GuitarGirl, спасибо ^_^

О, я как раз вовремя в гости зашла)) Поздравляю!!

67,5 кг) чувствую себя восхитительно! влезла во всю свою старую одежду ( её я носила при весе 57 кг О_о). Продолжаю худеть)

Ket678, просто накидываться нельзя и всё будет ок) я когда то на ней 8 кг за 2 недели потеряла и около2 лет вес не набирала, потому что следила за тем что ем)

Ket678, гречневая диета) не сраслось у меня с ней( в общем мой вес 71((( теперь опять буду просто правильно питаться

Diva47, привет! а что такое гд?

GuitarGirl, привет) на ГД села, через 2-3 недели отпишусь, а то срыв у меня тут недельный был)

Привет! Как успехи?

новое фото)

Рада если смогла помочь) а что касаемо хождения, то оно в любом случае не навредит)

Привет!

Ты прямо роковая женщина! Спасибо за то, что поделилась рецептами красоты :)

Попробовала ходить по лестнице, как ты написала - на следующий день страшно болела попа))) Не знаю, от этого метода ходьбы или от моей дополнительной ходьбы вообще.

Такою я когда то была. Теперь хочу вернуться в форму и пожалую ещё немного сбросить

Эм, ну насчет бровей я вообще не заморачиваюсь, придерживаюсь лишь нескольких правил при выщипывании, а именно.........

Думаю это всем известно.

Делаю регулярно маски для лица СЃ омолаживающим эффектом (знаю что рано,РЅРѕ так надежнее), Лицо раз РІ неделю чищу СЃРѕРґРѕР№ СЃ жидким мылом, опасно РЅРѕ если после данной процедуры использовать детский крем, то РЅРѕСЂРј) Так же делаю коллагеновые маски для глаз. Так же использую репейное масло для волос. РќСѓ Рё конечно - Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание очень хорошо влияет РЅР° кожу. 

Ну и парочка полезных привычек, приобретенных сравнительно недавно: не хрущу пальцами, поскольку не хочу ближе к старости иметь толстые , трясущиеся пальцы. Не сижу на корточка- это отрицательно влияет на суставы и вены. Мою руки очень часто. По ступенькам хожу с пятки а не на носочках, чтобы качалась ягодичная мышца, а не икра. Ну и многое другое))

Особенно про брови интересно! Они такие аккуратные))

Знаю, что их надо подщипывать, но не умею, увы...

Р–РґСѓ!

Сама с учебы после 21 приползла)

GuitarGirl, вечером с работы приду- напишу)))

Привет!

Расскажи, как за собой ухаживаешь, поучусь :)

В детстве я 5 лет плаванием занималась, вот думаю возобновить, к тому же у меня бассейн в двух метрах от дома - в школе)

GuitarGirl, 

Ket678, 

Ну прям засмущали) спасибо) это тоже просто так не досталось, постоянно за собой ухаживаю)

Присоединяюсь к предыдущему сообщению :)

Настя ты такая красотка!

на работе)))

GuitarGirl, Спасибо большое) да, в интернете времени сидеть практически не имеется, поэтому и тут не часто пишу)

Ket678, спасибо) не против, конечно)

CalaveraCatrina, да) плюс грейпфруты начала есть хотя ненавижу их, с утра творог с ложечкой меда, в обед салатик с куриной грудкой или с яйцом или с кусочком сыра, вечером рыбка или снова салатик. В основном такой порядок) Месяц назад устроилась на новую работу, посточнно на ногах, так что спорт немного забросила, но уже с сегодняшнего дня начала бегать по вечерам (по утрам времени нету), и после бега приседы, пресик, в общем зарядочка)

Diva47, удачи тебе! тож буду к тебе заглядывать, если не против

Оооо, уже вижу в подписи))) Вот сразу видно - человек не в интернете сидит, а собой занимается! Браво!

Привет! Как результаты?

CalaveraCatrina, просто не знаю что писать) я так же продолжаю худеть, завтра очередное взвешивание)

Куда пропала?

GuitarGirl, привет! спасибо)

Привет! Мотивация отличная :) У тебя все получится, продолжай в том же духе))

CalaveraCatrina, привет! спасибо большое)

Эксперементирую)))