Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Голубцы ленивые

Информация:

2009-08-03 Автор: vishnyaVIP
Создан: 03.08.2009 (2009-08-03)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 25
Количество порций: 5
Русская кухня

Ингредиенты

Рис
Капуста
Фарш мясной (говядина)
Лук репчатый
Соль
Перец
Вода
Состав:
На 1 порцию (251.2 г.):
Калории:  288.5 ккал.
Жиры:  8.3 г.
Углеводы:  36.4 г.
Белки:  15 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Капуста белокочанная (200.0 грамм)
[?]Лук репчатый (160.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (5.0 грамм)
[?]Масло подсолнечное (20.0 грамм)
[?] (400.0 грамм)
[?]Говядина, тонкая лопатка, целая, только отделимое постное мясо, всех сортов, необработанная (270.0 грамм)
[?]Рис, шлифованный, зерно среднего размера, сырой, необогащенный (200.0 грамм)
[?]Специи, перец, черный (1.0 грамм)

Как Приготовить

Лук нарезать мелкими кубиками, обжарить в растительном масле. Мясо провернуть в мясорубке. Добавить фарш в сковороду, обжарить до полуготовности. Промытый рис и нашинкованную капусту выложить к фаршу, посолить, поперчить, залить водой. Тушить 2 минуты на сильном огне, затем 20 минут на слабом. Ленивые голубцы готовы!

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 16520
diet-почта

22-ое марта 2013   22:46
Готовлю подобные голубцы-у меня их муж обожает. Только я рис уже свареный кладу и готовится бвстрее)))) А перед окончанием- добавляю томата или соуса по вкусу.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика