2013-10-31Автор: YOlga Создан: 31.10.2013(2013-10-31) Время приготовления:20 Количество порций:2 Тип:Низкожировые рецепты
Ингредиенты
1 яблоко
3 ч. л. лимонного сока
0,5 банана
2 ст. л. творога
2 ч. л. жидкого меда
по 1 щепотке молотого имбиря и кардамона
листики мелиссы для украшения
Яблоко вымыть, натереть на крупной терке. Сбрызнуть половиной лимонного сока. Банан очистить, размять вилкой, сбрызнуть оставшимся лимонным соком. Добавить творог и мед, перемешать. Последним к бананово-творожной массе примешать тертое яблоко. Посыпать имбирем и кардамоном, хорошо перемешать. Разложить по тарелкам, украсить мелиссой и немедленно подавать.
Картинку можно посмотреть на форуме "Обмен рецептами" - "Низкокалорийные десерты"
Спасибо за рецепт! Приготовила сегодня на ужин, семья одобрила, хотят ещё. Поставила 4звёздочки из-за того, что выглядит не очень привлекательно. Хотя если для крема, то ерунда, а вот если готовить как десерт, то требуется доработка по оформлению. Ещё раз большое спасибо.
Очень интересный десерт. Все ингредиенты мои любимые, обязательно попробую.
Действительно, нормальный фрукт банан. Вы же будете его килограммами есть. А худеть помешать может что угодно, хоть супернизкокалорийное, если трескать с утра до вечера!