Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Марокканский десерт из сухофруктов

Информация:

2010-01-20 Автор: Heva
Создан: 20.01.2010 (2010-01-20)
Время приготовления: 20
Количество порций: 7

Ингредиенты

Сухофрукты:
инжир, чернослив, курага, финики, изюм, яблоки.
Специи: 1 лавровый лист, 1 звездочка бадьяна, 2 кардамона, 2 гвоздики, палочка корицы, щепотка молотой корицы, щепотка мускатного ореха,
1 ч.л. мелко натертого имбиря.
Состав:
На 1 порцию (82.9 г.):
Калории:  105 ккал.
Жиры:  0.2 г.
Углеводы:  24.4 г.
Белки:  1.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Фрукты: Абрикосы сушеные без косточки (курага) (50.0 грамм)
[?]Фрукты: Слива сушеная (чернослив) (50.0 грамм)
[?]Фрукты: Финики (50.0 грамм)
[?]Яблоки сушеные (50.0 грамм)
[?]Фрукты: Инжир сушеный (50.0 грамм)
[?] (300.0 грамм)
[?]Изюм, без косточки (30.0 грамм)

Как Приготовить

Залить все сухофрукты кипятком.
Добавить лавровый лист, кардамон (предварительно разломанный), бадьян и палочку корицы.
Поставить все на плиту и на медленном огне уварить до состояния густого соуса.
Добавить мускатный орех, молотую корицу, имбирь и перемешать.

Этот десерт можно подавать с шариком ванильного мороженого (тогда будет калорийнее!). Но и без мороженого он хорош!

Десерт можно сварить заранее, выложить в банку и... в момент, когда страшно захочется чего-нибудь сладкого к чаю, спасти себя парой ложек полезного лакомства от набега на ближайшую кондитерскую ))


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика