|
|
 |
|
Darja_Manchuk
Diet-Баллов: 388
Сообщений: 9
6.2.2015 12:59
|
Привет! даже не знаю, мне наверное важнее бжу ))))
|
Украиночка20
Diet-Баллов: 510
Сообщений: 12
6.2.2015 11:29
|
Привет) Вчера я была умничка, все делала по плану, отвес - 200г. Сегодня ожидается срыв, придет подруга, наши посиделки всегда сопровождаюся вредной пищей. Но постораюсь есть по минимуму до ее прихода, чтобы вложиться в зеленый коридор... Девочки, а для вас что важнее: калории или бжу? |
Украиночка20
Diet-Баллов: 510
Сообщений: 12
5.2.2015 10:12
|
Привет всем! Ну вот и настал новый день... Могу похвастаться - на весах - 300г. Питалась по плану, занималась с Лесли 4 мили. Я и не знала, что активная ходьба сжигает столько калорий, мой шагомер вчера показал 656ккл. Достаточно неплохо:) У нас за ночь СТОЛЬКО снега выпало, что даже не знаю как выбраться в тренажерку, наверное сегодня моей зарядкой будет чистка двора и опять хотьба с Лесли... А так хотелось размять мышци...Эх...
|
Украиночка20
Diet-Баллов: 510
Сообщений: 12
4.2.2015 16:16
|
Darja_Manchuk, тоже пока все нормально... Надеюсь, что не сорвусь:) |
Darja_Manchuk
Diet-Баллов: 388
Сообщений: 9
4.2.2015 14:54
|
для меня - не тяжело. мне в принципе легче не есть вообще, чем что-то по чуть-чуть))) а ты как?
|
Украиночка20
Diet-Баллов: 510
Сообщений: 12
4.2.2015 14:50
|
Darja_Manchuk, взаимно!) Как там разгрузка твоя? Тяжело? |
Darja_Manchuk
Diet-Баллов: 388
Сообщений: 9
4.2.2015 14:37
|
Украиночка20, а меня Дарья. Очень приятно!
|
Украиночка20
Diet-Баллов: 510
Сообщений: 12
4.2.2015 14:10
|
Darja_Manchuk, особенно для девушек это характерно, искать в себе недостатки))) Мне, кстати, Вика зовут)) |
Darja_Manchuk
Diet-Баллов: 388
Сообщений: 9
4.2.2015 13:15
|
DinarikYus, ура! нас становится больше)))
|
Darja_Manchuk
Diet-Баллов: 388
Сообщений: 9
4.2.2015 13:13
|
Украиночка20, Человек сам в себе всегда косяки найдёт, у меня просто есть идеал (точнее не идеал, а типаж), от которого я в восторге и которого хочу достичь ))))
|
Украиночка20
Diet-Баллов: 510
Сообщений: 12
4.2.2015 13:09
|
DinarikYus, привет) Класно!
|
Украиночка20
Diet-Баллов: 510
Сообщений: 12
4.2.2015 13:09
|
Darja_Manchuk, оу...Да ты стройняшка по сравнению со мной!:) |
DinarikYus
Diet-Баллов: 562
Сообщений: 1
4.2.2015 13:08
|
Девочки, я тоже с вами)))
Рост 178 см, вес 69 кг)
Хочу к июню 57 кг) |
Darja_Manchuk
Diet-Баллов: 388
Сообщений: 9
4.2.2015 12:58
|
я 62 вешу, хочу 50-48. я только начала, сегодня - разгрузочный день, потом думаю просто на полезное питание, с маленькими порциями, чтобы по калориям подходило и занятия спортом )))
|
Darja_Manchuk
Diet-Баллов: 388
Сообщений: 9
4.2.2015 12:53
|
Вместе, точно легче )))
|
Украиночка20
Diet-Баллов: 510
Сообщений: 12
4.2.2015 12:53
|
Darja_Manchuk, а сколько ты весишь? что делаешь? |
Украиночка20
Diet-Баллов: 510
Сообщений: 12
4.2.2015 12:50
|
Darja_Manchuk, отлично)) Вместе легче) |
Украиночка20
Diet-Баллов: 510
Сообщений: 12
4.2.2015 12:49
|
дилемма, здравствуйте! Возможно... Я хочу хотя бы попробывать, это скорее идеальная цыфра, к которой я буду стремиться. Для меня сейчас главное это сбрасывать лишнее, не важно будел ли это 4 кг в месяц или 2... |
Darja_Manchuk
Diet-Баллов: 388
Сообщений: 9
4.2.2015 12:48
|
а я с тобой! только чуть раньше соскочу ))) а то, 20 кг для меня многовато ))))
|
дилемма
Diet-Баллов: 13822
Сообщений: 2570
4.2.2015 12:45
|
за 6 месяцев 20 кило хотите сбросить?
сомнительная цель.
Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
Украиночка20
Diet-Баллов: 510
Сообщений: 12
4.2.2015 12:40
|
Привет всем! Мой вес сейчас 78 кг, к августу намерена весить 59 кг. Худею на спор с братом, поэтому намеренья очень серьезные. Очень нуждаюсь в поддержке. Для достижения цели сижу на ПП, хожу в тренажерный зал 3 раза в неделю, через день занимаюсь быстрой ходьбой с Лесли. В качестве стимула прикупила себе платье  |
