Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Индийская кухня
Салат "Ростки с тофу" Джаганнат

Информация:

2013-05-17 Автор: JackDaniels
Создан: 17.05.2013 (2013-05-17)
Количество порций: 1
Индийская кухня

Ингредиенты

Соевые ростки, сыр тофу, болгарский перец, кунжут, перец чили, кориандр, лимонный сок, растительное масло, специи.
(150 гр)
Состав:
На 1 порцию (197 г.):
Калории:  142.3 ккал.
Жиры:  8.6 г.
Углеводы:  7.2 г.
Белки:  6.8 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Кунжут (3.0 грамм)
[?]Специи, порошок карри (1.0 грамм)
[?]Специи, семена кориандра (1.0 грамм)
[?]Растительное масло, оливковое, салатное или для готовки (5.0 грамм)
[?]Лимонный сок, необработанный (10.0 грамм)
[?]Перец, острый чили, красный, необработанный (1.0 грамм)
[?]Перец, болгарский, необработанный (40.0 грамм)
[?]Проростки фасоли Маш Доу-я (100.0 грамм)
[?]Шашлычок тофу Тануки (36.0 грамм)

Как Приготовить

Джаганнат

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овсянка без масла на воде
Овсянка 3 ст.л. Вода 150 мл
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика