Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Тушеная говядина с овощами

Информация:
2010-02-18 Автор: kornishonchik
Создан: 18.02.2010 (2010-02-18)
Время приготовления: 40
Количество порций: 4
Тип: Низкожировые рецепты
Русская кухня

Ингредиенты
говядина постная
фасоль зеленая
брокколи

Отлично (5 из 5)
2 голоса
Состав:
На 1 порцию (150.8 г.):
Калории:  86.5 ккал.
Жиры:  3 г.
Углеводы:  6.5 г.
Белки:  9.5 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Говядина тушеная, нежирная (200.0 грамм)
 [?]Фасоль (стручок) (200.0 грамм)
 [?]Соль поваренная пищевая (3.0 грамм)
 [?]Брокколи, необработанная (200.0 грамм)

Как Приготовить
Нарезать говядину кубиками, готовить в мультиварке (сковородке) в режиме выпечка с небольшим количеством воды 10-15 минут.
Добавить нарезанные овощи, немного специй по вкусу и готовить еще 30 минут.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
LMVP
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика