Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Мотивации >
 


Оптимизм и прелести позитивного мышления.

Меняй своё отношение к жизни и живи легко!
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Является ли человек оптимистом или пессимистом в итоге сводится к тому, что он себе внушает и говорит на мысленном уровне. Оптимисты верят, что все их поступки в итоге приводят только к положительным последствиям, что только они ответственны за своё счастье и что в будущем хороших событий только прибавится. Все плохие и негативные события рассматриваются оптимистами как что-то внешнее, не зависящее от них самих. Например: "Я никоим образом не винил себя в том, что потерял работу - это обычное деловое решение, принятое сегодня компанией, в которой я работал, и это решение никак не связано лично со мной".

Пессимисты же размышляют диаметрально противоположно. Они во всём винят в первую очередь себя и полагают, что после одной ошибки или неудачи тут же волной нахлынут и другие проблемы. Пессимисты рассматривают положительные моменты как случайные всплески, вспышки удачи, которые, вероятно, больше и не повторятся.

Из-за такого мыслительного процесса и взгляда на жизнь у оптимистов будущее выглядит гораздо радужнее. Неудачи или ошибки рассматриваются ими как временное разочарование (а не как образ жизни!), и оптимисты спешат поскорее оставить их позади себя. Если даже сегодня произошло что-то нехорошее, то человек с позитивным мышлением верит, что уже в ближайшем будущем на смену неудаче придут действительно хорошие события и равновесие восстановится.

Оптимисты также обладают несколькими положительными качествами, которые увеличивают общий приток радости и улучшают здоровье, снижая уровень раздражённости и депрессию до минимума:
Измени образ мыслей - измени свою жизнь.

К счастью, изменить свой образ мышления и отношение к миру вполне возможно. Даже пессимист может стать оптимистом с течением времени и правильным подходом к делу! Всё, что тебе необходимо сделать - это посмотреть на вещи с другой стороны. Вместо того чтобы постоянно следовать и находиться в плену у плохих событий, постарайся проанализировать их и понять, что хорошего и позитивного из них можно извлечь для себя. Даже если на работе только что прогорел крупный проект или задание, подумай, чему в итоге тебе удалось научиться во время этой работы. Какие навыки и опыт были приобретены, которые ты теперь сможешь использовать для новых дел?

Вместо того чтобы винить себя во всех бедах и напастях, подумай о том, какие внешние факторы могли повлиять на неудачу рабочего проекта. Возможно, были какие-то независящие от тебя задержки, поставки не во время, неоправданные действия руководства и т.д. Потенциально любая неудача может превратиться в жизненный опыт, что повышает вероятность позитивных событий в будущем.

Оптимизм - это искусство эмоциональной смекалки и сообразительности, которое способствует карьерному росту и общему успеху в жизни. Жизнь слишком коротка, чтобы откликаться на все неудачи и потрясения. Попробуй мыслить по-другому! Позитивные мысли, оптимистичные взгляды и общее удовольствие от жизни помогут не только в работе и отношениях с другими людьми, но и в процессе похудения ;)




Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Мотивации >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  31.12.2009 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 13995
diet-почта

10-ое марта 2014   20:02
все правильно!
 
Diet-Баллов: 7131
diet-почта

18-ое апреля 2013   15:43
хммм)))хочу быть в хорошем настроении))) и довольносм состоянии большую часть своей жизни...а как???
 
Diet-Баллов: 7131
diet-почта

18-ое апреля 2013   15:43
хммм)))хочу быть в хорошем настроении))) и довольносм состоянии большую часть своей жизни...а как???
 
Diet-Баллов: 5421
diet-почта

10-ое февраля 2012   18:17
Я предпочитаю конструктивный подход. Кто я? Конструктор. Ура!!!
 
Diet-Баллов: 10895
diet-почта

2-ое февраля 2012   16:12
Вместо того чтобы винить себя во всех бедах и напастях, подумай о том, какие внешние факторы могли повлиять на неудачу рабочего проекта. Возможно, были какие-то независящие от тебя задержки, поставки не во время, неоправданные действия руководства и т.д. Потенциально любая неудача может превратиться в жизненный опыт, что повышает вероятность позитивных событий в будущем.

ага-ага.. и после этого всегда и везде придётся искать виноватого))) глупая... очень глупая статья!!!
 
Diet-Баллов: 24383
Город:
diet-почта

8-ое июля 2011   15:14
А доктор Агапкин в передаче "Всё о главном" сазал, что оптимисты склонны к двум заболеваним: курение и алкоголизм...потому как весьма оптимистично смотрят на каждый следующий бокал. Боюсь, он прав :-))))
 
Diet-Баллов: 40355
diet-почта

27-ое мая 2011   7:56
Доброго пути всем!Как можно больше оптимизма и цель будет достигнута. И всегда улыбайтесь каждому новому дню.
 
Diet-Баллов: 21157
Город: М/О
diet-почта

30-ое сентября 2010   22:46
я вроде...нет....я 100%-но не оптимистка!
 
Diet-Баллов: 37290
diet-почта

5-ое января 2010   23:52
Как раз нет настроения. Статья вовремя написана. Но подбодрили комментарии.
 
Diet-Баллов: 1181
diet-почта

5-ое января 2010   23:30
ура-ура!! дзинь-дзинь))
 
Diet-Баллов: 4089
diet-почта

4-ое января 2010   12:46
Я 100%-ая оптимистка!!! Всех с Новым годом и наступающим Рождеством! Будьте счастливы и здоровы!
 
Diet-Баллов: 20589
diet-почта

31-ое декабря 2009   17:40
Так выпьем же за оптимистов!
Всех поздравляю с новым годом.
Всех благ !
 
Diet-Баллов: 32653
Город: Тольятти
diet-почта

31-ое декабря 2009   16:25
общем С Новым Годом всех :))
 
Diet-Баллов: 19811
diet-почта

31-ое декабря 2009   13:29
Я - оптимист!
 
Diet-Баллов: 44523
Город: У Белого Моря
diet-почта

31-ое декабря 2009   10:12
Оптимизм - единственное, что не даёт мне опускать руки и вытаскивает из приступов депрессии.
 
Diet-Баллов: 1356
diet-почта

31-ое декабря 2009   9:43
это же рефреминг

в фильме Полианна замечательно показан
 
Diet-Баллов: 66162
Город: Саяногорск
diet-почта

31-ое декабря 2009   8:39
Но это не говорит о том,что оптимисты худощавы,а пессимисты имеют лишний вес.Я читала,что наоборот оптимистам тяжелее похудеть,потому что они воспринимают все как должное и принимают жизнь такой,как она есть.А пессимист уж если взялся,то дердись проблема...
 
Diet-Баллов: 74946
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

31-ое декабря 2009   4:30
Господи, какая глупая статья! Я по жизни оптимист, но то что здесь написано это из советских фильмов
 
Diet-Баллов: 15558
Город: Тольятти
diet-почта

11-ое ноября 2009   8:21
согласна, оптимистам жить легче. сама оптимистка и детей воспитала оптимистами.
 
Diet-Баллов: 1145
Город: Уфа
diet-почта

25-ое октября 2009   12:22
Супер!
 
Diet-Баллов: 5018
diet-почта

23-ое июня 2009   15:14
На 100% согласна! Улыбайтесь,утром встав с кровати и подойдя к зеркалу,улыбайтесь прохожим- увидите,что будет!Есть очень хорошее упражнение.Идете по улице, видите идущего вам навстречу человека и находите в нем что-то хорошее,красивое и т.д.вобщем позитивное,и так с каждым прохожим. Если честно,то сначала очень тяжело-потом легче.
 
Diet-Баллов: 15407
Город: украина
diet-почта

2-ое мая 2009   16:14
вечный вопрос из серии "стакан наполовину полон или наполовину пуст?"
 
Diet-Баллов: 11011
diet-почта

16-ое апреля 2009   12:22
интересо описана разница между оптимистами и пессимистами!
лично себя считаю неизлечимой оптимисткой!
к такому мышлению пришла после прочтения некоторых книг Наталии Правдиной, а потом и после просмотра фильма "Секрет" - всем советую!
 
Diet-Баллов: 982
Город: Москва
diet-почта

30-ое марта 2009   16:31
полезная статья))спасибо!
 
Diet-Баллов: 524
diet-почта

19-ое марта 2009   11:13
Оптимизм очень помогает по жизни! А еще им полезно заражать окружающих ^^
 
Diet-Баллов: 16193
Город: Братск
diet-почта

16-ое марта 2009   5:06
Оптимизм помогает мне по жизни!!!
 
Diet-Баллов: 66869
Город: Дубоссары
diet-почта

4-ое марта 2009   10:42
согласна, по жизни нужно быть только оптимистом!иначе, в чем смысл жизни?
 
Diet-Баллов: 5794
diet-почта

11-ое февраля 2009   19:41
Оптимистка, значит верит в успех, а успех -это мужской род- своего рода Мачо. И он непременно будет!
 
Diet-Баллов: 1119
diet-почта

5-ое ноября 2008   0:02

вот и я такая же, как
ehlya-zhiglene ;)
 
Diet-Баллов: 1519
diet-почта

2-ое ноября 2008   14:36
Да статья и правда хороша.Но я по жизни такая оптимистка,что сама себе удивляюсь.Живу по принципу:что бог не делает,все к лучшему.
 
Diet-Баллов: 529
Город: Электросталь
diet-почта

30-ое октября 2008   16:59
Я -оптимист по жизни!
 
Diet-Баллов: 1619
Город: Алматы
diet-почта

29-ое октября 2008   5:06
У меня как-раз проблеммы, и ваша статья мне очень помогла
 
Diet-Баллов: 1190
diet-почта

28-ое октября 2008   14:16
Я когда была в дипресии и много кушала, была писсимисткой, а щас похудела и оптимистка!!!!! Все хорошо! Легко! Я абсолютно счастлива!!!!!
 
Diet-Баллов: 3335
diet-почта

28-ое октября 2008   13:51
слово "уверены" пишется с одной Н.
 




 
Оптимизм и прелести позитивного мышления.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика