Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
постные "котлеты"

Информация:

2009-03-15 Автор: anfeska
Создан: 15.03.2009 (2009-03-15)
Время подготовки: 25
Количество порций: 8
Тип: Вегетарианские рецепты

Ингредиенты

1. Лук репчатый
2. Картофель
3. Шампиньоны
4. Соль поваренная пищевая
5. Масло подсолнечное (для жарки
6. Вода
7. хлопья овсяные
Состав:
На 1 порцию (54.1 г.):
Калории:  80.8 ккал.
Жиры:  3.4 г.
Углеводы:  3.9 г.
Белки:  2.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Лук репчатый (80.0 грамм)
[?]Овощи: Картофель (150.0 грамм)
[?]Грибы: Шампиньоны (50.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (3.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (20.0 грамм)
[?] (30.0 грамм)
[?]хлопья овсяные (100.0 грамм)

Как Приготовить

Овсяные хлопья замочить теплой водичкой на 20 минут. Пока хлопья стоят, трем на терке картофель и лук, мелко режем грибы. Далее соединяем овсянку с овощами, солим, по желанию перчим и если нужно добавляем чеснок.
Формируем "котлетки" и жарим на растительном масле. Можно запечь в духовке.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 10273
Город: Ханты-Мансийск
diet-почта

13-ое июня 2011   9:59
приятно удивлена что рецепт понравился )))
Девочки, водички нужно совсем чуть-чуть чтобы хлопья овсяные набухли. по поводу масла. выход у меня единственный - тефлоновая сковорода.
 
Diet-Баллов: 25191
diet-почта

27-ое марта 2011   14:07
мне очень понравилось, делала несколько раз;
особенно вкусно получается, если запанировать в сухарях
... только у меня масла много уходит, а придумать как уменьшить пока не могу
 
Diet-Баллов: 18898
Город: Киев
diet-почта

2-ое июля 2010   0:32
Воды явно перелила, блин... пришлось как блины на сковородку выкладывать... подгорело, всередине не пропеклось.. хотя то. что отшкреблось, ниче так. по вкусу как драники. НЕ проще ли просто драники делать?(((
 
Diet-Баллов: 18898
Город: Киев
diet-почта

1-ое июля 2010   21:47
делаю сейчас.И возник вопрос - а сколько воды лить надо?
 
Diet-Баллов: 6200
diet-почта

29-ое июня 2010   23:39
Перетащила. попробую!
 
Diet-Баллов: 6200
diet-почта

29-ое июня 2010   23:39
Перетащила. попробую!
 
Diet-Баллов: 18898
Город: Киев
diet-почта

29-ое июня 2010   1:05
О. прикольный рецепт, обязательно попробую, пока пост не окончился. А без яиц не распадаются? За счёт чего держится форма?
 
Diet-Баллов: 2174
Город: Челябинск
diet-почта

4-ое февраля 2010   17:03
Хорошая вещь!!! Спасибо,перетащила к себе!
 
Diet-Баллов: 4755
diet-почта

29-ое ноября 2009   18:55
Просто бомба! Попробовала приготовить в Рождественский пост, даже мужу понравились, все и доел. Правда, с пивом.
Добавила еще "Кавказской приправы" от производителя "Волшебное дерево".
Спасибо! Теперь часто их делаю на скорую руку.
 
Diet-Баллов: 10273
Город: Ханты-Мансийск
diet-почта

15-ое марта 2009   11:28
"Котлеты" получаются очень вкусными! И если не говорить людям, что в их основе не фарш, а овсянка - никто даже не догадается - проверено. Попробуйте! Приятного аппетита! (рецепт взят с сайта say7.info)
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика