Групповые занятия: инструкция по применению
Как не растеряться в группе?
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 12674 |
24-ое января 2013 15:07 Спасибо. |
|
Diet-Баллов: 30097 Город: Иркутск |
24-ое января 2013 4:24 о! Увидела свой комментарий..А я таки нашла отличного инструктора и так и посещаю регулярно групповые: тренировки-силовые, танцевальные, пилатес. |
|
Diet-Баллов: 30097 Город: Иркутск |
28-ое октября 2011 10:02 очень своевременно для меня-сегодня иду на первое групповое занятие!Благодарю! |
|
Diet-Баллов: 643 Город: Москва |
21-ое июля 2011 9:49 Спасибо за познавательную статью |
|
Diet-Баллов: 1222 |
26-ое февраля 2011 9:49 а еще для начала можно попробовать индивидуальные занятия с тренером - познакомиться с азами тренировки и неаучиться правильной технике выполнения движений. После будет гораздо комфортнее и продуктивнее заниматься в группе |
|
Diet-Баллов: 212 |
30-ое ноября 2010 11:30 да..заставляет задуматься) |
|
Diet-Баллов: 18068 Город: Новосибирск |
10-ое августа 2010 8:51 Уже 3й год занимаюсь в группе!! Оооочень довольна!! И не пропускаю занятия!! Дисциплина!!! |
|
Diet-Баллов: 3982 Город: Самара |
7-ое июня 2010 21:21 Эх, я уже переросла желание тянуться за другими людьми... Могу и с самыми легкими гантельками позаниматься (если лениво) или вообще полежать, если совсем устала |
|
Diet-Баллов: 551 |
4-ое июня 2010 20:53 Я согласна занятия в группе дисциплинируют,и нянешся за людьми.Один начинаешь линится и не делаешь того чего бы мог сделать. |
|
Diet-Баллов: 26986 Город: Mосква |
2-ое июня 2010 19:44 Согласна с Надей, есть такая проблема. Народ, откиньте всякие глупости и не лишайте себя удовольствия от занятий! |
|
Diet-Баллов: 29804 Город: Чудово |
2-ое июня 2010 16:20 Дома заниматься!!! Как трудно!!! Особенно когда маленький ребенок дома. Решилась записать на фитнес, и боже, как страшно было идти одной, но ничего пугаюшего там не было))) И на второе заниятие я уже шла без страха, и даже с удовольствием!!!Стоит только начать))) |
|
Diet-Баллов: 8307 Город: Комсомольск-на-Амуре |
2-ое июня 2010 14:42 никогда не могу заставить себя заниматься дома, а на тренировки в бассеин хожу с удовольствием. И не всегда нужно начинать ходить с подругой, так вообще может не получиться ходить, пока подруг дождешься. |
|
Diet-Баллов: 10870 |
2-ое июня 2010 13:10 такому инструктору, акцентирующему внимание остальных на неудачах одного, надо вилкой в глаз пару раз - за профнепригодность! |
|
Diet-Баллов: 3690 |
2-ое июня 2010 11:11 Я первое время откровенна психовала, когда не могла запомнить последовательность действий тренера.Ничего, втянулась. Сейчас уже реагирую на звук (голос тренера), когда она называет действие по названию. Ну а в принципе, внимательный тренер повторит действие столько раз, чтобы все могли его воспроизвести, хотя бы приблизительно. |
|
Diet-Баллов: 73599 |
2-ое июня 2010 9:42 Так как при выполнении новых и незнакомых мне движений у меня почти нет связки "глаза-тело", я не могу заниматься в группе. Зато дома по диску - с удовольствием. Медленно, повторяя раз за разом движение до тех пор, пока оно не станет получаться в приемлемом темпе. Диск гораздо проще остановить и включить на повтор, чем тренера. |
|
Diet-Баллов: 54924 Город: Краснодар |
2-ое июня 2010 8:31 Самое главное, действительно не думать, что все смотрят только на тебя и относиться к своим промахам с юмором. В конце-концов вы ж не выигрывать олимпиаду собрались на групповых тренировках. ))) |
|
Diet-Баллов: 44523 Город: У Белого Моря |
2-ое июня 2010 6:13 Конечно, трудно выбрать секцию для занятий, если тебя мотивирует лишь желание быть лучшей или одной из лучших. Начиная с нуля, невозможно оказаться "лидером среди чайников". А быть "чайником среди лидеров" хотя бы некоторое время по плечу далеко не каждому. Потому и бросают занятия, едва начав. Перфекционизм - страшная штука))) |
|
 |