Взять 1 стакан молока и 4 стакана воды. Добавить 3 пакетика зеленого чая и вскипятить. Накрыть крышкой и дать настояться. Вынуть и отжать пакетики. Пить в течении разгрузочного дня.
Я полгода разгружалась на молокочае. В 1.5 литрах молока 1.5% жирности заваривала 6 пирамидок зеленого чая. Без воды. Выпивала в течение дня, чередуя с водой. Каждый час стакан воды, следующий час - стакан молока. Это правильный рецепт. При таком режиме уходило 1-1.5 кг за сутки и не возвращались.
Diet-Баллов: 31320
Город: Санкт-Петербург
15-ое февраля 2010 0:06
3 пакетика чая на 2 литра жидкости?! МАЛО! Надо три столовые ложки хорошего зеленого чая, листового (а не пыли в пакетиках).
Diet-Баллов: 8585
Город: Донецк
14-ое ноября 2009 8:52
Мне этот рецепт нравится больше т.к у нас 1%молоко я найти не смогла а этот и проще и вода там уже включена мне он подходит!!!
