2009-01-26Автор: Создан: 26.01.2009 Время подготовки:4 Время приготовления:3 Количество порций:1 Тип:Низкоуглеводные рецепты Событие:Пикник Русская кухня
36 грамм крупы (это 3 столовые ложки) залить 3 столовыми ложками кипятка на 2 минуты, затем туда потереть яблоко и добавить 40 грамм - 2 столовые ложки кефира. Можно так же добавлять изюм, орехи, мед.
Это очень похоже на кашу "Быстров", там тоже геркулесовая каша с разными фруктовыми добавками. Ну здесь только без консервантов
Diet-Баллов: 8385
24-ое июля 2009 12:39
Я ТОЖЕ ДЕЛАЮ, ТОЛЬКО НЕ ДОБАВЛЯЮ КЕФИР, ЗАТО ДОБАВЛЯЮ ЛИМОННЫЙ СОК.РАНЬШЕ В ТЕЧЕНИЕ МЕСЯЦА ЕЛА ТАКОЙ САЛАТ НА ЗАВТРАК И НОГТИ МЕНЬШЕ ЛОМАЛИСЬ И ВОЛОСЫ ПЕРЕСТАЛИ ЛЕЗТЬ.
