Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Питания >
 


Коротко о еде: Виноград.

Серия статей об интересной еде.
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Питание, богатое фруктами, овощами и цельными злаками всегда в моде. Некоторые продукты, однако, могут оказывать особый положительный эффект на твой организм.


Фитонутриенты.

Вещества, благодаря которым растения получают запах, вкус и цвет. Так вот, недавно было сделано открытие, которое показало, что фитонутриены могут предотвращать некоторые виды рака и сердечных заболеваний.


Виноград и фитонутриенты. "Сочные" открытия.

Фитонутриентов в винограде очень много. Особенно много ресвератрола, который содержится в кожице винограда (и яблок). Ресвератрол борется с раком груди, печени и прямой кишки, а также помогает регулировать уровень холестерина! Твоё сердце скажет спасибо!


Красное вино для здорового сердца.

Однако исследования показывают, что тебе вовсе не обязательно пить вино, чтобы получить ресвератрол. Просто каждый день кушай больше красного или розового винограда, пей виноградный сок или ешь изюм (в чистом виде или же добавляй в кондитерские изделия).


Как кушать больше винограда или изюма:

ЗАВТРАК: ПЕРЕКУС: БЛЮДА:



Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Питания >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  26.01.2008 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 1117
diet-почта

3-ое октября 2013   16:06
Надо попробовать в салат добавить!
 
Diet-Баллов: 565
Город: Ла Унион
diet-почта

3-ое августа 2013   20:29
20 виноградинок, вот моя порция в 200 грамм на ланч или полдник... (маленькое блюдце). И вкусно и полезно и не толстею... ;) Сахар тоже нужен организму... Вот и беру его из винограда, а не из булок, а то некоторые кричат мол виноград толстит, а сами булками, печеньями и морожеными и пр. неполезной едой себя пичкают.
 
Diet-Баллов: 996
Город: Киев
diet-почта

24-ое февраля 2013   12:26
Если его кушать мало,то ничего не будет,не пожирнеете :))
 
Diet-Баллов: 4212
Город: Одесса
diet-почта

13-ое сентября 2012   13:58
Люблю виноград, но в нём же столько сахара... Худеющим не рекомендуют(((
 
Diet-Баллов: 48
diet-почта

6-ое мая 2012   17:22
Обожаю его просто)
 
Diet-Баллов: 11761
diet-почта

6-ое марта 2012   23:39
люблю виноград, но с моим диабетом он противопоказан
 
Diet-Баллов: 7162
Город: Франкфурт-на-Майне
diet-почта

29-ое октября 2011   1:13
ага, а еще в нем куча глюкозы, высокий гликемический индекс и прочие прелести
 
Diet-Баллов: 108
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

13-ое сентября 2011   11:39
обожаю виноград! по возможности всегда на моем столе!
 
Diet-Баллов: 6577
diet-почта

12-ое июня 2011   13:25
Очень люблю виноград, особенно "Изабеллу". Килограммами бы ела.
 
Diet-Баллов: 3048
diet-почта

16-ое мая 2011   9:01
заменила любимые конфеты и сахар сухофруктами: изюмом, финиками....
 
Diet-Баллов: 702
diet-почта

6-ое апреля 2011   19:34
В овсянку утром обязательно добавляю. Сахара не нужно.
 
Diet-Баллов: 1502
Город: Нижний Новгород
diet-почта

22-ое января 2011   0:05
Люблю виноград, жалко, что он каллорийный! А изюм очень сладкий, ем его редко!! :)
 
Diet-Баллов: 10855
Город: Воронеж
diet-почта

10-ое ноября 2010   10:17
ненавижу изюм...
фууу
а виноград обожаю))
 
Diet-Баллов: 547
diet-почта

26-ое октября 2010   15:06
изюм ем чаще, чем виноград. Обожаю черный изюм и виноград киш-миш, а еще крупный такой зеленый....вкуснятина:)энергию добавляет и можно легко перекусить на работе
 
Diet-Баллов: 51
diet-почта

18-ое октября 2010   23:42
я почему то думала что виноград каллорийный,разные сорта влияют на каллорийность?
 
Diet-Баллов: 112
diet-почта

30-ое августа 2010   6:07
не думала что виноград так полезен.очень люблю его.
 
Diet-Баллов: 813
Город: Батайск
diet-почта

11-ое августа 2010   9:19
Сейчас когда поняла, что не надо бояться никаких продуктов, потому что всегда можно посчитать каллории и что главное в продукте не его каллорийность, а ценность для здоровья, с удовольствием ем виноград.
 
Diet-Баллов: 950
diet-почта

14-ое июня 2010   18:22
а я очень люблю баловать себя канапешками-сыр с виноградом,мняка!)))
 
Diet-Баллов: 57
diet-почта

7-ое мая 2010   13:16
не думала что виноград такой полезный!, я его оч оч люблю!))) ням - ням....
 
Diet-Баллов: 64
Город: Новосибирск
diet-почта

22-ое апреля 2010   7:17
виноград тож люблю,красный,или зеленый,только что б кисенький был)))
 
Diet-Баллов: 13753
Город: Караганда
diet-почта

18-ое ноября 2009   18:16
Я обожаю виноград, там много глюкозы, которая по всем тканям организма проникает.Виноград полезен. его нужно есть отдельно от приема пищи....
 
Diet-Баллов: 9453
diet-почта

17-ое ноября 2009   15:00
Больше всего люблю виноград. Наверно никогда не смогу от него отказаться.
 
Diet-Баллов: 2298
Город: новый оскол
diet-почта

3-ое ноября 2009   12:35
Хоть и калорийный но бесподобно полезный виноград ето кладезь витаминов и минералов а еще в косточках имеется омега 9 так сказал один профессор в одной передаче. Бананы тоже полезны один два банана никогда не навредят.
 
Diet-Баллов: 556
diet-почта

11-ое октября 2009   0:20
А я думала, что виноград во время диеты нельзя т. к. в нём много глюкозы..
 
Diet-Баллов: 156
diet-почта

17-ое сентября 2009   21:07
Отличная статья, мне понравилась!
 
Diet-Баллов: 6569
Город: Московская область
diet-почта

9-ое сентября 2009   11:03
да виноград не слишком каллорийный порядка 61-69 ккал, а вот изюм да, 283 ккал на те же 100грам. Так что ешьте на здоровье!
 
Diet-Баллов: 763
diet-почта

5-ое сентября 2009   16:59
ОБОЖАЮ! жаль, что он калорийный :((((((((((((
 
Diet-Баллов: 12182
diet-почта

14-ое августа 2009   12:51
а мне иногда так хочется винограда, но с детства не могу себе позволить((( даже от двух-трех ягодок вся пятнами покрываюсь(((
 
Diet-Баллов: 1221
diet-почта

9-ое августа 2009   20:06
иногда очень хочется винограда, но я уже очень давно от него отказалась и стараюсь держаться этой установки.
 
Diet-Баллов: 582
Город: Питер
diet-почта

24-ое мая 2009   3:22
виноград - не самый диетический продукт. хотя он вместе с бананами - мои самые любимые фрукты...и как это часто бывает-именно от них мне и пришлось отказаться с диетой:(((
 
Diet-Баллов: 181
diet-почта

21-ое мая 2009   16:10
Виноград-вкусняшка! Кушала виноград и худела! Нужно просто его есть в сезон, особенно красного! Ням-ням
 
Diet-Баллов: 66162
Город: Саяногорск
diet-почта

1-ое мая 2009   6:21
Не настолько много в нем калорий,что бы не попробовать его,тем более,что он бывает совсем недолго.
 
Diet-Баллов: 789
diet-почта

24-ое апреля 2009   23:25
я читала, то что в винограде много каллорий? И с ним нельзя перебаршивать, а то будет брожение в животе )))))
 
Diet-Баллов: 297
diet-почта

23-ое апреля 2009   16:12
Да, согласна с Massi, особо виноградом увлекаться не надо! Хотя и вкусно!
 
Diet-Баллов: 43636
Город: Москва
diet-почта

11-ое апреля 2009   15:06
Утром немножко не помешает.
 
Diet-Баллов: 6582
Город: СПб
diet-почта

7-ое апреля 2009   23:16
виноград-ням, ням! Но вроде как тем, кто следит за фигурой нельзя им увлекаться?!
 
Diet-Баллов: 5794
diet-почта

25-ое января 2009   18:10
Я всегда знала, что виноград очень полезен, как вино из определенных сортов винограда
 
Diet-Баллов: 855
diet-почта

13-ое ноября 2008   14:16
А я в этом году держала мусульманский пост и первое, что ела после воды это виноград . Затем меня просто валило на сон, не знаю почему. А через часа 1,5 - 2 ела все что захочется. Чаще всего ничего больше не хотелось или опять ела виноград. И через неделю пропал неприятный привкус во рту при пробуждении, а еще неделя и у меня установился стул, не урчало в животе, не было тяжести в желудке. Я не кому в семье не сказала, но у меня стало меньше седых волос. Просто побоялась, что будут смеяться. А вообще все сказали, что на следующий год сделают тоже самое.Сейчас виноград постоянный житель моего холодильника. А еще хотела бы узнать о полезных свойствах граната. Я его тоже люблю. Эти обы фрукта находятся в раю, а значит очень полезные для нашего организма.
 




 
Коротко о еде: Виноград.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика