7 психологических шагов для похудения.
Запрограммируй себя на похудение.
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
|
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 772 |
27-ое июля 2016 11:16 Я хочу быть в форме |
|
Diet-Баллов: 29 |
18-ое марта 2016 23:17 Спасибо |
|
Diet-Баллов: 3519 |
14-ое октября 2015 21:40 Ок! Я становлюсь красивой и стройной! |
|
Diet-Баллов: 136 |
16-ое августа 2015 15:36 то что надо! спасибо большое |
|
Diet-Баллов: 1130 |
23-ое июля 2015 11:42 Очень познавательно,спасибо! |
|
Diet-Баллов: 1491 |
4-ое июля 2015 11:20 спасибо,учла ошибки |
|
Diet-Баллов: 961 |
17-ое октября 2014 9:14 Спасибо! Забрала себе в копилочку для регулярного чтения. |
|
Diet-Баллов: 869 |
4-ое августа 2014 7:44 отличная статья! |
|
Diet-Баллов: 13995 |
30-ое июля 2014 11:30 Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 148 |
26-ое июня 2014 14:25 Большое спасибо!!! |
|
Diet-Баллов: 2954 |
16-ое июня 2014 15:57 Информативная статья, которая необходима для регулярного прочтения!!! |
|
Diet-Баллов: 13995 |
11-ое марта 2014 18:12 Спасибо! Все поняла! |
|
Diet-Баллов: 9417 |
8-ое декабря 2013 20:29 спасибо!"Я становлюсь красивой и стройной". ) |
|
Diet-Баллов: 505 |
8-ое ноября 2013 23:39 Статья полезная. Добавила в избранное, буду перечитывать. |
|
Diet-Баллов: 11 |
7-ое августа 2013 21:01 спасибо за статью! |
|
Diet-Баллов: 383 |
28-ое июля 2013 14:20 статья просто супер |
|
Diet-Баллов: 253 |
12-ое июля 2013 12:54 статья просто класс |
|
Diet-Баллов: 21 |
13-ое июня 2013 18:02 советы нужные |
|
Diet-Баллов: 10 |
10-ое июня 2013 23:00 статья отличная |
|
Diet-Баллов: 2431 |
7-ое июня 2013 18:29 стоит не перечитывать, а практиковать каждый день минут по 10 в расслаблении и под хорошую музыку. |
|
Diet-Баллов: 353 |
3-ое июня 2013 18:33 Да уж, все в нашей голове. Статья отличная, упражнение по расслаблению - нужная вещь! |
|
Diet-Баллов: 1354 |
31-ое мая 2013 2:04 А я себя только ругаю постоянно, оказывается нужно все наоборот. Может поэтому и проблемы с лишним весом. |
|
Diet-Баллов: 8243 Город: Харьков |
8-ое мая 2013 22:38 Добавила в избранное, спасибо за полезную статью!!! |
|
Diet-Баллов: 520 |
8-ое мая 2013 18:36 Да то что нужно!Эту статью нужно держать под рукой. |
|
Diet-Баллов: 1529 |
6-ое мая 2013 8:11 статья самое оно!!! надо всегда придерживаться таких упражнений! |
|
Diet-Баллов: 836 |
2-ое мая 2013 7:59 стоит иногда перечитывать!!! |
|
Diet-Баллов: 5298 |
20-ое апреля 2013 12:17 Отличная статья! |
|
Diet-Баллов: 152 Город: пенза |
12-ое апреля 2013 8:58 статья класс,мозг начинает работать |
|
Diet-Баллов: 3809 Город: Москва |
16-ое февраля 2013 16:45 спасибочки1 |
|
Diet-Баллов: 5734 |
4-ое февраля 2013 19:39 статья супер.Добавила в избранное |
|
Diet-Баллов: 128 |
26-ое января 2013 9:50 повторение - мать учения.мне точно порой необходимо напоминание давно известных истин, чтобы начать работать. спасибо за статью) |
|
Diet-Баллов: 485 |
11-ое января 2013 14:57 Здорово! Все правила знакомы давно, но почему то периодически необходимо напоминание! Отправлю ка я это замечательную статейку в избранное!!! |
|
Diet-Баллов: 1850 |
21-ое декабря 2012 19:54 замечательная статья-мотиватор =) |
|
Diet-Баллов: 8259 |
15-ое ноября 2012 15:53 Засыпай с мечтой - просыпайся с целью...)))))))) |
|
Diet-Баллов: 51 Город: Красноярск |
6-ое ноября 2012 11:02 Сила мысли творит чудеса! ) |
|
Diet-Баллов: 3068 |
16-ое октября 2012 19:15 Замечательная статья.Я начинаю творить свою жизнь! |
|
Diet-Баллов: 1606 |
30-ое сентября 2012 19:04 советы понравились. спасибо. |
|
Diet-Баллов: 205 |
30-ое сентября 2012 11:44 Спасибо большое очень полезная статья,и очень правильная |
|
Diet-Баллов: 1945 |
24-ое сентября 2012 12:48 Поддерживаю!!! Наши мысли материальны! Мы сами творцы своей жизни. |
|
Diet-Баллов: 481 Город: Лениногорск |
19-ое июля 2012 10:15 Спасибо, все понятно,доступно.Следую рекомендациям. |
|
Diet-Баллов: 30 Город: Магнитогорск |
16-ое июля 2012 12:04 Смысл ясен, как белый день. Все логично и не лишено оптимизма, вот только я гребанный пессимист... несколько сложнее, но буду стараться. Во чтобы-то не стало, вернуть свою фигуру, по которой безумно скучаю:) |
|
Diet-Баллов: 1980 |
15-ое июня 2012 12:13 Я от мозга постройнела сама с 62 до 53. при этом и палец о палец не ударила |
|
Diet-Баллов: 1980 |
15-ое июня 2012 12:13 Я от мозга постройнела сама с 62 до 53. при этом и палец о палец не ударила |
|
Diet-Баллов: 1980 |
15-ое июня 2012 12:13 Я от мозга постройнела сама с 62 до 53. при этом и палец о палец не ударила |
|
Diet-Баллов: 263 |
8-ое июня 2012 19:16 Ещё раз убеждаюсь, что все идет "от головы"! |
|
Diet-Баллов: 2712 |
5-ое июня 2012 10:05 понятно... значит задать тон эмоциям... надо стикер повесить на зеркало с "заговором" )))) "я стройнею, я стройнею" |
|
Diet-Баллов: 138 Город: Ангарск |
3-ое июня 2012 12:57 Очень хорошая статья! Спасибо! Самовнушение на пути к стройности действительно важный момент. |
|
Diet-Баллов: 1581 Город: Киев |
1-ое июня 2012 15:24 Никогда не могла представить себя стройной, - да я такой никогда и не была. Научите, как вы это делаете? |
|
Diet-Баллов: 2686 Город: Челябинск |
29-ое мая 2012 11:46 Спасибо, распечатала - буду читать как "настольную книгу". Берусь за работу над своими мыслями! |
|
Diet-Баллов: 1757 Город: Херсон |
24-ое мая 2012 16:09 Супер! Спасибо за статью! Я уже давно убедилась в реальности материализации мыслей :) |
|
Diet-Баллов: 1634 |
18-ое мая 2012 15:39 Очень интересная статья,спасибо! Попробую применить самоубеждение, должно помочь. И я готова к переменам! |
|
Diet-Баллов: 106 |
16-ое мая 2012 19:46 советы очень хорошие, обязательно буду ими пользоваться. Большое спасибо! |
|
Diet-Баллов: 50 |
12-ое мая 2012 18:34 статья понравилась заставила задуматься и настроиться на новые жизненные цели спасибо |
|
Diet-Баллов: 23 |
1-ое мая 2012 13:39 Статья хорошая и правильная.Придерживаюсь этой филисофией. и даже больше -живу так.Но...За зиму набрала 10кг. В чем моя ошибка, Что я делаю не правилько, Хотелось бы узнать, что изменить в своей .Кто знает. подскажитеЯ -новенькая здесь. |
|
Diet-Баллов: 659 |
14-ое апреля 2012 11:39 Пост заканчивается. Временные ограничения тоже. Спасибо. Некоторые советы возьму для перехода на здоровый образ питания. А не от случая к случаю))) |
|
Diet-Баллов: 37677 Город: Магадан |
10-ое апреля 2012 12:05 Очень позитивная статья, спасибо |
|
Diet-Баллов: 1008 |
1-ое апреля 2012 7:27 Спасибо! Мне статья очень помогла посмотреть на себя по-новому. |
|
Diet-Баллов: 1322 |
21-ое марта 2012 23:08 КОе-что очень дельно! Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 694 Город: Донецк |
19-ое марта 2012 17:06 Потрясающая статья! Недавно начала воплощать в жизнь позитивное мышление, но никак не могла толком связать его именно с похудением! Спасибо огромное вам за помощь!Еще могу посоветовать фильм "Секрет" - отличная мотивация для жизни вообще! |
|
Diet-Баллов: 246 |
8-ое февраля 2012 12:09 Огромное спасибо за статью.Статья очень содержательная и полезная!!! |
|
Diet-Баллов: 23384 |
1-ое февраля 2012 13:26 Может и не ново,но мы-то так чаще всего не делаем... |
|
Diet-Баллов: 279 |
30-ое января 2012 18:05 спасибо за советы!надеюсь какие то из них смогу применить!!! |
|
Diet-Баллов: 1143 |
13-ое января 2012 15:41 меня что то она нисколько не зацепила ,ни одним пунктом ,стандартный набор избитой мотивации |
|
Diet-Баллов: 5828 |
11-ое января 2012 0:01 супер! |
|
Diet-Баллов: 443 |
8-ое января 2012 22:14 Спасибо огромное! Статья отличная! Емкая, содержательная и придает уверенности! |
|
Diet-Баллов: 19 |
7-ое января 2012 23:26 СПАСИБО)! |
|
Diet-Баллов: 1458 |
25-ое декабря 2011 12:16 согласна))) |
|
Diet-Баллов: 19870 Город: Питербург |
20-ое декабря 2011 14:12 Спасибо! Статья полезная, для меня по крайней мере8) |
|
Diet-Баллов: 6385 Город: Воронеж |
22-ое ноября 2011 13:04 попробуем все упражнения проделать перед сном. главное - не уснуть! |
|
Diet-Баллов: 19320 |
17-ое ноября 2011 8:04 Эту статью надо периодически перечитывать и перечитывать! Это я о себе, авторам СПАСИБО! |
|
Diet-Баллов: 189 |
14-ое ноября 2011 5:03 отличная статья!!! |
|
Diet-Баллов: 881 |
11-ое ноября 2011 8:02 в своё время я заплатила за "эту статью" 15000тыс рублей. а здесь всё доступно и бесплатно...ха-ха-ха. |
|
Diet-Баллов: 1213 |
6-ое ноября 2011 19:45 Как хорошо и правильно написана эта статья. Согласна со всеми пунктами, спасибо. |
|
Diet-Баллов: 100 |
2-ое ноября 2011 3:16 И почему с этой повседневной суетой забываются такие простые вещи... Спасибо , что напомнили! |
|
Diet-Баллов: 5339 |
29-ое октября 2011 14:42 Классная статья! Спасибо вам огромное!!! |
|
Diet-Баллов: 79 |
25-ое октября 2011 10:24 Спасибо огромное вам!!!! |
|
Diet-Баллов: 5614 Город: Украина |
18-ое октября 2011 13:40 Классная статья! Обязательно возьму на вооружение и буду делать хотя бы 1 упражнение каждый день. |
|
Diet-Баллов: 102 |
17-ое октября 2011 1:38 Полезная инфа)) |
|
Diet-Баллов: 334 |
14-ое октября 2011 15:11 Очень хорошая статья. Большое спасибо!!!!! |
|
Diet-Баллов: 302 |
10-ое октября 2011 8:02 ОТЛИЧНАЯ СТАТЬЯ! АВТОРАМ СПАСИБО! |
|
Diet-Баллов: 3949 |
9-ое октября 2011 18:13 Отличная статья грамотно мотивирующая. Авторам зачет!! |
|
Diet-Баллов: 919 |
9-ое октября 2011 18:00 Вот этого мне точно не хватало. Спасибо!!! |
|
Diet-Баллов: 1309 |
24-ое сентября 2011 23:52 Отличная статья! Главное - позитиффф))) |
|
Diet-Баллов: 3428 |
23-ое сентября 2011 23:26 Психологический настрой очень помогает. |
|
Diet-Баллов: 75 |
20-ое сентября 2011 9:58 Аутотренинг... Буду пробовать. |
|
Diet-Баллов: 37383 |
7-ое сентября 2011 11:16 Спасибп за очень,позитивную и хорошую статью. |
|
Diet-Баллов: 76 |
5-ое сентября 2011 13:22 все с сегоднешнего дня-я становлюсь красивой шаг-за шагом.!! |
|
Diet-Баллов: 1024 |
26-ое августа 2011 15:50 я прям захотела новую жизнь))) |
|
Diet-Баллов: 418 |
22-ое августа 2011 0:14 так оно и есть! |
|
Diet-Баллов: 684 |
16-ое августа 2011 8:32 Спасибо за статью. Очень понравилось упражнение по очистке организма. у меня прибирался пылесос))) |
|
Diet-Баллов: 1830 |
8-ое августа 2011 20:06 мотивирует так мотивирует,особенно после того как представишь,что у тебя там в животе намешалось после солянок и тортиков=р |
|
Diet-Баллов: 1101 Город: Остров |
3-ое августа 2011 20:17 просто супер ,мне помогла вселить в себя уверенность, |
|
Diet-Баллов: 1197 |
27-ое июля 2011 22:28 после прочтения хочется лететь,отличная мотивация, надо каждый день читать)) |
|
Diet-Баллов: 495 Город: Самара |
26-ое июля 2011 7:12 С Замечатальная мативация!!пасибо!! |
|
Diet-Баллов: 2572 Город: Москва |
24-ое июля 2011 10:24 МСпасибо, вы очень помогли мне, я выучила почти наизусть. |
|
Diet-Баллов: 503 |
22-ое июля 2011 11:46 Отличная статья, спасибо большое!)Здесь довольно-таки широко используется метод визуализации, что является действительно очень действенной вещью) |
|
Diet-Баллов: 21 |
21-ое июля 2011 14:46 Спасибо за статью. Особенно понравилось про чистую чашу.Да, желудок мой не помойка . Как представишь так ...... ну сами понимаете. Спасибо. |
|
Diet-Баллов: 174 |
21-ое июля 2011 12:53 Супер! Мне понравилось! Мотивирует! =))) |
|
Diet-Баллов: 241 |
6-ое июля 2011 21:10 похоже что так и есть.надо попробовать на себе |
|
Diet-Баллов: 241 |
6-ое июля 2011 21:10 похоже что так и есть.надо попробовать на себе |
|
Diet-Баллов: 602 Город: Москва |
6-ое июля 2011 11:14 надо верить и немножко самоконтроля ;-) |
|
Diet-Баллов: 184 Город: Спб |
4-ое июля 2011 16:35 великолепная СТАТЬЯ!!Все у нас получится!!! |
|
Diet-Баллов: 3373 |
18-ое июня 2011 22:29 какое блаженство знать что я совершенство))) |
|
Diet-Баллов: 3373 |
18-ое июня 2011 22:28 похвалить себя)))) |
|
Diet-Баллов: 1855 |
2-ое июня 2011 13:16 Я не худею - я стройнею! Отличный девиз!) |
|
Diet-Баллов: 141 |
27-ое мая 2011 21:21 Полностью согласна относительно частицы "не".итак, отслеживаю мысли: Я стройная, красивая, грациозная!!!!!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 105 |
23-ое мая 2011 22:06 Хочется ощутить себя чистой чашей. Но где найти такую посудомоющую машину, что бы вымыть ту , что у тебя есть? |
|
Diet-Баллов: 4039 Город: Одесса |
20-ое мая 2011 11:13 Z тоже хочу очень-очень перемен. Буду идти к ним шаг за шагом |
|
Diet-Баллов: 1424 |
17-ое мая 2011 0:17 Я так хочу перемен. Буду стараться |
|
Diet-Баллов: 755 Город: Кемеровская область |
10-ое мая 2011 18:51 Хорошая статья. Проработаю 6 шаг. Хочу перемены |
|
Diet-Баллов: 36670 Город: Москва |
3-ое мая 2011 14:53 Отлично!К этому стоит прислушаться! |
|
Diet-Баллов: 1223 Город: Львов |
2-ое мая 2011 17:58 спасибо.Первый шаг уже сделан |
|
Diet-Баллов: 8165 |
2-ое мая 2011 14:45 А мне понравился 7-ой шаг. Ведь действительно подсознание именно в это время более доступно для самовнушения. |
|
Diet-Баллов: 167 |
1-ое мая 2011 14:14 Полезная статья! |
|
Diet-Баллов: 81 Город: Анапа |
29-ое апреля 2011 18:22 5й шаг, просто отличный. Очень поможет) |
|
Diet-Баллов: 312 |
26-ое апреля 2011 10:32 Отличная мотивация |
|
Diet-Баллов: 329 |
25-ое апреля 2011 11:10 Пятый шаг очень полезный :) |
|
Diet-Баллов: 57384 Город: Алматы (Казахстан) |
13-ое апреля 2011 8:45 Шаг 5 - СУПЕР!!! |
|
Diet-Баллов: 71 |
10-ое апреля 2011 9:36 Очень хорошая статья. Спасибо! Хочу добавить, что если у кого все равно присутствует тормоз в решении этих насущных проблем, то рекомендую зайти на видео и посмотреть лекции ОШО. То же самое интерпретирует, только другими словами.Будьте здоровы) |
|
Diet-Баллов: 1244 |
10-ое апреля 2011 1:20 Большое спасибо.очень интересно.буду применять |
|
Diet-Баллов: 481 |
9-ое апреля 2011 22:38 хорошоая статья. Спасибо |
|
Diet-Баллов: 519 |
9-ое апреля 2011 7:26 очень правильная и полезная статья.Спасибки |
|
Diet-Баллов: 1889 Город: Severodvinsk |
5-ое апреля 2011 23:38 Большое спасибо специалистам! Даже конспектик сделала)) |
|
Diet-Баллов: 702 |
1-ое апреля 2011 21:02 Дааа...полюби себя. А мы не делаем этого.. |
|
Diet-Баллов: 40 |
26-ое марта 2011 18:53 Классно.начинаю действовать |
|
Diet-Баллов: 52 |
25-ое марта 2011 20:26 Отличная статья! |
|
Diet-Баллов: 57 |
23-ое марта 2011 14:06 спасибо!!!!прекрасная статья!! |
|
Diet-Баллов: 113 |
21-ое марта 2011 6:34 Спасибо. Статья очень интересная! |
|
Diet-Баллов: 1882 |
19-ое марта 2011 8:14 Теперь всегда буду представлять себе ''микс''!) |
|
Diet-Баллов: 9 |
13-ое марта 2011 19:43 Давно изобретенное колесо,но вот что странно,для меня,завертелось то по новому!!! |
|
Diet-Баллов: 3704 |
11-ое марта 2011 18:52 Классная статья. Это отличное начало для становления стройной. |
|
Diet-Баллов: 19870 Город: Питербург |
11-ое марта 2011 0:42 Отличная статья! Спасибо8) Образ с чистой чашкой очень понравился и впечатлил. Буду советовать прочесть статью подругам! |
|
Diet-Баллов: 1863 |
9-ое марта 2011 13:03 Отличные советы,вдохновляют! Спасибо большое! |
|
Diet-Баллов: 7301 Город: Нижний Новгород |
8-ое марта 2011 9:38 мы часто недооцениваем силу наших слов, мыслей и эмоций. я думаю, что именно это, а не точный подсчет калорий, самое главное в процессе становления стройной. и именно наши внутренние установки и те яркие образы будущего, которые мы представляем заставляют наше подсознание помогать нам, а не мешать, как оно это обычно делает, когда рука сама тянется за очередной конфеткой, чтобы получить порцию радости. короче, статья отличная, надо это все поделать |
|
Diet-Баллов: 6532 |
8-ое марта 2011 6:47 Прикольно =)"Статья была добавлена 02.03.2011", а первый комментарий - аж от 31 октября 2008 года=) Эх, Дион-Дион.. Впрочем, основной посыл хорош. |
|
Diet-Баллов: 439 Город: Челябинск |
7-ое марта 2011 0:12 полезная информация, её нужно читать каждый день пока не запомнишь. |
|
Diet-Баллов: 2163 |
6-ое марта 2011 18:03 Полезная статья,не только в плане похудения!! |
|
Diet-Баллов: 19682 |
5-ое марта 2011 20:31 Мысль, что желудок не помойка, не кидай туда всё подряд, уже давно укоренилась в голове и даже помогает более рационально планировать меню. |
|
Diet-Баллов: 2410 |
5-ое марта 2011 0:03 интересная статья. возьму на заметку |
|
Diet-Баллов: 1537 |
4-ое марта 2011 12:55 Очень понравилась статья - много информации, понятно, что делать и какой результат будет получен при правильном выполнении.Спасибо компании "Диета Онлайн" за такую четкость в подаче информации:)) |
|
Diet-Баллов: 208 |
2-ое марта 2011 23:13 спасибо,поставила в закладки буду перечитывать! |
|
Diet-Баллов: 3704 |
2-ое марта 2011 23:09 а мне статья понравилась. жаль, что со временем мы забываем об этих шагах. мне думается надо перечитывать ее время от времени, тогда и результат не заставит себя ждать. |
|
Diet-Баллов: 5868 |
2-ое марта 2011 22:09 Статья хоть и не новая, но очень полезная.Спасибо. |
|
Diet-Баллов: 2307 |
2-ое марта 2011 18:22 обидно что уже читано-перечитано |
|
Diet-Баллов: 2307 |
2-ое марта 2011 18:21 обидно что уже читано-перечитано |
|
Diet-Баллов: 10306 Город: Буэнос Айрес |
2-ое марта 2011 17:57 Отличные советы,вдохновляют! Спасибо большое! |
|
Diet-Баллов: 22686 Город: Курган |
2-ое марта 2011 14:18 только вот интересно, почему написано, что статья добавлена 02.03.2011? а как же 2008 год? |
|
Diet-Баллов: 1916 |
2-ое марта 2011 13:12 Очень полезная статья! Я только начинаю свой путь, и думаю, что правильно настроиться на похудения - уже полдела. |
|
Diet-Баллов: 5572 Город: Ростов-на Дону |
2-ое марта 2011 12:56 Очень полезная статья. Спорт и диета не работают без настроя. Спасибо! добавляю в "избранное" |
|
Diet-Баллов: 72663 Город: 23 регион |
2-ое марта 2011 12:19 Да! Главное не бояться своих желаний!!! |
|
Diet-Баллов: 514 |
2-ое марта 2011 11:45 СПАСИБОЧКИ статья супер!!!!!!!!!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 18 |
2-ое марта 2011 10:35 Отличная статья. Спасибо. |
|
Diet-Баллов: 5723 |
2-ое марта 2011 10:13 Статья отличная, особенно пункт 6 - у меня сейчас как раз такой период - в жизни произошло много нового, так что для себя еще раз подтвердила, что на правильном пути! |
|
Diet-Баллов: 41186 |
2-ое марта 2011 10:05 Я уже год слушаю в наушниках перед сном...программу врача психорерапевта(Авараксина И.В)супер...вопервых релакс замечательный...и установочки еще те...паралельно с дионом результат на лицо....была ужастная сладкоешка....теперь спокойно могу наблюдать как сын наворачивает тортик или шоколадку... |
|
Diet-Баллов: 2226 Город: Подольск/Саратов |
2-ое марта 2011 8:53 Спасибо за статью!!! Отличный настрой! |
|
Diet-Баллов: 21475 Город: Зап.Казахстан Уральск |
2-ое марта 2011 7:39 Я как раз это программирование для себя и сделала на подсознании.Думаю поэтому у меня всё получилось. |
|
Diet-Баллов: 33578 Город: Иркутск |
2-ое марта 2011 5:25 Очень вовремя статья, как раз сижу в угнетенном состоянии и не могу с ним справиться. Спасибо |
|
Diet-Баллов: 26674 Город: Южно-Сахалинск |
2-ое марта 2011 2:54 Хорошая статья! Психологический настрой оч важен в любом деле! |
|
Diet-Баллов: 14723 |
25-ое февраля 2011 16:08 Отличная статья! Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 1893 |
24-ое февраля 2011 20:30 очень интересная и полезная статья, особенно впечатлил пункт №5: желудок -это чистая чаша из которой питается мое тело. Особая признательность за эту статью. |
|
Diet-Баллов: 472 |
23-ое февраля 2011 18:46 чудесная статья, действительно, все проблемы у нас в голове) |
|
Diet-Баллов: 69 |
23-ое февраля 2011 16:43 прекрасное начало |
|
Diet-Баллов: 8259 |
20-ое февраля 2011 15:08 читать ежедневно, пока прописные истины в голове не поселятся |
|
Diet-Баллов: 103 Город: Зеленодольск |
15-ое февраля 2011 11:51 Добавила в избранное закладку, буду перечитывать иногда=) |
|
Diet-Баллов: 132 |
14-ое февраля 2011 15:25 Отличная статья! Главное чтобы это действительно отложилось. А то многие уже через пять минут и не вспомнят то о чем они только что прочитали. |
|
Diet-Баллов: 1062 |
14-ое февраля 2011 8:02 Здорово,отличная мотивация! |
|
Diet-Баллов: 36310 Город: Украина |
13-ое февраля 2011 23:56 Вот дейсвительно ценная статья. Почерпнуть можно много полезного и не банального , а действенного. |
|
Diet-Баллов: 3384 Город: москва |
27-ое января 2011 2:49 СПАСИБО, отличный заряд!) |
|
Diet-Баллов: 26770 Город: Москва |
23-ое января 2011 12:49 Я становлюсь стройной!!! прямо сейчас!!! )))) |
|
Diet-Баллов: 10 |
22-ое января 2011 3:27 Здорово! Очень понравился прием с чистильщиком в организме и желудок в виде ЧИСТОЙ чаши:)) Так жалко пачкать теперь:) |
|
Diet-Баллов: 2950 |
21-ое января 2011 0:45 Да статья действительно познавательная. |
|
Diet-Баллов: 12522 |
15-ое января 2011 22:36 Статья познавательная |
|
Diet-Баллов: 1588 Город: екатеринбург |
7-ое января 2011 15:47 ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ СТАТЬЯ! |
|
Diet-Баллов: 2267 |
4-ое января 2011 8:01 Меня особенно впечатлил шаг пятый. Действительно, если собираясь откусить сало или жирной колбаски думать, что "я есть то, что я ем"- кушать это уже не хочется. И насчет желудка- чистой чашки,- из которой питается мое тело мне идея очень понравилась. Не хочется складывать в эту чашку всякую вредность - это же для себя, любимой.Со мной это работает. Спасибо. |
|
Diet-Баллов: 542 |
27-ое декабря 2010 17:27 думаю, теперь именно так, пройдя всем 7 шагов, и буду заканчивать каждый свой день |
|
Diet-Баллов: 16204 |
27-ое декабря 2010 11:17 главное - действовать! |
|
Diet-Баллов: 8796 Город: Санкт-Петербург |
14-ое декабря 2010 14:34 стоит попробовать.....займусь на досуге!)))))) |
|
Diet-Баллов: 1034 |
2-ое декабря 2010 8:04 легко все это сказать... |
|
Diet-Баллов: 4178 |
28-ое ноября 2010 7:25 Еще раз убедилась, что пошаговые системы выглядят привлекательнее и проще остальных. Все доступно, здраво и, надеюсь, эффективно. |
|
Diet-Баллов: 24566 Город: москва |
26-ое ноября 2010 14:20 Позитивная статья. Подключить воображение к процессу похудения - это просто и действенно. Спасибо за совет. |
|
Diet-Баллов: 554 |
18-ое ноября 2010 7:52 Отличная статья!Заряжает энергией,даже настроение улучшилось! |
|
Diet-Баллов: 102 Город: Луганск |
16-ое ноября 2010 18:11 Очень хорошая статья.Спасибо) |
|
Diet-Баллов: 5083 Город: Ростов-на-дону |
7-ое ноября 2010 14:16 Интересно и доступно.Всё больше нравится Наш сайт! |
|
Diet-Баллов: 302 Город: Stockholm |
30-ое октября 2010 10:24 nado popytatsja..... |
|
Diet-Баллов: 364 Город: Москва / Дюссельдорф |
24-ое октября 2010 20:36 Очень классно и практично |
|
Diet-Баллов: 21811 |
11-ое октября 2010 14:10 кое-что можно и попробовать |
|
Diet-Баллов: 1453 |
11-ое октября 2010 5:41 Надо только из названия убрать слово "худеть", а то рекоменды обнуляются. |
|
Diet-Баллов: 280 |
6-ое октября 2010 15:34 Интересно, полезно и приводит к результатам. Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 21 |
3-ое октября 2010 0:37 Интересно. Попробую и расскажу если получится. |
|
Diet-Баллов: 201 |
1-ое октября 2010 12:20 Все это конечно интересно,но чтобы себя запрограммировать нужно верить, а с этим большая проблема! Спасибо, буду пробовать. С самооценкой не очень! |
|
Diet-Баллов: 548 |
28-ое сентября 2010 10:06 как интересно, обязательно попробую! Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 36 |
24-ое сентября 2010 18:31 Эти советы действительно помогают поверить в себя! |
|
Diet-Баллов: 31 |
19-ое сентября 2010 9:13 очень полезные советы.спасибо! |
|
Diet-Баллов: 2064 |
10-ое сентября 2010 12:43 Очень интнресно ! |
|
Diet-Баллов: 2130 |
4-ое сентября 2010 10:45 "Иногда сила воображения работает так ярко, что пациент физически ощущает присутствие в своем теле вымышленного "чистюли" - так и до психушки недалеко :-) А вообще, отличная статья! Мне, например, скучно на беговой дорожке заниматься. А как начнешь представлять свою идеальную фигуру во всех подробностях, сразу скорость увеличивается и бегом, бегом! :-) |
|
Diet-Баллов: 5482 Город: |
2-ое сентября 2010 9:16 Самая лучшая статья! |
|
Diet-Баллов: 62 |
27-ое августа 2010 14:45 да хорошая статья. |
|
Diet-Баллов: 16 |
25-ое августа 2010 16:01 приятно почитать. мотивация - 50% успеха. |
|
Diet-Баллов: 32223 Город: На берегу Волги)) |
15-ое августа 2010 16:43 супер статья!!!!! |
|
Diet-Баллов: 37278 |
2-ое августа 2010 11:32 Хорошая статья |
|
Diet-Баллов: 623 |
19-ое июля 2010 12:41 Хорошая статья...К летучей фразе "Мы есть то,что мы едим " ...хочеться добавить "Мы есть то-что мы думаем" Если учесть ,что мысли материализуются...То мыслить нужно позитивно и все получится так как Мы захочем... |
|
Diet-Баллов: 4710 |
18-ое июля 2010 22:27 Очень хорошая статья!!! Главное - вовремя! |
|
Diet-Баллов: 6006 |
17-ое июля 2010 22:27 Статья просто супер! Я перед сном иногда представляю себя стройной, особенно если был зажор, представляю, как за ночь мой организм отчищается от всего вредно-съединного и утром чувствую себя стройной и красивой, кстати, заметила, что когда проделываешь это упражнение, то зажорчик может мне максимум прибавить 100 гр. )))А еще когда с утра просыпаешься и представляешь себя постройневшей и похорошевшей заночь, то на весь день хорошое настроение обеспечено, и на работе мужчины смотрят на тебя как-то по другому, чем обычно...все любезные такие становятся, то сумки до машины донесут, то по работе свою помощь помогают ))) наверное, потому, что после такого утра настроение хорошее и чувствуешь себя легко и уверенно, и окружающие это чувствуют и тянутся к тебе, к твоему общению ))) |
|
Diet-Баллов: 14262 Город: Красноярск |
8-ое июля 2010 12:29 Здорово!!!Отличная статья! Всё в нашей голове, фильтруйте информацию, которой вы ее заполняете))) |
|
Diet-Баллов: 898 Город: набережные челны |
7-ое июля 2010 10:05 распечатать и перечитывать каждый день, выполняя упражнения! супер! |
|
Diet-Баллов: 112 Город: Staten Island, New York |
25-ое июня 2010 23:54 все проблемы - в нашей голове, если очистить мысли, очистится и организм |
|
Diet-Баллов: 2096 |
24-ое июня 2010 21:38 Вау... вот если б это все делать! Полезно, наверно, будет частенько статью перечитывать. |
|
Diet-Баллов: 9792 |
18-ое июня 2010 16:51 супер статья, особенно последнее упражнение! сегодня и попробую! |
|
Diet-Баллов: 45 |
17-ое июня 2010 16:54 мм..шаг третий)ах, мечты мечты:) очень понравилась статья, спасибо большое Вам! |
|
Diet-Баллов: 1803 |
5-ое июня 2010 16:06 отпечатала и повесила рядом с рабочим столом |
|
Diet-Баллов: 1645 |
28-ое мая 2010 10:57 Много интересного и полезного - всё в одной статье )))Большое спасибо!!!! |
|
Diet-Баллов: 3 |
27-ое мая 2010 21:57 я кстати оч часто представляю себя скинувшей все ненужное,это и правда помогает)) |
|
Diet-Баллов: 851 |
27-ое мая 2010 10:07 Чудесная статья! Лучше этой на сайте я пока не нашла. Давно занимаюсь психологическими настройками, знаю что мысль формирует образ жизни. Но тут нашла много интересных нюансов. Супер! |
|
Diet-Баллов: 364 Город: Москва / Дюссельдорф |
25-ое мая 2010 22:33 Очень полезная статья. Хорошо, что столько советов собрано вместе |
|
Diet-Баллов: 126 |
23-ое мая 2010 13:02 Отличная статья! Обязательно воспользуюсь всеми советами. |
|
Diet-Баллов: 159 |
22-ое мая 2010 13:02 Статья очень хорошая, а главное в этой статье, что практически все пункты легко выполнимы, есле почаще перечитывать эти пункты для того что бы ничего незабыть, тогда точно все у нас получиться!!! Мы ведь за одно с вами... |
|
Diet-Баллов: 1671 Город: Краснодар |
19-ое мая 2010 13:23 Статья очень хорошая, правильно кто-то подметил, что многое схоже с клиникой Борменталя. Но,я например как то очень быстро все забываю, вот пока читаю - действует, а утром забываю проснуться и сказать себе что я стройная, хрупкая, изящная))) |
|
Diet-Баллов: 14329 Город: Рязань |
17-ое мая 2010 15:20 Очень хорошая статья. Многое для себя открыла. Спасибо авторам! |
|
Diet-Баллов: 1449 |
15-ое мая 2010 4:14 очень хорошая статья, спасибо :) |
|
Diet-Баллов: 160 |
13-ое мая 2010 15:47 А я почти все именно так и делаю! За исключением того, что говорю в будущем времени)Это очень помогает!! Особенно фото девушек со стройной фигурой на холодильнике(и не только! у меня перед зеркалом в комнате))) А еще воодушевляющие надписи!!)) Встаю каждое утро читаю,смотрю,подмигиваю своему отражению и настраиваюсь на позитив!!!) |
|
Diet-Баллов: 2576 |
3-ое мая 2010 21:28 Аутотренинг работает только в том случае, когда человек верит в перемены и его обязательно поддерживают окружающие. Отмечают происходящие позитивные изменения. А часто ли вы делаете комплименты своим друзьям, которые ждут такой поддержки? |
|
Diet-Баллов: 4933 Город: Павлодар, Казахстан |
3-ое мая 2010 15:15 Предлагаю Ольге44 прикрепить фото к холодильнику, я так тоже попробую. |
|
Diet-Баллов: 116 |
1-ое мая 2010 20:17 попробую.очень хочется перемен!!!! |
|
Diet-Баллов: 5191 |
30-ое апреля 2010 16:58 мне вот третий совет помогает прямо противоположно... мне наоборот очень кажется, что я выгляжу очень хорошо, а как посмотрю в какое-нибудь зеркало при дневном свете - очень грустно становится :( |
|
Diet-Баллов: 21459 Город: Санкт-Петербург |
24-ое апреля 2010 12:45 Упражнение. Внеси в свою жизнь что-то новое. Это может быть смена интерьера, работы, увлечений. Да хоть возлюбленного! - выпала в осадок от подобного предложения |
|
Diet-Баллов: 24873 Город: Томск |
23-ое апреля 2010 20:42 Отличные советы! Огромное спасибо! |
|
Diet-Баллов: 211 |
12-ое апреля 2010 5:56 Как человек православной веры, советы в данной статье для себя считаю неприемлемыми. Свое мнение не кому не навязываю. |
|
Diet-Баллов: 211 |
12-ое апреля 2010 5:55 Как человек православной веры, советы в данной статье для себя считаю неприемлемыми. Свое мнение не кому не навязываю. |
|
Diet-Баллов: 120 |
26-ое марта 2010 21:42 Очень хочу похудеть, хватаюсь за всё, за любые соломинки. Но медитация реальная штука. Это очень известный метод визуализации. Главное - эээхх - научиться им пользоваться. Буду учиться, у кого получиться сообщите - поддержка всегда важна. |
|
Diet-Баллов: 2367 |
15-ое марта 2010 8:11 Да, медитация - это сейчас модно и доступно. Но ни кто не упоминает, о том, что это духовная практика, и на что бы не была направленна медитация - она может завести человека не в ту степь. Считаю рекомендации по медитации просто опасными! |
|
Diet-Баллов: 512 |
3-ое марта 2010 11:44 Клиника доктора Борменталя! |
|
Diet-Баллов: 11794 |
2-ое марта 2010 10:47 Настроить себя на новый лад, надо стремиться к тому,чтобы быть всегда в форме -это важно и это стимул.Главное - недать себе стареть. |
|
Diet-Баллов: 2327 Город: Запорожье |
28-ое февраля 2010 18:11 Хорошая статья, особенно про мысли перед сном и по утрам - а то мне вечно всякие бяки в голову лезут. |
|
Diet-Баллов: 6024 |
26-ое февраля 2010 19:18 Статья классная!Я уже представила себя, красивой ,сексуальной, стройной. |
|
Diet-Баллов: 386 |
21-ое февраля 2010 17:26 Статья хорошая. Заставляет задуматься и работать внутренне над собой. Спасибо. |
|
Diet-Баллов: 5186 Город: Москва |
20-ое февраля 2010 9:55 Чудесная статья!!! "я становлюсь стройной!!!!" |
|
Diet-Баллов: 4279 Город: Киев |
17-ое февраля 2010 9:25 Полезненько такое почитать! |
|
Diet-Баллов: 920 |
15-ое февраля 2010 16:13 Очень хорошая статья. |
|
Diet-Баллов: 793 |
12-ое февраля 2010 7:48 :) |
|
Diet-Баллов: 2009 |
2-ое февраля 2010 0:43 статья сууупер!главное это применять. |
|
Diet-Баллов: 14247 Город: Волгоград |
29-ое января 2010 0:36 Спасибо!Статья интересная и полезная |
|
Diet-Баллов: 566 |
28-ое января 2010 22:43 большое спасибо за статью. на многое открылись глаза. буду обязательно этим пользоваться |
|
Diet-Баллов: 1428 |
27-ое января 2010 11:40 Это высший пилотаж! |
|
Diet-Баллов: 5667 |
21-ое января 2010 19:40 Класс! |
|
Diet-Баллов: 18306 Город: Ростов -на-дону |
12-ое января 2010 7:47 Замечательно.Во всем нужна психологическая подготовка. |
|
Diet-Баллов: 5922 Город: Солнечногорск |
10-ое января 2010 16:48 Статья заряжает готовностью начать самое трудное дело-борьбой с самим собой,будто два человека во мне-один понимает,что обжорство-зло,адругой поощряет,один кусочек не помешает.Днем отвлекаюсь на работе и есть вообще не охота,а вот вечер....рот не закрывается.Буду заниматься НЛП-верю,поможет! |
|
Diet-Баллов: 2809 Город: новосибирск |
10-ое января 2010 11:57 Я вот решила для получения желанной стройности использовать такой способ - на фотографию стройной девушки приклеила свою голову и повесила на стену, чтобы постоянно её видеть. хорошая стимуляция, и мотивация тоже, чтобы отказаться от калорийных бутербродов. |
|
Diet-Баллов: 748 |
24-ое декабря 2009 13:19 Очень понравилась статья, только шаг 3 вызывает у меня замешательство- как это заглянуть в себя, если я только и вижу свои недостатки и очень не уверена в себе? Как бы поподробней это узнать -с чего начать в этом шаге? |
|
Diet-Баллов: 194 |
19-ое декабря 2009 0:08 Мне понравилась статья. Я сейчас ищу для себя убойную мотивацию, чтобы перестать объедаться. Это то что надо. Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 439 Город: Барнаул |
17-ое декабря 2009 15:05 Замечательная статья. Попробую следовать этим советам. |
|
Diet-Баллов: 2653 |
16-ое декабря 2009 16:05 очень интересно, попробую=) |
|
Diet-Баллов: 1712 |
12-ое декабря 2009 20:17 статья хорошая,у академика Сытина есть книга про настрои, помогает |
|
Diet-Баллов: 2082 |
10-ое декабря 2009 15:11 впринцепи ничего нового я не узнала из этой статьи. Но я так часто об этом забываю, что хорошо что такие статьи есть и либо учат нас чему то новому, либо же напоминают о забытом старом)))многое из этого было сказано в фильме "секрет", очень хороший фильм, помагает в достижении своих целей! кто не видел советую посмотреть!!!! спасибо автору) |
|
Diet-Баллов: 347 |
6-ое декабря 2009 10:29 Замечательная статья,спасибо авторам,меня очень расшевелило |
|
Diet-Баллов: 7182 |
3-ое декабря 2009 16:12 Да, статья, действительно, очень хорошая. И к себе надо учиться относиться правильно, и с эмоциями справляться тоже. |
|
Diet-Баллов: 216 |
20-ое ноября 2009 4:07 Интересная статья. Самое сложное для меня - нормализовать эмоциональный фон.Не очень себя люблю...Придется поработать над собой! |
|
Diet-Баллов: 9655 Город: Смоленск |
19-ое ноября 2009 9:17 очень интересная статья, обязательно попробую эти упражнения. мне вообще нравится аутотренинг. |
|
Diet-Баллов: 300 |
16-ое ноября 2009 21:39 мне 45 а я только начинаю учиться быть здоровой и красивой до конца.Быть уверенной раскрепощенной счастливой наконец.Успеха мне .Я ПОСТАРАЮСЬ ЧАЩЕ ВСПОМИНАТЬ СТАТЬЮ. |
|
Diet-Баллов: 20335 Город: Киев,Украина |
16-ое ноября 2009 18:19 так иногда хочется расслабиться,а не ведала как -теперь использую на практике,спасибо-добавила в избранное |
|
Diet-Баллов: 186 |
14-ое ноября 2009 10:06 Статья очень интересна, и материал довольно понятен и на первый взгляд прост в исполнении... Но не могу почему то я взяться за себя вот так! И вроде бы свадьба недалеко, и до защиты диплома всего ничего. А похудеть, точнее в первую очередь, грамотно себя замотивировать, не получается... |
|
Diet-Баллов: 1928 |
11-ое ноября 2009 17:05 Главное - сформулировать цель))) |
|
Diet-Баллов: 1672 |
10-ое ноября 2009 8:34 Статья очень понравилась. но я еще практикую так-вешаю нахолодильник,, возле ручки свою большую фотографию, где очень стройная. Вечерком подкрадываюсь к холодильнику и... Взгляд "упирается" в себя-красивую. А аппетит уходит куда-то. |
|
Diet-Баллов: 1779 Город: Вологда |
6-ое ноября 2009 16:20 О, да...мысли вообще материальны. Я это на собственном опыте уже осознала...Есть такая книга Дж.Кехо "Подсознание может все" Советую почитать всем. Она перевернула мою жизнь за одну ночь на 180 градусов. Наши мечты и мысли(особенно когда часто думаешь о чем то, ну или о ком то) это галограмма в будущее а потом ДЕЖАВЮ...оа нет, это не сон, это то, что мы себе запрограмировали....Так что, девчонки, мечтаем о самом хорошем!!!!! |
|
Diet-Баллов: 21888 Город: Самара |
1-ое ноября 2009 20:43 НЛП очень хороший метод.Именно он мне помог начать худеть. |
|
Diet-Баллов: 746 |
30-ое октября 2009 10:49 Все равно хочется вкусненького!!! И побольше! |
|
Diet-Баллов: 37278 |
26-ое октября 2009 23:29 Хорошая статья, много полезных советов. Я добавила ее в избранное, хотя многое знала и до нее. К сожалению, знать не достаточно, надо еще эти знания начать претворять в жизнь. |
|
Diet-Баллов: 1145 Город: Уфа |
25-ое октября 2009 12:20 Статья замечательнаяю Распечатала и перечитываю внимательно. Спасибо. |
|
Diet-Баллов: 8199 Город: Тула |
15-ое октября 2009 12:27 спасибо за статью! вдохновляет! =) |
|
Diet-Баллов: 8307 Город: Комсомольск-на-Амуре |
11-ое октября 2009 11:21 Распечатала, хочу взять на вооружение |
|
Diet-Баллов: 4500 Город: Ялта |
9-ое октября 2009 16:43 Я обязательно попробую, в положительный результат уже верю |
|
Diet-Баллов: 231 Город: Київ |
1-ое октября 2009 12:24 Слышала, что любое действие войдет в привычку где-то на 20ый день, так что нужно продержаться первых 20 дней, а там уже легче) |
|
Diet-Баллов: 1036 |
18-ое сентября 2009 22:04 Браво! Я тоже считаю, что в похудении главное - это положительные эмоции и никаких комплексов:) |
|
Diet-Баллов: 3811 Город: Омск |
12-ое сентября 2009 14:52 Еще совет, почитайте Вадима Зеланда!Мне кажется НЛП это уверенность в прекрасном завтра. |
|
Diet-Баллов: 1170 |
6-ое сентября 2009 10:55 седьмой шаг самый главный =) имхо |
|
Diet-Баллов: 9623 Город: Алматы |
4-ое сентября 2009 21:27 Особенно понравился пятый шаг)) Буду применять на практике)) |
|
Diet-Баллов: 965 |
31-ое августа 2009 18:08 Мы все стремимся к новой фигуре. Надо меняться и внутренне. Много полезного в статье. Радует то, что я не одна и нам помогают преображаться. |
|
Diet-Баллов: 1851 |
24-ое августа 2009 23:27 я написала заявление ) первый шаг к новой жизни сделан!!! |
|
Diet-Баллов: 22312 Город: Архангельск |
20-ое августа 2009 15:01 Отличная статья! Буду перечитывать для стимула! |
|
Diet-Баллов: 16289 Город: Крым, ЮБК |
9-ое августа 2009 22:51 Я очень сильно похудела, когда развелась с мужем, уволилась с работы, переехала в другой город, завела свой бизнес и нового любимого ОДНОВРЕМЕННО! Ну чем не новизна жизни? =)))) |
|
Diet-Баллов: 3735 Город: Архангельск |
6-ое августа 2009 14:58 Да, отличная статья, особенно если ты в начале пути! |
|
Diet-Баллов: 3333 |
5-ое августа 2009 18:53 Да, я уже пробовала с утра что-то в этом роде.Одна проблема, просыпаясь я не помню, что нужно что-то сказать, особенно когда звонит будильник))) |
|
Diet-Баллов: 1114 |
5-ое августа 2009 13:55 Очень полезная статья. Особенно про потановку цели. МЫСЛЬ МАТЕРИАЛЬНА. |
|
Diet-Баллов: 359 |
28-ое июля 2009 12:59 Очень классная статья! Надо её переодически перечитывать! |
|
Diet-Баллов: 674 |
11-ое июля 2009 20:43 надо очень захотеть и результат будет!и еще постоянно помнить зачем и что ты делаешь! |
|
Diet-Баллов: 1300 |
10-ое июля 2009 17:05 разумная статья)) еще мотивации помогают методы и средства из НЛП |
|
Diet-Баллов: 6251 |
4-ое июля 2009 23:35 Статья просто супер! |
|
Diet-Баллов: 1576 |
2-ое июля 2009 20:14 ХОРОШАЯ СТАТЬЯ! |
|
Diet-Баллов: 1337 |
1-ое июля 2009 20:09 Замечательная статья! Спасибо. Буду изучать) |
|
Diet-Баллов: 1339 |
26-ое июня 2009 15:06 разумно... |
|
Diet-Баллов: 968 |
13-ое июня 2009 20:57 Спасибо, статья понравилась, напомнив о позитивном отношении к себе. |
|
Diet-Баллов: 1728 Город: СПб |
11-ое июня 2009 13:34 Я тоже добавила статью в избранное! мне понравилось! |
|
Diet-Баллов: 10831 Город: Москва |
10-ое июня 2009 14:55 Понравилось, что к пунктам есть упражнения. А то часто отделываются фразой вроде "сформулируй свою цель" и думают, что все сейчас же поняли, как именно это сделать. А здесь все четко. Хорошая, полезная статья. Добавлю в избранное и начну выполнять пункты) |
|
Diet-Баллов: 603 Город: Санкт-Петербург |
9-ое июня 2009 11:10 Очень полезная статья. Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 1677 Город: Ижевск |
4-ое июня 2009 20:34 Повторенье - мать ученья. В этой статье много знакомого и полезного, но не всегда получается вот так просто взять и настроить себя |
|
Diet-Баллов: 12529 |
1-ое июня 2009 15:14 to olgana: проблемы с желудком или другими органами могут быть при выборочном питании по Монтиньяку: скажем ,если Вы исключили продукты не только с высоким ГИ, но и пренебрегаете, например, кисломолочкой, жирной рыбой (из страха перебрать жиров), разнообразными овощами и фруктами (из страха перебрать калорий) и т.д. Один из секретов Монти в том, что за исключением продуктов с высоким ГИ, ничего выбрасывать НЕЛЬЗЯ (не берем аллергены и прочие непереносимые продукты) - хотя можно подобрать разумную замену из русской кухни. Если так не получается (а ныне он может быть дороговат)- лучше ему не следовать, действительно, возможны проблемы, связанные с чрезмерными самостоятельными ограничениями и разбалансированностью рациона. |
|
Diet-Баллов: 716 |
29-ое мая 2009 17:22 Многое из этой статьи я уже знала, нои новое для себя тоже подчеркнула! |
|
Diet-Баллов: 4261 |
24-ое мая 2009 10:41 Очень хорошая статья! Многое уже знала,а кое-чем буду теперь пользоваться! Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 1209 |
21-ое мая 2009 20:21 я в форме!!! И я становлюсь стройнее!!!спасибо!!! |
|
Diet-Баллов: 246 |
20-ое мая 2009 10:21 to olgana: питание по методу Монтиньяка это не диета а скорее образ жизни и чтобы его начать применять нужно очень тщательно изучить, прочитать книгу и понять ее. Советую и вам пролистать книгу, рекомендованный рацион очень питательный и здоровый. Не сочтите что я его рекламирую, я сама его никогда не применяла, но я видела свою сестру которая не только сбросила 12кг, она полностью преобразилась, у нее стала безупречная кожа и даже волосы изменились координально. Так что система Монтинеьяка как причина проблемы с желудком это как минимум абсурд. |
|
Diet-Баллов: 8006 |
17-ое мая 2009 10:10 to julia021: вы знаете, у меня подруга со всвоей семьей тоже сидела на Монтиньяке: согласна, результаты были, но после этого у 2 членов семьи проблемы с желудком: есть ничего не могут без чувства тяжести и жжения. |
|
Diet-Баллов: 8006 |
17-ое мая 2009 10:07 Статья неплохая: на себе поняла, что самая лучшая мотивация - это пункт 5. реальноработает. мне иногда кусок в горло не лезет, если я представлю, как мой едный желудок будет это переваривать. |
|
Diet-Баллов: 7225 Город: Харьков |
15-ое мая 2009 20:54 Интересная статья.Полезно покопатся в себе. |
|
Diet-Баллов: 246 |
15-ое мая 2009 11:13 Дорогие девушки. Подсчет калорий это прошлый век. Моя сестра потеряла 12кг за 2 месяца на питании по методу монтиньяка и кушала довольно сытно. Так что фитнес и здоровое питание это вполне достаточно. |
|
Diet-Баллов: 52851 Город: Ростов-на-Дону |
14-ое мая 2009 22:31 интересная статья)) |
|
Diet-Баллов: 1236 |
11-ое мая 2009 15:06 по-моему статья интересная, мотивация очень важна! |
|
Diet-Баллов: 261 |
10-ое мая 2009 19:55 хорошая статья,действительно психология тонкая штука,а установки действуют.так устроен наш мозг.но они только в помощь к достяжению цели но не как не основное. |
|
Diet-Баллов: 328 Город: Ноябрьск |
9-ое мая 2009 21:39 Подсчет ккал не исключает "установки",а идет бок о бок с нашими действиями,являясь неотъемлемым фундаментом для нашего сознания. |
|
Diet-Баллов: 2592 |
8-ое мая 2009 9:00 Статья интересная, но калории считать и фитнесом занимать все равно надо!!! |
|
Diet-Баллов: 10121 Город: Киев |
7-ое мая 2009 15:53 Статья конечно ничего, вот только сомневаюсь, что с помощью мысли единой можно добиться результата. Зачем мы тогда калории здесь считаем и аэробикой занимаемся? Работать, работать и работать!!! |
|
Diet-Баллов: 334 |
3-ое мая 2009 17:14 Статья мне очень даже понравилась,кое-что из неё я уже знаю и применяла.А теперь буду готовиться к положительным переменам! |
|
Diet-Баллов: 221 |
21-ое апреля 2009 19:19 Из статьи я поняла что наши мысли материализуются . И все на самом деле намного проще чем кажется на первый взгляд . Главное большое желание и правельный настрой. |
|
Diet-Баллов: 992 Город: Баку |
20-ое апреля 2009 12:57 Очень интересно, постараюсь следовать советам |
|
Diet-Баллов: 6455 Город: Запорожье |
18-ое апреля 2009 22:15 Очень интересно, надо разобраться |
|
Diet-Баллов: 512 |
17-ое апреля 2009 14:25 Ну...это все на самом деле так...писаки...Если ты действительно захочешь худеть,то похудеешь.А если так...то никакие статейки не помогут |
|
Diet-Баллов: 6455 Город: Запорожье |
17-ое апреля 2009 13:37 Чудесно! Буду следовать этим советам. Надеюсь,что эта статья мне поможет. |
|
Diet-Баллов: 10868 |
15-ое апреля 2009 15:44 Забавно, в статье описано то, что я обычно проделывала, только по отношению к своему месту в жизни или МЧ. То есть на кровате, ночью фантазировала детально по поводу будующих действий и т.д. в основном на позитиве и с решительным настроем, правда толика иронии имела место быть. |
|
Diet-Баллов: 1044 |
13-ое апреля 2009 10:49 Только вчера подруга мне рассказывала про НЛП и я совсем не знала, что это. А сегодня прочитала статью и все встало на свои места. Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 884 |
7-ое апреля 2009 16:24 Прочитав статью поняла! Работать и работать над собой еще надо!!!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 3170 |
6-ое апреля 2009 17:18 отличная статья! |
|
Diet-Баллов: 63534 Город: Санкт-Петербург |
2-ое апреля 2009 11:33 Здорово))Уже настраиваюсь на нужную волну)) |
|
Diet-Баллов: 1287 |
2-ое апреля 2009 0:08 только думала о своей низкой самооценке и СПАСИБО за статью |
|
Diet-Баллов: 4819 |
1-ое апреля 2009 0:09 Класная статья,больше не буду думать и говорить что толстая и не могу похудеть. С этой минуту я становлюсь стройной,красивой и здоровой! |
|
Diet-Баллов: 958 |
31-ое марта 2009 14:29 Чем то напоминает тренинг Борменталя)))) |
|
Diet-Баллов: 1835 Город: москва |
30-ое марта 2009 13:13 класс |
|
Diet-Баллов: 11767 |
29-ое марта 2009 12:14 Здорово придуманно! |
|
Diet-Баллов: 705 |
27-ое марта 2009 14:49 мысли всегда матереализуются)) |
|
Diet-Баллов: 822 Город: москва |
23-ое марта 2009 13:10 буду действовать.настрой-первое дело! |
|
Diet-Баллов: 3985 |
18-ое марта 2009 22:51 Pozitivno, dostupno kajdomu i .... Vobshem mne ponravilos, nado budet vzyat na zametku... |
|
Diet-Баллов: 1193 |
18-ое марта 2009 16:06 А у меня с воображением что-то ничего не получается:-(За неделю 5 кг??!! Ничего себе? Здорово |
|
Diet-Баллов: 305 |
16-ое марта 2009 13:17 буду воображать)) и действовать |
|
Diet-Баллов: 383 |
15-ое марта 2009 20:13 А, ведь и правда, перемены - это мощнейший стимул :))) |
|
Diet-Баллов: 1756 |
15-ое марта 2009 11:33 Да ожидание перемен тоже мощнейший стимул!Мы вместе с моим избранником худеем,готовимся к предстоящей свадьбе.Уже первая неделя дала свои результаты-5 кг в минусе. |
|
Diet-Баллов: 1756 |
15-ое марта 2009 11:29 А меня лично очень стимулирует такой момент:постройнею-накуплю себе кучу красивой одежды!!!Мечтаю носить облегающие фигурку платья,юбки,джинсы!!!Без крылышек на спине! |
|
Diet-Баллов: 654 |
13-ое марта 2009 21:26 все конечно хорошо, но когда дело касается приема пищи все забывается. |
|
Diet-Баллов: 277 |
10-ое марта 2009 19:57 Отличная статья. |
|
Diet-Баллов: 16515 Город: курган |
25-ое февраля 2009 7:35 ни чего статейка, надо попробовать |
|
Diet-Баллов: 4514 |
24-ое февраля 2009 13:55 Больше всего понравилось о маленьком человечке с метелкой ))) |
|
Diet-Баллов: 4422 Город: Москва |
18-ое февраля 2009 22:29 Вдохновляет. |
|
Diet-Баллов: 2015 |
18-ое февраля 2009 11:59 Большая часть информации общеизвестна, но стиль подачи приятен, а последовательность "шагов" очень граммотна. Спасибо за яркие образы. |
|
Diet-Баллов: 1704 Город: Иваново |
11-ое февраля 2009 12:26 когда читаю всё получается решила распечатать и читать почаще настрой |
|
Diet-Баллов: 265 |
11-ое февраля 2009 11:21 Потрясающая статья!!!!Локанично и о самом важном,ведь,к сожалению,комплексов у нас женщин куча,следовательно постоянно занимаемся самоедством,каждая в свою сторону,а это самый короткий путь к курению и тортику!Это не статья-это путь к новому,думаю любая работа над собой под таким руководством-плёвое дело с огромным положительным результатом не только для тела,но и для души! |
|
Diet-Баллов: 538 Город: Helsingi |
10-ое февраля 2009 14:28 o4en klassno!!!vsjo na4inaju novuju zizn=) ja verju v eto! |
|
Diet-Баллов: 456 |
10-ое февраля 2009 11:51 Pozitivno.cel vighu - v sebia very!!!! |
|
Diet-Баллов: 4392 |
25-ое января 2009 22:38 Будь уверена в себе! Знай чего хочешь на самом деле!И вперёёёёд!!! КЛАСС!!! |
|
Diet-Баллов: 1427 |
23-ое января 2009 15:32 мне понравилось, очень позитивная!!! Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 931 |
11-ое января 2009 11:25 статья просто класс |
|
Diet-Баллов: 329 |
6-ое января 2009 12:12 Очень простые и побуждающие к дейсвию советы. Сапасибо! |
|
Diet-Баллов: 531 |
4-ое января 2009 14:33 Мне не очень понравилась-хотя вера-это неотъемлемое! |
|
Diet-Баллов: 909 Город: Маркс |
3-ое января 2009 14:08 Интересно. Может и поможет.Попробую. |
|
Diet-Баллов: 756 |
1-ое января 2009 11:40 horoshaja statja,no mne podhodit lish polovina sovetov-potomu cto s voobrazenijem mne ne ocenj-mne naprimer vsjoravno ,cto v zeludke tort,mjaso,solanka i sladostji budut v peremesku..... |
|
Diet-Баллов: 4525 Город: Mосква |
20-ое декабря 2008 21:35 Вера в успех,здорово!Статья замечательная.До настоящего времени уделяла мало внимания мотивации,а зря. |
|
Diet-Баллов: 11419 Город: Санкт-Петербург |
19-ое декабря 2008 9:33 Классная статья! А главное, все советы легко осуществимы! |
|
Diet-Баллов: 37857 Город: Ростов-на-Дону |
18-ое декабря 2008 10:37 Статья класс!!! Спасибо!!! |
|
Diet-Баллов: 494 |
17-ое декабря 2008 23:44 офигенная статья ... я представила себя в новом облике, только вот плохо , что с диетой грудь уходит ..... |
|
Diet-Баллов: 826 |
17-ое декабря 2008 13:18 Да про чашку это прикольно и кажется действенно! |
|
Diet-Баллов: 4487 Город: Ставрополь |
16-ое декабря 2008 17:22 А мне про чашку как понравилось!!! |
|
Diet-Баллов: 8163 |
13-ое декабря 2008 17:02 Очень полезная статья! Всегда считала что реальность формируется прежде всего в мыслях. Так что пазитифф наше все! |
|
Diet-Баллов: 559 Город: г. Бобруйск |
11-ое декабря 2008 22:44 мне очень понравилась статья, с этого момента про себя думаю все самое лучшее.... Я стройняшка!!! :))) |
|
Diet-Баллов: 25639 Город: Кисловодск |
9-ое декабря 2008 22:36 отличная статья!!!!! сплошной позитив!!! |
|
Diet-Баллов: 833 |
7-ое декабря 2008 20:46 Я самая обаятельная и привлекательная! |
|
Diet-Баллов: 513 Город: Моршанск |
3-ое декабря 2008 21:49 Всё понятною :Сейчас я становлюсь стройной!!! Ура!!! |
|
Diet-Баллов: 30573 |
3-ое декабря 2008 20:40 Замечательные рекомендации!!! |
|
Diet-Баллов: 856 Город: Красноярск |
2-ое декабря 2008 15:26 прямо заряд энергии) в пункте прочитать вдохновляющую статью можно поставить галочку! |
|
Diet-Баллов: 694 |
30-ое ноября 2008 16:13 Отличные рекомендации!!! |
|
Diet-Баллов: 315 |
25-ое ноября 2008 7:25 отличная статья, работа мысли очень важна, мне просто необходимо настроиться на оптимистичный лад, отказываясь от тортиков.... |
|
Diet-Баллов: 523 |
21-ое ноября 2008 11:49 Хорошая статья! |
|
Diet-Баллов: 457 Город: Киев |
12-ое ноября 2008 0:07 Будем стараться |
|
Diet-Баллов: 4051 |
31-ое октября 2008 23:22 хорошая статья настроющая на позитивный резульат |
|
 |