёР· этого выйдет РҐРѕС‡Сѓ РїРѕ максимуму Рє 1 марта РЅР° сколько это возможно постройнеть, мероприятие намечается РљР°Рє всегда блин РїРѕРєР° петух РІ РїРѕРїСѓ РЅРµ клюнет

Вот и я - блудная КОРОВА!!! год не заходила на сайт, результат + 3,5 кг за это время, и мой вес сегодня 90,5

Natalia_Sp86, 300РіСЂ СЌС‚ РЅРё кло сбросишь быстро

Выходные прошли не очень... вернее они прошли весело и хорошо, но результат вместо минуса, плюс 300 грамм за 2 дня

Антонина-Званская, так онон и есть, поэтому я кушаю все что мне хочется, но в перделах коридора)) стараюсь по крайнейй мере

Natalia_Sp86,но иногда себя нужно баловать. Это лучше чем сорваться и в недельный зажор уйти

M_Arinka пишет 21.12.2012 в 08:09 (ссылка):

О! Здорово, значит через несколько дней я очень порадуюсЬ))))

Natalia_Sp86, привет!

У меня та же "бяка" была, а вот КД прошли и сразу -1 кг.

РЇ тут маленько забросила дневничек, РІСЃРµ как то времени РЅРµ было. РњРѕР№ вес  СЃРµРіРѕРґРЅСЏ 87,4, РІ РјРёРЅСѓСЃ конечно, РЅРѕ РЅРµ существенно, наверно РёР· Р·Р° РљР”

Антонина-Званская, конфеты всегда мешают))) думаю, еслиб не они, результпт мог бы быть лучше....

Natalia_Sp86, С…орошо двигаешься Рє цели)))) Р� даже конфеты РЅРµ помешали?