Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Выпечка
Яблочно-творожная запеканка с овсяными хлопьями

Информация:

2010-02-06 Автор: Reddy2000
Создан: 06.02.2010 (2010-02-06)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 45
Количество порций: 10
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Пикник

Ингредиенты

Творог обезжиренный
1 Яйцо
2 яблока
1 банка обезжиренной массы "Домик деревне"
75 г овсяных хлопьев
ржаная или обдирная мука
вода
корица, ваниль, сода, уксус
Состав:
На 1 порцию (79.4 г.):
Калории:  84.8 ккал.
Жиры:  1.1 г.
Углеводы:  11.8 г.
Белки:  7.7 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Яйцо целое (52.0 грамм)
[?]Фрукты: Яблоки (175.0 грамм)
[?]Ванильный экстракт (1.0 грамм)
[?] (80.0 грамм)
[?] (50.0 грамм)
[?]Разрыхлители теста, сода для выпечки (2.0 грамм)
[?]Специи, корица. молотая (2.0 грамм)
[?]Уксус, эссенция (2.0 грамм)
[?]Масса творожная Домик в деревне (135.0 грамм)
[?]каша овсяная бистро (75.0 грамм)
[?]Творог обезжиренный Северодвинский (220.0 грамм)

Как Приготовить

Взять 2 средних яблока. 1 натереть на терке, другое порезать мелкими кубиками. Смешать с творогом, обезжиренной массой "Домик в деревне", яйцом и специями до получения однородной массы. Затем добавить муку. Перемешать.
Овсяные хлопья поджарить на сухой сковороде до коричневатого цвета. Остудить.
Влить в массу воду - перемешать. Всыпать хлопья. Соду погаисть уксусом и всыпать в тесто. Тесто получается как на оладьи.
Вылить в тефалевую форму для выпекания и поставить в духовку до образования коричневой корочки. Минут на 45.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика