Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Салат из крабового мяса с овощами

Информация:
2010-02-11 Автор: 77200myg
Создан: 11.02.2010 (2010-02-11)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 5
Количество порций: 5
Тип: Низкожировые рецепты
Русская кухня

Ингредиенты
помилор- 150г
перец - 100г
крабовое мясо - 100г
зелень- 30 г
активия -125

Отлично (4.7 из 5)
3 голоса
Состав:
На 1 порцию (101 г.):
Калории:  47.2 ккал.
Жиры:  1.2 г.
Углеводы:  6 г.
Белки:  3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Помидоры (томаты грунтовые) (150.0 грамм)
 [?]Перец сладкий (паприка) (100.0 грамм)
 [?]Молодой зеленый лук, только вершки (30.0 грамм)
 [?]активия йогурт (125.0 грамм)
 [?]крабовое мясо вичи (100.0 грамм)

Как Приготовить
Один средний помилор попезать, перец болгарский средний порезать, добавить зелень, презать крабовое мясо, заправить обезжиреным йогуртом, посолить, перемешать и готово.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
LMVP
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика