Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Острый язычок

Информация:

2010-01-27 Автор: The_Gekata
Создан: 27.01.2010 (2010-01-27)
Время подготовки: 15
Время приготовления: 20
Количество порций: 4
Тип: Низкожировые рецепты

Ингредиенты

1. Язык отварной 1 шт.
2. Шампиньоны 1 кг.
3. Майонез 2-3 столовых ложек
4. Горчица 1-2 столовых ложек
5. Лук репчатый 1 головка
Состав:
На 1 порцию (409.5 г.):
Калории:  377.1 ккал.
Жиры:  22.2 г.
Углеводы:  5.6 г.
Белки:  41.4 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Язык отварной (500.0 грамм)
[?]Лук репчатый (30.0 грамм)
[?]Грибы: Шампиньоны (1000.0 грамм)
[?]Фрукты: Лимон (50.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (5.0 грамм)
[?]Соль поваренная пищевая (3.0 грамм)
[?]Горчица, столовая (10.0 грамм)
[?]Молодой зеленый лук, только вершки (30.0 грамм)
[?]Салатная заправка, майонез, легкий (10.0 грамм)

Как Приготовить

Сварить шампиньоны в воде с добавлением лимонного сока (заменит соль) в течение 10-20 минут. Слить, дать остыть. Нарежьте.
Язык отварите (больше 1,5 часов), затем зачистите от верхнего слоя, нарежьте кубиками.
Соус: мелко порубить лук (можно предварительно ошпарить кипятком, кто как любит), смешать с горчицей, майонезом, солью, перцем и заправить салатик.
Быстро, полезно и очень вкусно.
Главное не переборщи с горчицей!!


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика