Все Рецепты

Салаты и Закуски

салат из сельдерея и овощей

Информация:

Автор: olga1972
Время подготовки: 10
Время приготовления: 10
Количество порций: 1
Тип: Вегетарианские рецепты

Ингредиенты

Сельдерей, морковь, свекла, краснокачанная капуста, чеснок, лимонный сок и растительное масло

Ингредиенты из расчёта калорийности:

Капуста краснокочанная (65.0 грамм)
Чеснок (1.0 грамм)
Морковь, свежая (49.0 грамм)
Свекла, свежая (35.0 грамм)
Сельдерей (корень) (26.0 грамм)
Масло подсолнечное (5.0 грамм)
Сок Лимонный (8.0 грамм)

Отлично (5 из 5)
20 голосов

На 1 порцию (189 г.):

Калории: 109.6

Жиры: 5.4 г.

Углеводы: 13.4 г.

Белки: 2 г.

полный состав

Как Приготовить

Сельдерей, морковь, свеклу натереть на терке (я использую терку как для салатов по корейски) , посолить и оставить постоять минут 5-10 ( не бойтесь, резкий запах сельдерея уйдет), краснокачанную капусту нарезать мелко и тонко, перетереть с солью и в овощную смесь, добавляем мелко рубленный чеснок, лимонный сок и растительное масло

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

По событию:

Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:

Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:

Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Без сахара