Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Вторые блюда
Рыжие котлетки быструшки (из крабовых палочек)

Информация:

2010-01-27 Автор: The_Gekata
Создан: 27.01.2010 (2010-01-27)
Время приготовления: 20
Количество порций: 3

Ингредиенты

1. Крабовые палочки/мясо 1-2 пачки
2. Сыр "Пармезан" (или любой другой твердый и остренький) 100-200 г
3. Сок лимона -1 ст. ложка
4. Желток 1-2 шт.
5. Перец красный молотый -0,5 чайной ложки
6. Масло сливочное 40г.
Состав:
На 1 порцию (128.3 г.):
Калории:  248.7 ккал.
Жиры:  17.5 г.
Углеводы:  10.4 г.
Белки:  12.2 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Фрукты: Лимон (30.0 грамм)
[?]Масло сладко-сливочное «Вологодское» (40.0 грамм)
[?]Крабовые палочки, охлажденные (250.0 грамм)
[?]Специи, паприка (5.0 грамм)
[?]Сыр, пармезан, молотый (50.0 грамм)
[?]Яйцо, желток, сырой, свежий (10.0 грамм)

Как Приготовить

Берем крабовые палочки. Пропускаем через мясорубку или трем на крупной терке. Берем сыр "Пармезан" трем на мелкой терке. Смешиваем все это с маслом сливочным (прям куском, он в процессе растаит), желтком!, лимонным соком и красным перцем в порошке. Тщательно перемешиваем, до однородной массы. Формируем небольшие котлеточки и укладываем на смазанный растительным маслом противень.
Ставим в духовочку на 10 минут.
Можно перевернуть как только запечется одна сторона, а можно не переворачивать, будет нежнее.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 2169
diet-почта

30-ое января 2010   14:08
Никто еще не попробовал?
Думаю в понедельник сделать опять!
Очень уж мне нравится!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика