Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Испанская кухня
Томатно-клубничный гаспачо

Информация:

2014-06-19 Автор: Альмира_45
Создан: 19.06.2014 (2014-06-19)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 10
Количество порций: 6
Тип: Вегетарианские рецепты
Испанская кухня

Ингредиенты

Красный сладкий перец, спелые помидоры, спелая клубника, мякиш цельнозернового хлеба, томатный сок, приправа сладкая паприка, соль, тимьян и базилик свежие, бальзамический уксус, оливковое масло
Состав:
На 1 порцию (376.7 г.):
Калории:  146.6 ккал.
Жиры:  2.8 г.
Углеводы:  23 г.
Белки:  5.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]хлеб зерновой довольство (100.0 грамм)
[?]Помидоры (томаты грунтовые) (1500.0 грамм)
[?]Клубника, необработанная (350.0 грамм)
[?]Масло оливковое (10.0 грамм)
[?]Перец, сладкий, красный, необработанный (300.0 грамм)

Как Приготовить

Спелые помидоры бланшировать в кипятке, очистить от кожуры и порезать на небольшие кубики, клубнику также порезать на небольшие кусочки, мякиш цельнозернового бездрожжевого хлеба размочить в воде, перец очистить от семян и плодоножки и порезать на небольшие кусочки. Все сложить в одну посуду, присолить, добавить сладкую паприку (вместо сахара) по вкусу, листья базилика и тимьяна (немного), бальзамический уксус, добавить стакан томатного сока и пюрировать с помощью блендера, попробовать на соль, сладость и кислость. Добавить недостающего ингредиента и 2 столовых ложки оливкового масла первого отжима.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овсянка без масла на воде
Овсянка 3 ст.л. Вода 150 мл
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика