Салаты и Закуски
салат Арктика
Информация:
2010-02-03 Автор: buneeva2005 Создан: 03.02.2010 (2010-02-03 ) Время подготовки: 5 Время приготовления: 5 Количество порций: 4 Событие: Вечеринка Русская кухня Ингредиенты
На 1 порцию (80 г.):
Калории: 83.6 ккал.
Жиры: 5.9 г.
Углеводы: 5.6 г.
Белки: 2.8 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Яйцо отварное 30.0 грамм )
[?] Овощи: Укроп 10.0 грамм )
[?] Крабовые палочки, охлажденные 60.0 грамм )
[?] Листовая капуста, необработанная 130.0 грамм )
[?] Огурец, с кожурой, необработанный 50.0 грамм )
[?] Салатная заправка, майонезная, искусственная, из соевых бобов, без холестерина 40.0 грамм )
Как Приготовить
салат порвать на кусочки ,порезать кубиками огурец,яйцо порезать в доль на 8-10 частей ,укроп меленько порезать ,крабовые палочки подлиней,и заправить заправкой если кому мало соли можно подсолить
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
