Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Фруктовые облака

Информация:
2010-02-03 Автор: Лёлёка
Создан: 03.02.2010 (2010-02-03)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 5
Количество порций: 2

Ингредиенты
Яйца
Фрукты (киви или клубника)
Сахар

Отлично (5 из 5)
1 голос
Состав:
На 1 порцию (115 г.):
Калории:  109.4 ккал.
Жиры:  0.3 г.
Углеводы:  19.4 г.
Белки:  5.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Фрукты: Киви (100.0 грамм)
 [?]Сахар-песок (30.0 грамм)
 [?]Яйцо, белок, сырой, свежий (100.0 грамм)

Как Приготовить
1. Отделить белки.
2. Почистить киви и порезать на кусочки
3. Сложить все ингредиенты в блендер и взбивать в течении 5 минут до густотой пены.
4. Разложить на порции.
5. Приятного аппетита.

Киви можно заменить клубникой

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
LMVP
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика