здравствуйте девочки!! я каждый день хожу на массажи, но мой фитнес заключается в том что после массажа я иду домой пешком, мужу говорю не приежай я сама и иду пешком!! помогает! надо по максимум использовать возможность чтоб двигаться!!
Альвина, мне 24 года,
рост 153см, Вес 61кг 06.05.2011
ХОЧУ:
1 этап 57кг
2 этап 53кг
3 этап 50кг
4 этап 47кг
Приветик, выбираешь вкладку "Моя диета" , слева вверху "Все твои настройки", дальше "Настройки для форумов", там окошко , туда записываешь и сохраняешь
Целью существования человека является достижение состояния счастья
77,5 сейчас -70 будет
/community/post.php?topic_id=48389
всем привет. я тоже одесситка. :) надо скинуть 20 кг. 4ый день на Дионе. пока -1кг. Физ нагрузки никакой, т.к. нет сил и мне банально тяжело. Или лишний вес так мешает, или уже организм отрафирывался за 3 года сидения дома. Стараюсь хоть часик гулять с собой и соблюдать зеленый коридор. Это пока что все к чему я готова. Девочки, как довавить эти голубенькую подпись внизу? ну никак не могу найти эту функцию.
35 лет.165 см. Худею с 11 марта 20011г.
85(было)
1 цель - 75кг взята!
2 цель - 70 кг
3 цель - 65кг.