|
|
 |
|
Glamur-girl
Diet-Баллов: 440
Сообщений: 7
24.1.2010 16:42
|
Девочки, подскажите, какие можно делать упражнения иличто нибудь другое, чтоб убавили в объеме руки. Очень надо!!!! Помогите! |
MARA_LAKI
Diet-Баллов: 1973
Сообщений: 42
13.4.2009 17:07
|
|
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
12.4.2009 22:30
|
Q10 продаётся в спорт пите
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
MARA_LAKI
Diet-Баллов: 1973
Сообщений: 42
11.4.2009 17:34
|
Торможу.... И очень сильно.... |
MARA_LAKI
Diet-Баллов: 1973
Сообщений: 42
11.4.2009 17:23
|
Я смотрю тут опять тот же спор назревает...
котоф,MarinaVladi-Спасибо!
MarinaVladi,это ты имеешь в виду спортивное питание или мед.препараты?Я ,например, понимаю,что группу В я себе проколоть смогу,селен и вит.Е в таблеточках попить,а где взять коллаген и Q10? |
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
10.4.2009 1:43
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
10.4.2009 1:41
|
|
Диана1912 если я те свои заболевания перечислю подумаешь что это досье чувака из реанимации с трубкой во рту)
чо я делал с позвоночником - я его "окутал" мышечным каркасом на тренажерах - без свободных весов - свободные веса сразу я подымать боялся у меня переодически отказывала нижняя часть туловища и я мог ссыпаться в трусы вместе с позвоночником - потом когда позвоночник держался не сам по себе а на мышцах, начал подымать штангу (кстати не поверишь но качание рук свободными весами травмоопасно для позвоночника) ну и стал бегать - при больном позвоночнике самое важное это кросовки - они должны быть для бега по асфальту - но щас я бегать тоже не могу я хожу - ходи и сдуются твои руки. удачи!)
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
gardenia12
Diet-Баллов: 47325
Сообщений: 571
Город: Донецк
9.4.2009 22:27
|
"у коти идеальный вкус" - похихикала))
Диета - это период голодовки, предшествующий росту веса.
168 см, 44 кг.
Наслаждаюсь жизнью!!!
|
Bereza
Diet-Баллов: 82713
Сообщений: 6895
9.4.2009 21:19
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
МаринаВлади! Ну как ты не понимаешь!? Один мужчина на сайте, вот и радость у девочек с ним пообщаться.
bb
|
Диана1912
Diet-Баллов: 2938
Сообщений: 323
Город: Санкт-Петербург
9.4.2009 21:14
|
Котоф,проблемы с позвоночником( точнее с дисками и + скалеоз(родовая травма,лечению не подлежит))...Тогда как быть с руками?
В ответе на вопрос, как это всё произошло, я предлагаю скромное предположение, что наша Вселенная просто одна из тех вещей, которые случаются время от времени.
|
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
9.4.2009 13:02
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
9.4.2009 13:02
|
|
Халявщица я незнаю почему но дурочки сексуальнее))) как объяснить сей феномен?
хотя не цивилизованные дуры колхозницы у меня тоже сексуального желания не вызывают.
мне нравятся графини дурочки)
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
MarinaVladi
Diet-Баллов: 16424
Сообщений: 2673
Город: Владивосток
9.4.2009 10:48
|
А че за мода такая - понравиться котофу? 
Только лишь на зло врагам делать я умею... Пусть меня заставят жрать, мигом похудею!!!
Марина, 26 лет, рост 157см
68.5___________53.6_______48
Было___________есть______будет
11.02.2009г_____________осень 2009г
|
Халявщица
Diet-Баллов: 54728
Сообщений: 6510
Город: Краснодар
9.4.2009 10:46
Эксперт-любитель
по фитнесу(что это такое?)
|
котоф, да я в курсе что тебе по габаритам не подхожу, росту маловата, мозгу многовато, а по возрасту старовата ))) так что буду продолжать бицепс качать ))))
Каждый день как на войне.
Счастливая мамочка близнецов!
57 кг
|
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
9.4.2009 10:43
|
я если бицепс увижу на улице у женщины в ресторан не позову а спагетти самое то
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Халявщица
Diet-Баллов: 54728
Сообщений: 6510
Город: Краснодар
9.4.2009 10:35
Эксперт-любитель
по фитнесу(что это такое?)
|
котоф, бегать нужно тем, кто похудеть хочет в любых местах, а чтобы "крылья" на руках не болтались - нужно трицепс качать ))) а уж для рельефа и бицепс тоже )))) много не накачаешь, зато красиво. ))))) а не спагетти к плечам прилепленные )))))
Каждый день как на войне.
Счастливая мамочка близнецов!
57 кг
|
Govorushka
Diet-Баллов: 13179
Сообщений: 708
Город: Донецк
8.4.2009 13:41
|
я делаю упражнения для трицепсов. |
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
8.4.2009 13:37
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
8.4.2009 13:36
|
MarinaVladi
ты мою рожу видела? у меня уже давно никто курить не просит)
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Халявщица
Diet-Баллов: 54728
Сообщений: 6510
Город: Краснодар
8.4.2009 8:44
Эксперт-любитель
по фитнесу(что это такое?)
|
котоф, пока ей 18-20 да... не зачем может быть руки качать ))))
Но лет через 5-7 уже будет зачем ))))) да и красиво это...
никто ж не говорит сейчас, что банки должны быть как у мужика ))))) а просто рельефчик хороший ))))
Каждый день как на войне.
Счастливая мамочка близнецов!
57 кг
|
MarinaVladi
Diet-Баллов: 16424
Сообщений: 2673
Город: Владивосток
8.4.2009 8:30
|
Котоф. а че так? Два в одном - жена и телохранитель 
Только лишь на зло врагам делать я умею... Пусть меня заставят жрать, мигом похудею!!!
Марина, 26 лет, рост 157см
68.5___________53.6_______48
Было___________есть______будет
11.02.2009г_____________осень 2009г
|
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
8.4.2009 6:54
|
мдя - не хотел бы я такую жену
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
MarinaVladi
Diet-Баллов: 16424
Сообщений: 2673
Город: Владивосток
8.4.2009 6:17
|
У меня знакомая - бывшая чемпионка ДВ по армреслингу. Как-то на нее напали двое с ножом.... Ранили. но она осталась жива... потом ее судили за нанесение тяжких телесных повреждений  ... оправдали.... Один мужик в реанимацию попал (не расчитала удар в голову), другому руку сломала (уже после того, как он ее ножом в живот пырнул). Кстати, в спокойном состоянии ее руки не кажутся огромными.... Когда гантелю берет.... да.... можно с парнем перепутать....
Есть женщины в русских селеньях.....
Только лишь на зло врагам делать я умею... Пусть меня заставят жрать, мигом похудею!!!
Марина, 26 лет, рост 157см
68.5___________53.6_______48
Было___________есть______будет
11.02.2009г_____________осень 2009г
|
котоф
Diet-Баллов: 17316
Сообщений: 15760
Город: Москва, Вадим
8.4.2009 6:01
|
да она не собирается гриф то таскать))
кстати она чото мне писала что ходит в тренажерный зал - надо спросить чо она там делает)
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
MarinaVladi
Diet-Баллов: 16424
Сообщений: 2673
Город: Владивосток
8.4.2009 4:35
|
Всю жизнь были две страсти... Сила и скорость... а такие рученки сломаются под тяжестью пустого грифа...
Котоф, ребенок еще накачает как родит, так сразу и накачает =) Если на руках носить ляльку будет, конечно.... Хотя.... многие сейчас, как кукушки своих детей скидывают на бабушек-нянек и даже не кормят грудью....
Только лишь на зло врагам делать я умею... Пусть меня заставят жрать, мигом похудею!!!
Марина, 26 лет, рост 157см
68.5___________53.6_______48
Было___________есть______будет
11.02.2009г_____________осень 2009г
|
