Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Тушеный картофель с курицей

Информация:

2009-05-12 Автор: victoria222
Создан: 12.05.2009 (2009-05-12)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 40
Количество порций: 3
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Дети
Русская кухня

Ингредиенты

Лук репчатый
Морковь, свежая
Куриное филе
Масло кукурузное
Картофель
Петрушка, свежая
Состав:
На 1 порцию (241.7 г.):
Калории:  210.8 ккал.
Жиры:  9 г.
Углеводы:  24 г.
Белки:  8.5 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Лук репчатый (50.0 грамм)
[?]Овощи: Картофель (300.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (50.0 грамм)
[?]Масло кукурузное (15.0 грамм)
[?]Куриное филе медальон (300.0 грамм)
[?]Петрушка, необработанная (10.0 грамм)

Как Приготовить

Лук мелко нарезать, морковь натереть на терке, филе нарезать кубиками всё обжарить на раст. масле, добавить нарезанный кубиками картофель, слегка за золотить, добавить воды на 1-1,5 см. выше уровня и тушить мин. 30., перед подачей посыпать рубленой петрушкой.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика