Моя Поваренная Книга
Все Рецепты
Вторые блюда
Рыбные котлеты по-мексикански (bony)
Информация:
2016-10-15
Автор:
bony
Создан:
15.10.2016
(
2016-10-15
)
Количество порций:
10
Ингредиенты
молотая корица
молотый тмин
молотая гвоздика
соль, перец
Отлично (
5
из 5)
7 голосов
На 1 порцию (102.5 г.):
Калории:
122.5
ккал.
Жиры:
3.9
г.
Углеводы:
7.9
г.
Белки:
13.9
г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]
Яйцо целое
(
120.0 грамм
)
[?]
Треска
(
700.0 грамм
)
[?]
Мука высшего сорта
(
100.0 грамм
)
[?]
Лук репчатый
(
80.0 грамм
)
[?]
Овощи: Чеснок
(
5.0 грамм
)
[?]
Масло оливковое
(
20.0 грамм
)
Как Приготовить
Хлеб измельчить в блендере, лук и чеснок мелко нарезать, рыбу измельчить. Замесить фарш, добавив яйцо и специи. Обжаривать на растительном масле до золотистого цвета.
Зарегистрируйся!
И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
По событию:
Пикник
,
День рождения
,
Свадьба
,
Вечеринка
,
Дети
По кухне:
Русская
,
Азиатская
,
Итальянская
,
Мексиканская
,
Французская
,
Немецкая
,
Индийская
,
Испанская
По типу:
Вегетарианские
,
Низкожировые
,
Низкоуглеводные
,
Низкокалорийные
,
Без сахара
Оцените рецепт
1
2
3
4
5
Вы готовили этот рецепт?
Да
Нет
сохранить
Приготовите его ещё раз?
Да
Нет
Комментарий к рецепту:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Имя:
Пароль:
Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
"Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.
Все обновлённые темы.
Свежие сообщения
обновить
Пора стать красивой мамочкой! от 85 к 65 с гв - есть,есть и 60) иду далее
1987
Тихое Место
63
Достигаю цели маленькими шагами, с улыбкой! Наведи порядок и жди перемен
11844
Dnevnik
4818
New body under construction.
5808
Была 107 сейчас 73,5 хочу 70 Чем меньше имеем, тем меньше хочется.
32177
Набор в гонку "Чемпионат" с призовым фондом (1.11-30.12)
26
Записки крестоголика. Первый этап: от 85 к 78
151
стремлюсь с 83 до 60. давайте худеть вместе
1079
Просто Надежда. Уверенной походкой к поставленной цели!
26024
Жизнь прекрасна и я ей улыбаюсь!Дубль2.
7176
ЛИЧНЫЕ странички Книги МУДРОСТИ LidiyaRu
3398
На самом деле я - рысь.
9394
ПРОШУ ПОМОЩИ НА ПОХОРОНЫ..
61
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры
Борщ для похудения и очищения
Вода,лук,морковь,свекла,помидоры или томатная паста,болгарский перец,капуста,петрушка.
Seliya
Главная
|
О Нас
|
Условия Использования
|
Контакты
|
Рекламодателям
| Партнёрам |
Правообладателям
© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.