Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
свинина с овощами

Информация:

2011-08-08 Автор: Sneghka
Создан: 08.08.2011 (2011-08-08)
Время приготовления: 45
Количество порций: 19

Ингредиенты

соль и перец по вкусу
Состав:
На 1 порцию (213.2 г.):
Калории:  189.4 ккал.
Жиры:  9 г.
Углеводы:  15.1 г.
Белки:  11.7 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Горошек зеленый. Консервы (275.0 грамм)
[?]Овощи: Укроп (10.0 грамм)
[?]Лук репчатый (170.0 грамм)
[?]Овощи: Чеснок (15.0 грамм)
[?]Овощи: Картофель (886.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (450.0 грамм)
[?]Помидоры (томаты грунтовые) (463.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (50.0 грамм)
[?]Японская редька, необработанная (441.0 грамм)
[?]Свинина, свежая, филей, целый, отделимые постное мясо и жир, необработанная (894.0 грамм)
[?]Перец, болгарский, необработанный (397.0 грамм)

Как Приготовить

Начинаем с мяса,режим кубиками и тушим минут 10.Овощи все режим так же кубиками и закидываем их к мясу, начиная с лука, и дальше:морковь,редька,перец,помидор,картофель.Чеснок и укроп измельчить,добавить ко всему.Зеленный горошек выложить,выключить газ и дать настояться минут 10. Приятного аппетита!!!

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика