Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Выпечка
Гречневые блинчики с яблоками

Информация:
2010-02-03 Автор: Бантик
Создан: 03.02.2010 (2010-02-03)
Количество порций: 10
Тип: Низкожировые рецепты

Ингредиенты
Яйцо
стакан гречневой муки
2 сладких (!) яблока
1,5 стакана воды
чай ложка соли
разрыхлитель

Отлично (5 из 5)
3 голоса
Состав:
На 1 порцию (102.6 г.):
Калории:  87.7 ккал.
Жиры:  1.4 г.
Углеводы:  16.7 г.
Белки:  3.1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Яйцо целое (55.0 грамм)
 [?]Фрукты: Яблоки (400.0 грамм)
 [?]Соль поваренная пищевая (5.0 грамм)
 [?]Вода, в бутылке, негазированная, Даннон (375.0 грамм)
 [?]Гречневая мука, из необработанной крупы (180.0 грамм)
 [?]Разрыхлители теста, сода для выпечки (11.0 грамм)

Как Приготовить
Всё взбить блендером (кроме яблок). Выпекать без масла на сильном огне. Нужно делать очень тонкие блинчики. Потом, чтобы не затвердели, накрываем тарелкой.
Яблоки перетираем, подаём как джем.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
LMVP
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика