Болезнь
Врач предупредил, что от препаратов, выписанных им, поправляются
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 82928 |
23-ое января 2013 7:54 Девочки! Милые мои! Руки опускать не надо. Я вот сегодня только думала, после прочтения одной статьи в иностранном журнале по медицине, почему все Нобелевские премии по медицине,биологии получают физики,биохимики, а если медики, то когда 2-3 награждаются вместе и 1 из них медик. А медиков учат только строению тела, симптомам болезней, их диагностике и лечению. Влиянию питания на организм человека их не учат. Я всю свою жизнь старалась похудеть. Было время, когда собрав силу воли,ходила в спортзал и следовала рекомендациям диетологов.Я похудела до того веса, что был в юности. Но самочувствие было - ложись и помирай. Поняла, что не сила воли нужна, а знания. Пошла на иностранные сайты. Господи, чего я только не нашла! Советов куча - но все они разбросаны по чуть-чуть. А выводов сделала себе много. 1. Нет одной причины лишнего веса, нет одного эффективного метода для его снижения для всех людей. 2. Только девочки, которые не применяли диеты, могут легко, безболезненно для здоровья и,главное,на длительное время привести свой вес в норму просто соблюдая правила здорового питания. Ну, а если вы уже следовали диетам, то рассматривайте свой организм как не здоровый (смотрите следующий пункт). 3. Если вы имеете заболевания, то, не зная вашего самочувствия (надо заполнять опросник),историю семейных заболеваний (чем болели родственники), ваших анализов крови и мочи, нельзя рекомендовать вам не диету, а план вашего питания. Не все продукты здорового питания будут вам полезны. Многие из них надо будет исключать на 1 или 2-3 месяца, другие - использовать исключительно редко, третьи исключить навсегда (что очень трудно сделать,поверьте мне), четвертые - принимать в пищу не в любое время дня. Для примера приведу овсяную кашу.Полезный продут? Диетологи рекомендуют на завтрак. Но если вы принимаете гормоны щитовидной железы, то любимая всеми овсянка (все злаковые и хлеб) должны приниматься не ранее чем через 4 часа, после гормона. И таких фишек при питании людей, имеющих заболевания (а лишний вес - это уже заболевание)много.Если вы знаете о них, то снижение веса проходит легко, быстро,без напряга и даже без спортзала. И, что главное, следуя вашему индивидуальному питанию, не происходит потом увеличения веса. Стремитесь узнать больше о продуктах питания, чтобы привести тело к нормальному весу.И это перестанет быть просто мечтой. Это теперь реальность для меня. |
|
Diet-Баллов: 18025 |
20-ое мая 2012 7:10 мне не нравится позиция психолога! он проблему человека не решит. проще всего сказать "ой,да ладно, теперть научись принять себя новую и жизнь будет сказка!" Да не будет! Потому что человеку не комфортно. Просто ,действительно нужно набраться сил, воли и заняться своим телом. Стремление к и наличие цели-это лучший стимулятор. По крайней мере, у человека будет надежда хотя бы приблизиться к старым привычным объемам и образу жизни. Диета и спорт творят чудеса! И именно это должен советовать психолог, а не пассивное смирение и принятие всех неудобных новых обстоятельств. Если уж и принять себя новую, то только как отправную точку для движения к цели! |
|
Diet-Баллов: 18025 |
20-ое мая 2012 7:10 мне не нравится позиция психолога! он проблему человека не решит. проще всего сказать "ой,да ладно, теперть научись принять себя новую и жизнь будет сказка!" Да не будет! Потому что человеку не комфортно. Просто ,действительно нужно набраться сил, воли и заняться своим телом. Стремление к и наличие цели-это лучший стимулятор. По крайней мере, у человека будет надежда хотя бы приблизиться к старым привычным объемам и образу жизни. Диета и спорт творят чудеса! И именно это должен советовать психолог, а не пассивное смирение и принятие всех неудобных новых обстоятельств. Если уж и принять себя новую, то только как отправную точку для движения к цели! |
|
Diet-Баллов: 890 |
3-ое мая 2012 14:40 Хороший совет!Но так сложно принять себя другу! |
|
Diet-Баллов: 5421 |
8-ое февраля 2012 17:20 Учиться принимать себя нужно всю жизнь. Меняемся каждый день, год... это бывает очень сложно. В один прекрасный день понимаешь, что интересна только пенсионерам. В лучшем случае. |
|
Diet-Баллов: 209 |
24-ое мая 2011 22:42 очень тронула статья и не меня одну многие прошли через серьезные испытания и понять по настоящему могут только те кого это коснулось. |
|
Diet-Баллов: 48965 Город: Омск |
7-ое февраля 2011 14:56 Я не могу принять себя с лишним весом.Буду от него избавляться!!!))) |
|
Diet-Баллов: 9629 |
22-ое января 2011 10:16 Как легко советовать, как сложно принять! Иногда на это уходит вся жизнь. Я думаю, стоит оставить прошлое прошлому. Учиться жить и взаимодействовать с миром такой какая есть. Когда найдешь в себе счастье, мужчины опять начнут сворачивать шеи. Если это цель.....Девочки, не гнобите себя! Может наш вес - это лучший способ не зависеть от чужого мнения, а слушать себя и найти свое НАСТОЯЩЕЕ счастье. Может и в самых простых вещах))))))) Всем удачи! И любви! |
|
Diet-Баллов: 1357 |
6-ое ноября 2010 10:41 Я тоже, Таимара, Вас прекрасно понимаю. Столкнулась с такой же проблемой.И хотя пытаюсь принять себя новой, но до конца все равно не получается. Вс какая-то то злость на себя появляется, то жалость. |
|
Diet-Баллов: 11794 |
31-ое октября 2010 7:51 Я была наприёме диетолога. Он выдал мне распечатаную диету. Я вышлав коридор. Там сидела женщина и изучала "свою" диету. Я поинтересовалась еёдиетой,а там была точно такая же как и у меня.Мы разговорились и тут вышла ещё одна женщина от диетолога. Мы её попросили показать её диету - там точно такая же. Вот вам и индивидульный подход. |
|
Diet-Баллов: 37125 |
27-ое октября 2010 19:59 Вот правильно говорят: все проблемы - в голове. |
|
Diet-Баллов: 1503 |
14-ое июня 2010 10:18 сейчас мне тоже кажется, что я всегда буду девочкой тростиночкой и ничего подобного мне не грозит( как грустно. |
|
Diet-Баллов: 24873 Город: Томск |
28-ое апреля 2010 14:08 И я ее отлично понимаю... Гормоны это такая вещь... :( |
|
Diet-Баллов: 32494 Город: Столица |
25-ое марта 2010 20:35 Очень хорошо ее понимаю. Всегда весила 48-50 кг, а после заболевания щитовидки села на гормоны. За семь месяцев стала весить набрала 12 кг. Была стройной, стала тумбочкой. Было очень тяжело привыкать к 48 размеру одежды. Бросила пить гормоны, вес стоял. Почти перестала есть-вес стоял. Сейчас, конечно, понимаю, почему-организм был на режиме голодания. Спасибо этому сайту, он мне помог понять все мои ошибки и заблуждения. |
|
Diet-Баллов: 9137 |
27-ое декабря 2009 15:00 Всё будет хорошо, все пополневшие - обязательно похудеют и будут вновь тростиночками.Верьте в себя,всё получится!!! |
|
Diet-Баллов: 2815 |
15-ое декабря 2009 14:23 Мдя, я тоже поправилась от гормонов, нас таких, в принципе, куча не малая, к сожалению (поэтому никогда, кстати, не нужно плевать в колодец - кто знает, когда самим придется из него напиться?). Но мой инсулин не столько "помогает" мне набирать вес, сколько не дает его сбрасывать! Как бы строго я не учитывала калории, сколько бы я не скакала в спортзале, как бы не варьировала нагрузки - балалайка! Руки просто иногда опускаются и тренируешься через "не хочу". А это тоже не особо "выгодный" настрой. А недавно по телевизору смотрела передачу, где девочка одна точно на такие же проблемы жаловалась, причем девочка от природы к полноте не склонная. И чета как-то в мозгах у меня утряслось немного: что страшнее - болеть или 40й размер брюк носить? Но руки все равно не будем опускать! :) |
|
Diet-Баллов: 910 Город: КИЕВ |
30-ое ноября 2009 20:40 Да,жалко женщину,но она просто упала духом,я тоже поправилась из-за гормонов.Теперь не принимаю и думаю,что вскоре все измениться.Я всегда была стройной,а теперь имею некие окружности,которые у некоторых появляются с возрастом,а у других они всегда такие.Главное ЛЮБИТЬ СЕБЯ,и каждый день повторять,я самая красивая,любимая. |
|
Diet-Баллов: 13753 Город: Караганда |
7-ое ноября 2009 7:32 Да, болезнь никого не красит! Я тоже очень серьезно переболела, на мне ставили крест! Все в шоке, как я выкарабкалась! Тоже была такая худая, что смотреть страшно было, худоба была действительно болезненная, но были бы кости-мясо нарастет! Сейчас активно борюсь, чтоб не раскабанеть окончательно, предерживаюсь жестких рамок! Самое главное-это себя настроитьна оптимизм! Посмотрите на Донцову( писательницу) ведь с раком последней степени справилась! Я ею восхищаюсь! |
|
Diet-Баллов: 2690 |
6-ое октября 2009 15:17 Важное, что еще можно вынести из этой статьи, это то, что людей не надо осуждать, потому что сам можешь оказаться в таком положении. |
|
Diet-Баллов: 965 |
10-ое сентября 2009 23:12 Все будет хорошо, для этого мы здесь и собрались! |
|
Diet-Баллов: 19598 |
30-ое августа 2009 0:18 Главное - взять себя в руки! |
|
Diet-Баллов: 1039 |
23-ое апреля 2009 21:45 В такой ситуации надо просто брать себя в руки и начинать худеть снова. Если у женщины такое отношение к ситуации, и её причиняет такую боль изменившееся тело, то это должно быть не так уж сложно. Ведь вес она набрала за счёт болезни, а не за счёт того, что начала жрать всё подряд. |
|
Diet-Баллов: 16193 Город: Братск |
12-ое апреля 2009 10:35 А я считаю, что 50 -й размер это не катастрофа. Даже и 56-й. Главное верить в свои силы и что-то делать, а не сидеть за печкой и обижаться на весь свет. Я тоже поправилась до 52-го размера, а после 2-х месяцев на сайте попрощалась с 4,5 кг и очень этому рада. |
|
Diet-Баллов: 2101 |
17-ое ноября 2008 21:09 У меня подобая проблема,я поправилась изза болезни на 15 кг,за 3 месяца!!!!!теперь все вверх дном!!!!! я себя ненавижу!!!!!из дома я стала выходить все реже,с работы уволилась!!!!!!с каждым днем я все толстею!!!!!и все в таком духе!!!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 457 Город: Киев |
12-ое ноября 2008 0:10 Как мне знакомо "болезнь", но я верю, что я сильнее ее. |
|
Diet-Баллов: 1422 Город: Челябинск |
28-ое октября 2008 17:39 ДА,БОЛЕЗНЬ НАС НИ О ЧЁМ НЕ СПРАШИВАКТ... |
|
 |