Салат овощной (fluidica) - система обмена рецептами

Салат овощной (fluidica)

Информация:

Автор: fluidica
Создан: 26.06.2009 (2009-06-26)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 15
Количество порций: 4

Ингредиенты

Лук зеленый
Зелень (кинза, петрушка)
Огурцы
Помидоры
Оливковое масло
Зеленый салат
Бальзамический уксус
Соевый соус

На 1 порцию (242.5 г.):

Калории: 111.1 ккал.

Жиры: 7.9 г.

Углеводы: 7.9 г.

Белки: 3 г.

Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Лук зеленый (30.0 грамм)
[?]Овощи, салат зеленый (200.0 грамм)
[?]Овощи: Огурцы (парниковые) (300.0 грамм)
[?]Масло оливковое (30.0 грамм)
[?]Листья кориандра (кинзы), необработанные (30.0 грамм)
[?]Петрушка, необработанная (30.0 грамм)
[?]Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные (300.0 грамм)
[?]Соевый соус из сои (тамари) (20.0 грамм)
[?]Уксус, бальзамический (30.0 грамм)

Как Приготовить

Все ингредиенты мелко порубить и перемешать. Всё!

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

По событию:

По кухне:

По типу: