Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Сельдь под шубой

Информация:

2008-09-13 Автор: Kate1982
Создан: 13.09.2008 (2008-09-13)
Время подготовки: 1
Время приготовления: 30
Количество порций: 8
Русская кухня

Ингредиенты

сельдь слабосоленая - 250 грамм (я покупаю 1 упаковку филе сл/с сельди в в/у)
картофель - 3 штуки
свекла - 2 штуки
морковь - 2 штуки
майонез (легкий) - 200 грамм
яйцо вареное - 2 штуки
лук репчатый - 1 небольшая луковица
Состав:
На 1 порцию (163.8 г.):
Калории:  223.2 ккал.
Жиры:  15.4 г.
Углеводы:  13.2 г.
Белки:  8.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Яйцо отварное (110.0 грамм)
[?]Сельдь тихоокеанская среднесоленая (250.0 грамм)
[?]Картофель отварной (300.0 грамм)
[?]Морковь, приготовленная, вареная, высушенная, без соли (200.0 грамм)
[?]Свекла, приготовленная, вареная, высушенная (250.0 грамм)
[?]Салатная заправка, майонез, легкий (200.0 грамм)

Как Приготовить

Филе сельди мелко нарезать, овощи отварить без соли, натереть на крупной терке, лук мелко нарзать, яйца измельчить (либо нарезать, либо натереть). Теперь выкладываем слоями: сельдь, лук, картофель, смазать майнезом не очень обильно, морковь, свекла, яйцо, майонез (уже более обильно). Оставить пропитываться на 1 час (желательно). Этого количества салата хватит на компанию из 8 человек.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 7450
diet-почта

13-ое апреля 2009   15:50
РЕцепт неплох. НО при таком количестве майонеза шуба будет сухой если оставить для пропитки всего на час. Советую делать накануне вечером и добавить яблочко. Шуба будет нежнее и не будет сухой.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика