интересно, почему, порция 30г разве чашка чая не 180 приблизительно, это получается чашка чая 218кк, с ума сойти, если я пью чай с лимоном и медом постоянно в течении дня то на одном чае я наберу около 1500кк, не понятно?????????????????
наверное , чтобы заносить в планировщик каждый день. я тоже создаю рецепты блюд, которые есть в планировщике, (потому что готовлю я их по-другому), но я не опубликовываю рецепт и получается, что это только для моего удобства)))))
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)