Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Каша овсянная

Информация:
2010-03-01 Автор: sandra33
Создан: 01.03.2010 (2010-03-01)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 10
Количество порций: 1
Тип: Низкожировые рецепты

Ингредиенты

Отлично (5 из 5)
40 голосов
Состав:
На 1 порцию (275 г.):
Калории:  150.7 ккал.
Жиры:  2.5 г.
Углеводы:  26.3 г.
Белки:  6.7 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Хлопья «Геркулес» (20.0 грамм)
 [?]Вода, в бутылке, негазированная, Evian (125.0 грамм)
 [?]Изюм, без косточки (10.0 грамм)
 [?]Молоко 1% (0.5 ст)

Как Приготовить
Закипятить воду с молоком...добавить все остальное и накрыть крышкой...через 30 мин можно есть...

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
sandra33
Diet-Баллов: 81219
Город: Астана
diet-почта

2-ое февраля 2010   12:34
ничего делать не нужно..просто закипятить воду с молоком все положить и накрыть крышкой...
Я не люблю на воде...а вместо сахара сухофрукты...если добавить масло то жирнее будет...
 
alevtinka_
Diet-Баллов: 252
diet-почта

12-ое января 2010   20:49
а если без молока, то наверное масла немножко можно добавить?
 
SaMMayA
Diet-Баллов: 1113
diet-почта

12-ое января 2010   20:01
А если добавить чуть-чуть тросникового сахарочка?
 
Lolama
Diet-Баллов: 594
Город: Одесса
diet-почта

12-ое января 2010   16:49
я очень люблю этот рецепт, но иногда варю без молока!
 
Lolama
Diet-Баллов: 594
Город: Одесса
diet-почта

12-ое января 2010   16:49
я очень люблю этот рецепт, но иногда варю без молока!
 
Nusay
Diet-Баллов: 421
Город: Находка
diet-почта

12-ое января 2010   11:21
напишите,пожалуйста,способ приготовления.
 
veta_lana
Diet-Баллов: 9026
diet-почта

12-ое января 2010   6:04
Очень нужный и полезный рецепт!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
pochemuchka
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика