Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
суп с фрикадельками оч.вкусн. (lubashek)

Информация:

2009-10-07 Автор: lubashek
Создан: 07.10.2009 (2009-10-07)
Количество порций: 12

Ингредиенты

Вода 2,5 л, фарш свиной (лучше свино-говяжий - ккал меньше), 4 картофелины, 1/2 средней морковки, 1 средняя луковица, соль, мол. перец, специи по вкусу.
Состав:
На 1 порцию (289.6 г.):
Калории:  115.9 ккал.
Жиры:  6.7 г.
Углеводы:  7.4 г.
Белки:  6.1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Лук репчатый (75.0 грамм)
[?]Овощи: Картофель (470.0 грамм)
[?]Морковь, необработанная (60.0 грамм)
[?] (2500.0 грамм)
[?]Свинина, свежая, фарш, необработанный (370.0 грамм)

Как Приготовить

В фарш добавить соль, перец по вкусу, слепить из него фрикадельки, опустить их в кипящую воду, варить в течение 20 мин. Катрофель нарезать кубиками, морковь натереть на терке, лук мелко нарезать, добавить в кастрюлю. Варть до готовности. За 5 минут до конца варки добавить специи, зелень по вкусу.
При желании лук и морковь можно предварительно обжарить с раст. масле (но при этом увеличится калораж супа).


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 45525
Город: Киев
diet-почта

15-ое августа 2011   23:17
Отличный рецепт, из всех супов люблю именно такой супчик, только сейчас готовлю его с фрикадельками из телятины или куриной грудки!
 
Diet-Баллов: 3375
Город: Стамбул Турция
diet-почта

15-ое августа 2011   22:15
Потому что вода - это 0 ккал
 
Diet-Баллов: 2130
diet-почта

15-ое августа 2011   15:22
а почему вода не вошла в подсчет пищевой ценности?
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

250 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Хреновина
Помидоры - 1 кг, Хрен - 100 г, Чеснок - 100 г, Соль - 14г. (1-2 ч.ложки) Сахар - 7г. ( 1 ч.ложка)
Giskas
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009-2010 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика