Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
Холодный борщ (Bewitch)

Информация:

2010-09-14 Автор: Bewitch
Создан: 14.09.2010 (2010-09-14)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 5
Количество порций: 4
Тип: Вегетарианские рецепты
Русская кухня

Ингредиенты

1 л кефира
2 отваренных яйца
200 г отварной свёклы
1 большой свежий огурец
Состав:
На 1 порцию (405 г.):
Калории:  207 ккал.
Жиры:  9.3 г.
Углеводы:  18.2 г.
Белки:  11.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Кефир 2.5% жирности (1000.0 грамм)
[?]Яйцо отварное (100.0 грамм)
[?]Овощи: Укроп (20.0 грамм)
[?]Свекла, приготовленная, вареная, высушенная (200.0 грамм)
[?]Огурец, с кожурой, необработанный (300.0 грамм)

Как Приготовить

Свеклу натереть на крупной тёрке, огурец нарезать недлинной соломкой, укроп мелко покрошить, яйца нарезать кубиками.
Всё смешать вместе с кефиром, при желании посолить.
Если борщ получится слишком густым, можно разбавить водой или молоком. Если недостаточно насыщеным, можно порционно добавить по ложке сметаны.

Подавать лучше всего с отварным картофелем.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика