Питание Фитнес Мотивация Красота и Здоровье Вопросы экспертам Новости  



    Вернуться на Главную Страницу Питания >
 


Фруктовое время. Абрикосы.

Коротко о российских фруктах.
  Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.

Сейчас на прилавках магазинов свежие фрукты можно увидеть в любое время года. Клубникой в январе уже никого не удивишь. Конечно, фрукты, привезенные из дальних стран, выглядят очень привлекательно, но возникает вопрос - сколько времени потребовалось на доставку, и каким количеством химикатов их пришлось обработать, чтобы после этого они выглядели идеально. Не зря же диетологи рекомендуют включать в рацион именно местные и сезонные фрукты - самые полезные и вкусные. Природа наградила нашу огромную страну сполна. Несмотря на довольно прохладный климат, у нас выращивают огромное количество ягод и фруктов. Что же мы о них знаем? Где они растут? Какими полезными свойствами обладают? Наши эксперты по питанию подготовили серию "фруктовых" статей.


Абрикосы
(калорийность - 44 ккал на 100 г)

Спелые сочные абрикосы с бархатистой кожицей и сочной мякотью - это нечто особенное. В них содержится до 27% сахара, 3,8 % яблочной, лимонной и винной кислот, пектин, крахмал, железо, клетчатка, дубильные вещества, минеральные соли, а также провитамин А и С.
Зеленый свет
Красный свет

Абрикосы противопоказаны при сахарном диабете, заболеваниях печени и недостаточной функции щитовидной железы.




Страница 1 из 1

Добавь комментарий к статье
Или вернись на главную страницу Питания >>>

В статье ошибка или опечатка? Пожалуйста, напиши нам об этом.

Статья была добавлена:  01.12.2008 © Статья принадлежит компании "Диета Онлайн". Каждый лист нотариально заверен.
Публикация статей на других ресурсах возможна только при указании активной ссылки
на сайт www.dietaonline.ru



  Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы.
 
Комментарий к статье:
Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Зарегистрируйся и сможешь комментировать статьи!


Diet-Баллов: 2719
diet-почта

7-ое июня 2012   13:09
будем потреблять абрикосы, как раз их пора наступает
 
Diet-Баллов: 11761
diet-почта

21-ое марта 2012   15:33
люблю абрикосы, но мне их к сожалению нельзя
 
Diet-Баллов: 5817
diet-почта

17-ое марта 2011   19:43
Так бы и съела картинку:)))
 
Diet-Баллов: 306
diet-почта

29-ое января 2011   16:27
Вот бы лето по скорее.. хочется абрикосиков!
 
Diet-Баллов: 7199
diet-почта

1-ое августа 2010   14:18
Какой красивый абрикос!
 
Diet-Баллов: 6200
diet-почта

6-ое июля 2010   9:58
Возьмем на заметку
 
Diet-Баллов: 965
diet-почта

31-ое августа 2009   18:01
Абрикосы полезные. Надо знать меру употребления, не переедать...
 
Diet-Баллов: 637
Город: Москва
diet-почта

10-ое июля 2009   23:54
Это здорово-и вкусно,и полозно!
 
Diet-Баллов: 356
diet-почта

9-ое июля 2009   8:21
Очень вкусный и полезный фрукт. Для желудка и кишечника просто не заменим- витамины и своевременное очищение желуд
ка,если употреблять курагу.
 
Diet-Баллов: 1057
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

1-ое июля 2009   16:32
О, сижу на работе и с собой как раз пару абрикос на перекус! А еще мне железа не хватает! Класс! :)
 
Diet-Баллов: 1161
Город: Минск
diet-почта

11-ое июня 2009   15:47
Я люблю абрикосы! Спасибо за статью, полезно знать, что абрикосы полезны!:)
 
Diet-Баллов: 4325
diet-почта

3-ое июня 2009   17:20
Кальций и калий=))курага- для гипертоников=))ура!!!
 
Diet-Баллов: 2981
diet-почта

19-ое декабря 2008   11:07
Курага не менее полезная. Лучше в межсезонеье питаться курагой.
 
Diet-Баллов: 7657
diet-почта

11-ое декабря 2008   13:22
Актуальная статья и очень полезная. Но почему то ничего не сказано о сушеных абрикосах. А они такие вкусные.
 
Diet-Баллов: 667
diet-почта

2-ое декабря 2008   13:00
А я млею от варенья абрикосового..... .эх... но буду есть абрикоски _)))
 
Diet-Баллов: 1179
diet-почта

1-ое декабря 2008   23:26
на картинку посмотрела... что-то захотелось фруктика пушистого
 
Diet-Баллов: 5794
diet-почта

1-ое декабря 2008   21:01
Можно съесть 200гр, если очень хочется! Абрикосы как от них отказаться?!
 
Diet-Баллов: 9411
Город: лобня
diet-почта

1-ое декабря 2008   20:08
Florencia,

Спасибо на добром слове!
 
Diet-Баллов: 40989
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
diet-почта

1-ое декабря 2008   17:34
Обажаю абрикосы! Они вкусные. Жаль, что сезон из быстро заканчивается + даже в крупных супермаркетах Москвы их во внесезонье редко встретишь, ибо это не клубника - в парнике не помещается.
 
Diet-Баллов: 4142
diet-почта

1-ое декабря 2008   13:38
Кхм) действительно.. все самое вкусное с точки зрения диеты не совсем полезно. конечно этот фрукт лучше чем печенька шоколадка или бутер из макдональдса.. но тем не менее по многим рекомендациям диетологов из фруктов во время акнтивного снижения веса рекомендуют исключить многие, и этот тоже ( еще виноград хурму банан грушу и т.д.) эти правила есть в реккомендациях товарища Королевой (диетолога очень известного) и также в реккомендациях хорошо известной клиники в Москве ДНК код .. Главное ей богу умеренность.Кому что...
 
Diet-Баллов: 26389
Город: Минск
diet-почта

1-ое декабря 2008   10:33
Очень актуальная статья, как раз закончился сезон фруктов.
 
Diet-Баллов: 3547
Город: г.Астана
diet-почта

1-ое декабря 2008   7:02
А Курага содержит тоже или еще чего добавляется у процессе сушки
 
Diet-Баллов: 25350
Город: israel
diet-почта

1-ое декабря 2008   1:57
очень полезный фрукт .Жаль нельзя больным диабетом .
 




 
Фруктовое время. Абрикосы.







Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика