Моя Поваренная Книга
Все Рецепты
Вторые блюда
Котлеты питательные на пару
Информация:
2010-02-01
Автор:
Inessik
Создан:
01.02.2010
(
2010-02-01
)
Количество порций:
14
Ингредиенты
фарш говяжий 700г
яйцо 1шт
морковь 2 шт
чеснок 2-3 зубчика
лук 1 шт
шампиньоны 4 шт
хлеб горбушка
молоко
Отлично (
5
из 5)
1 голос
На 1 порцию (79.3 г.):
Калории:
97
ккал.
Жиры:
3.8
г.
Углеводы:
3.4
г.
Белки:
11.8
г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]
Молоко пастеризованное. 1.5% жирности
(
100.0 грамм
)
[?]
Яйцо целое
(
50.0 грамм
)
[?]
Хлеб: Батон нарезной (из муки 1 сорта)
(
50.0 грамм
)
[?]
Лук репчатый
(
50.0 грамм
)
[?]
Овощи: Чеснок
(
10.0 грамм
)
[?]
Морковь, необработанная
(
100.0 грамм
)
[?]
Грибы: Шампиньоны
(
50.0 грамм
)
[?]
(
700.0 грамм
)
Как Приготовить
Смешать все ингредиенты (морковь, шампиньоны, чеснок - потереть на мелкой терке. хлеб вымочить в молоке и измельчить). сделать котлеты и готовить в пароварке 35 минут или в духовке 50.
Зарегистрируйся!
И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
По событию:
Пикник
,
День рождения
,
Свадьба
,
Вечеринка
,
Дети
По кухне:
Русская
,
Азиатская
,
Итальянская
,
Мексиканская
,
Французская
,
Немецкая
,
Индийская
,
Испанская
По типу:
Вегетарианские
,
Низкожировые
,
Низкоуглеводные
,
Низкокалорийные
,
Без сахара
Оцените рецепт
1
2
3
4
5
Вы готовили этот рецепт?
Да
Нет
сохранить
Приготовите его ещё раз?
Да
Нет
Комментарий к рецепту:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Имя:
Пароль:
Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
"Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.
Все обновлённые темы.
Свежие сообщения
обновить
Обожаю себя и НАШУ бусинку! Pole Dance - моя страсть! ФотоЕды и Меня!
4383
Старые джинсы vs. новые, etc...
281
Лариса, вперед к 7 декабря 2012года!
5315
95 --> 75, а потом ещё чуть-чуть
604
"Oбратно в 62 кг (-13)"
1381
Пилите, Шура, пилите! (фото)
92
В доме под Большой Медведицей
1617
Лето, я жду тебя ^_^ Путь к себе
279
Скажите свое мнение о системе МФ
404
Wasssabi - Родила малышку, растим щеночка, ремонтируем квартиру).
5589
Программа минус 30 в 30
24
Весна. Обновление
49
"к 114!"
745
Самая счастливая
736
Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
LMVP
Главная
|
О Нас
|
Условия Использования
|
Контакты
|
Рекламодателям
| Партнёрам |
Правообладателям
© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
