Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Говядина тушенная

Информация:

2012-03-18 Автор: Тормозок
Создан: 18.03.2012 (2012-03-18)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 90
Количество порций: 7
Русская кухня

Ингредиенты

Мясо говядина 518 гр
Вода 400 гр
Лук 190 гр
специи по вкусу
зелень, чеснок по вкусу
Состав:
На 1 порцию (159 г.):
Калории:  122.6 ккал.
Жиры:  5 г.
Углеводы:  2.2 г.
Белки:  15.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Лук репчатый (190.0 грамм)
[?]Вода, проточная, городская (400.0 грамм)
[?]Говядина, лопатка, заплечная мякоть, нежное мясо, медальон, отделимые постное мясо и жир, без жира, первый сорт, необработанная (518.0 грамм)
[?]Масло кунжутное нерафинированное "ВиП Продукт" 0,370л. (5.0 грамм)

Как Приготовить

Говядину порезать на средние кусочки, на сковороду вылить масло, положить мясо и обжарить до появления сока. Затем порезать лук и положить в мясо, посыпать солью, перцем, специями, через 10 минут залить водой и поставить тушиться на медленный огонь на 90 минут. Затем порезать зелень и чеснок, добавить к мясу и через 5 минут выключить. Закрыть крышкой и дать настояться.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 8687
Город: Мичуринск
diet-почта

14-ое апреля 2014   0:23
Готовлю второй раз, очень вкусно, домашние съедают в лет. Спасибо за рецепт.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика