Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
ЯИЧНАЯ ЛАПША С ИНДЕЙКОЙ В ТОМАТНОМ СОУСЕ

Информация:

2010-10-06 Автор: Надежда90х60х90
Создан: 06.10.2010 (2010-10-06)
Количество порций: 5

Ингредиенты

Индейка 350.0
Вода 100.0
Помидоры 4 шт.
Коньяк 1 стопка
Сливки 10% 75.0
Цедра лимона 20.0
Лимонный сок 15.0
Масло сливочное 20.0
Чеснок долька
Лапша 100.0
Петрушка 20.0
Состав:
На 1 порцию (257.8 г.):
Калории:  280.3 ккал.
Жиры:  9.9 г.
Углеводы:  22.1 г.
Белки:  18.6 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Сливки пастеризованные 10.0% жирности (75.0 грамм)
[?]Овощи: Петрушка (20.0 грамм)
[?]Овощи: Чеснок (7.0 грамм)
[?]Помидоры (томаты грунтовые) (283.0 грамм)
[?]Масло сладко-сливочное несоленое «Любительское» (19.0 грамм)
[?]Сок Лимонный (15.0 грамм)
[?]Коньяк ординарный «три звездочки» (50.0 грамм)
[?]Вода, в бутылке, негазированная, Evian (100.0 грамм)
[?]Индейка, все категории, шеи, только мясо, сырые (350.0 грамм)
[?]Цедра лимона, необработанная (20.0 грамм)
[?]Лапша, яичная, приготовленная, обогащенная, с добавлением соли (350.0 грамм)

Как Приготовить

Снимите с помидоров кожицу и нарежьте их небольшими кусочками.
В глубокую сковороду или сотейник положите сливочное масло и капните немного оливкового,добавьте чеснок,лимонную цедру,кусочки помидоров и обжарьте их в течение 1-2 минут .
Влейте коньяк. Добавьте сливки,дайте слегка покипеть еще минуты 2 и снимите сковороду с огня.
Осторожно приправьте соус солью,перцем, базиликом, майораном и лимонным соком. На сковороду воду, закипит добавить индейку, порезанную кусочками. 10 минут потушить. Вылить соус к индейке.
В процессе приготовления соуса ,вскипятите воду и отварите пасту ( свежую в течении 3 минут, готовую- по инструкции).
Откиньте готовую пасту на дуршлаг,поместите в сковороду вместе с петрушкой, индейкой и соусом.
Перемешайте и разложите по тарелкам.
Можно добавить соевый соус.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Куриные котлетки
Два лотка куриных грудок без костей и кожи (весом примерно 2-2.5 кг.). Два сырых яйца. Одна упаковка майонеза 200г. Соль, специи по вкусу.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика