Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Напитки
Клубнично-банановый коктейль (Lapundrik)

Информация:

2009-03-05 Автор: Lapundrik
Создан: 05.03.2009 (2009-03-05)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 5
Количество порций: 3

Ингредиенты

клубника (заморозка) - 200 грамм
банан - 130 грамм
молоко - 300 мл
фруктоза (сахар) - 40 грамм
ванильный сахар или ванилин - 3 грамм
Состав:
На 1 порцию (241 г.):
Калории:  166.4 ккал.
Жиры:  2.5 г.
Углеводы:  34.7 г.
Белки:  3.6 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Молоко стерилизованное. 2.5% жирности (250.0 грамм)
[?]Бананы, необработанные (130.0 грамм)
[?]Клубника, необработанная (300.0 грамм)
[?]Ванильный экстракт, искусственный, без алкоголя (3.0 грамм)
[?]Сахар, желтый (40.0 грамм)

Как Приготовить

Замороженную клубнику поставить на 1 минуту в микроволновку на полную мощность.

Вполне можно сделать такой коктейль и со свежей клубникой. Тогда её точно не надо размораживать. ;))

Бледером взбить клубнику с бананом, ванилином и сахаром до однородного состояния. Добавить молоко, тщательно смешать.

Разлить в высокие стаканы, подавать с трубочкой.

Приятного аппетита! :)


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 42901
Город: Москва
diet-почта

3-ое мая 2010   0:20
Рада, что рецепт пригодился. :))
Спасибо за отзывы!

Я люблю делать этот коктейль именно с замороженной клубникой, потому что получается очень освежающе, с льдинками. :))
 
Diet-Баллов: 3373
Город: Харьков
diet-почта

2-ое мая 2010   20:17
Понравился. Только я использовала вместо сахара и клубники - клубничное варенье. Только много не надо ложить, а то получается очень сладко.
 
Diet-Баллов: 47434
Город: Украина
diet-почта

2-ое мая 2010   10:23
ну и не так уж и много калорий! А сколько удовольствия и полезностей!
 
Diet-Баллов: 1152
diet-почта

19-ое января 2010   11:44
Я употребляю данный напиток обычно раз в день вечером, перед сном. Мне он очень нравится, хотя и много калорий в нем)
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика