Помидоры черри разрезать на 4 части, затем огурец очистить от кожуры нарезать мелко мелко, взять 1 перец нам потребуется только 1/3 его, редис режим кружочками, укроп, петрушку, зеленый лук шинкуем мелко, листья салата рвём руками т.к при этом процессе сохраниться больше витаминов, затем оливки без косточек режем пополам, трем сыр на крупной стороны терки, поливаем все это оливковым маслом и добавляем НЕМНОГО СОЛИ.
Перемешиваем все тщательно и оп салатик наш готов .
Приятного всем аппетита!
слишком много ингредиентов, если не все овощи класть будет вкусно
Diet-Баллов: 5372
Город: Харьков
2-ое августа 2012 23:55
Вкуснятина. Можно и не все овощи класть, если чего-то нет(редиса например) Проосто очень вкусно разные овощи смешивать с тертой брынзой или сыром
Diet-Баллов: 1797
28-ое марта 2012 10:12
Вообще не понимаю сочетания редиса и оливок, и редиса и помидор, мне кажется либо помидоры с оливками либо огурец с редисом!
Diet-Баллов: 11
4-ое ноября 2010 10:47
Читаю ... По моему много ингридиентов салатно зеленых...замучаешься каждый раз на рынке подбирать!! Клево было бы, если б комплекты зелени " белая дача" подходили!!!
Хотя может и подойдут, надо внимательно посмотреть)))
Diet-Баллов: 615
11-ое августа 2009 10:49
Очень вкусно, но я добавляю немного чеснока, попробуйте, незабываемый вкус
Diet-Баллов: 1402
26-ое мая 2009 18:10
Вкусненько!А с сыром я согласно он здесь не нужен!
Diet-Баллов: 19253
Город: Москва
23-ое мая 2009 8:27
Вкусно, но сыр тут не обязателен. Он и не нужные калории даёт, и холестерин. Без него так же вкусно.
Diet-Баллов: 887
18-ое мая 2009 21:05
Да, отличная основа! Мне нравится добавлять сюда "ниточный" сыр или немного брынзы.
Diet-Баллов: 887
18-ое мая 2009 21:05
Да, отличная основа! Мне нравится добавлять сюда "ниточный" сыр или немного брынзы.
Diet-Баллов: 2548
23-ое апреля 2009 12:17
Если туда добавить еще тунца в собственом соку и украсить вареным яйцом (сверху потереть 1 вареное яйцо на терке)..мммм..
Действительно самый-самый салатик, мой любимый.
Я добавляю укропчик, петрушку, кинзу.
Отличная основа: + 1,2,3... ингредиента и каждый день новое блюдо!
Diet-Баллов: 4395
Город: Днепропетровск
19-ое февраля 2009 17:20
Все просто и вкусно.
Diet-Баллов: 68813
Город: Дубоссары
25-ое января 2009 22:14
это мой традиционный салат.. ,никогда не надоедает , я добавляю ложечку оливкового масла и много разной зелени
Diet-Баллов: 68813
Город: Дубоссары
25-ое января 2009 22:13
это мой традиционный салат.. ,никогда не надоедает , я добавляю ложечку оливкового масла и много разной зелени
Diet-Баллов: 15794
31-ое октября 2008 20:24
Полезный салатик!
Diet-Баллов: 312
8-ое октября 2008 23:08
Все гениальное просто! Я бы добавила еще укропчика!
Diet-Баллов: 1011
8-ое октября 2008 9:08
легко, просто, полезно))
Diet-Баллов: 15640
Город: Одесса
28-ое сентября 2008 1:54
Мне очень понравился!!!
Diet-Баллов: 303
24-ое сентября 2008 17:33
С обезжиренным творогом или тунцом получается прекрасный ужин .
Diet-Баллов: 1279
Город: Мурманск
24-ое сентября 2008 14:27
будет вкуснее если заменить масло на сметанный1 соус,диетический,сделанный в домашних условиях и добавить куриную грудку,а еще можно добавить грейпфрут и кедровых орешков и будет ОБОЛДЕЙНЕЙШИЙ салат
Diet-Баллов: 53425
21-ое сентября 2008 12:41
А можно добавить жареных кедровых орешков. Будет ещё вкуснее.
Diet-Баллов: 27728
20-ое августа 2008 10:36
делаю такой салатик практически каждый день.
чуть меняю ингридиенты, добавляя/убирая свежий лук, огурцы, морковь и никогда не надоедает.
Diet-Баллов: 1819
16-ое августа 2008 8:40
Я добавляю свежие огурчики
Diet-Баллов: 1380
4-ое июля 2008 14:21
А можно еще оливки добавить совсем немножко, обалденно вкусно
Diet-Баллов: 76027
Город: Санкт-Петербург
2-ое июля 2008 10:49
Вкусный салат, можно вместо лимонного сока лобавить бальзамический уксус, объеденье
Diet-Баллов: 13721
26-ое мая 2008 13:00
пармезан очень жирный и калорийный, лучше добавлять брынзу или адыгейский
Diet-Баллов: 9300
25-ое мая 2008 17:51
Клёвый салатик!!!
Diet-Баллов: 1338
9-ое мая 2008 0:13
простой. полезный и вкусный салатик
Diet-Баллов: 1957
Город: Самара
3-ое апреля 2008 8:32
Это очень легкий и приятный салатик ) я нго кушаю с большим удовольствием и наслаждением - поэтому медленно и чувство насыщения и легкости долгое. Но я предпочитаю не класть помидоры, а только разные виды салатов и перец + какие-нибудь приправы, особенно нравится зира, но ее нужно класть всего щепотку, потому что аромат очень сильный :)
Diet-Баллов: 410
25-ое марта 2008 13:36
очень хороший салатик особенно для лета и весны
Diet-Баллов: 12928
6-ое марта 2008 9:03
кол-во оливкого масла можно уменьшить, взяв немного салатной заправки на яблочном уксусе
Diet-Баллов: 3059
Город: C-Петербург
6-ое марта 2008 8:51
попробуйте в этот салатик добавить натертый на крупной терке сыр Пармезан, тоже очень вкусно
Diet-Баллов: 11681
25-ое февраля 2008 17:24
я туда ещё кладу порезаные соломкой огурчики и зубочек чеснока.ОЧЕНЬ вкусно
