Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Индийская кухня
чатни яблочный

Информация:

2012-03-18 Автор: Alexia
Создан: 18.03.2012 (2012-03-18)
Время подготовки: 15
Время приготовления: 20
Количество порций: 5
Тип: Вегетарианские рецепты
Индийская кухня

Ингредиенты

2 яблока любого сорта
1 столовая ложка ги
1 столовая ложка мёда
1/4 чайной ложки корицы
1/8 чайной ложки семян кумина
1/8 чайной ложки чёрного перца
Состав:
На 1 порцию (63.6 г.):
Калории:  79.7 ккал.
Жиры:  2.9 г.
Углеводы:  13.1 г.
Белки:  0.5 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Фрукты: Яблоки (250.0 грамм)
[?]Мед пчелиный (40.0 грамм)
[?]Масло сладко-сливочное «Вологодское» (15.0 грамм)
[?]Специи, корица. молотая (6.0 грамм)
[?]Специи, семена кумина (4.0 грамм)
[?]Специи, перец, черный (3.0 грамм)

Как Приготовить

Очистите яблоки, удалите сердцевину и нарежьте маленькими кусочками.
Нагрейте ги в сковородке с толстым дном.
Добавьте семена кумина и дождитесь, пока они не поменяют цвет. Будьте внимательны, чтобы не сжечь их.
Убавьте огонь, добавьте яблоки и остальные специи, перемешайте.
Закройте чатни крышкой и готовьте, периодически помешивая, до мягкости яблок.
дайте остыть немного,добавте мед!


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп с картофельный с фрикадельками (fluidica)
Мясо (или готовый фарш) Картошка Лук Морковь Специи (лавровый лист, перчик горошком, соль)
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика