Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
шелковинка

Информация:

2010-01-31 Автор: gardenia12
Создан: 31.01.2010 (2010-01-31)
Время приготовления: 5
Количество порций: 1
Тип: Низкожировые рецепты

Ингредиенты

200 г нежирного мягкого творожка
150 г шелковицы
Состав:
На 1 порцию (350 г.):
Калории:  284.5 ккал.
Жиры:  1.8 г.
Углеводы:  21.3 г.
Белки:  46.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Творог мягкий диетический, нежирный (200.0 грамм)
[?]Тутовая ягода, необработанная (150.0 грамм)

Как Приготовить

Очень вкусный, красивый и некалорийный десерт!
Нужно взять мягкий нежирный творожок, добавить к нему 100 г шелковицы и смешать все в блендере. Или просто растереть ягоды с творогом. Шелковица пустит сок, и весь десерт приобретет очень красивый ежевичный (ну или шелковичный))) цвет. Для завершения картины укладываем смесь в креманку и украшаем сверху оставшейся шелковицей.
Приятного поедания!:)


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 17461
Город: Будапешт
diet-почта

26-ое января 2012   21:51
еще бы северным жителям объяснили что такое шелковица))) Я ее первый раз попробовала в 34 года)))
 
Diet-Баллов: 20764
diet-почта

26-ое января 2012   10:54
да, по сезону ))))
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика