Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Салат из отварной свеклы

Информация:

2009-02-05 Автор: Dashik-in-love
Создан: 05.02.2009 (2009-02-05)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 5
Количество порций: 2
Тип: Вегетарианские рецепты
Событие: Пикник

Ингредиенты

Отварная свекла, свежее яблочко, зубчик чеснока, чайная ложка лимонного сока.
Состав:
На 1 порцию (155 г.):
Калории:  72.5 ккал.
Жиры:  0.3 г.
Углеводы:  17.2 г.
Белки:  2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Овощи: Чеснок (5.0 грамм)
[?]Свекла, приготовленная, вареная, высушенная (200.0 грамм)
[?]Сок Лимонный (5.0 грамм)
[?]Яблоки, необработанные, без кожуры (100.0 грамм)

Как Приготовить

Свеклу отварить, почистить, натереть на крупной терке. Сырое яблоко очистить от кожуры, натереть на терке. выдавить зубчик чеснока, посолить по вкусу.все ингредиенты тщательно перемешать. салат змечателен тем, что не нуждается в заправке, но в качестве нее можно использовать ложку лимонного сока.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 13233
diet-почта

1-ое мая 2010   12:53
Да, легко и полезно. К тому же очень вкусно!
 
Diet-Баллов: 3740
diet-почта

2-ое ноября 2009   18:47
Замечательно, что нет жиров! Идеально вписывается в планировщик.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка
* 200 гр. сахара * 5 яиц * 200 гр. муки * 500 гр. яблок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика