.

О кей. А мне проще есть любуюпищу, но в рамках коридора. Я вообще последнее время на БЖУ не зацикливаюсь.. Как у тебя малышка?

Привет. Калории считать мне тоже помогает но вообще нет времени на это, поэтому просто стараюсь есть меньше и более правильную пищу

Сегодня 66,1

Еще стараюсь меншье солить, соль это просто мой наркотик и она видимо все притягивает, поэтому еще ввожу ограничение по соли.

Приветик! Рада, что ты появилась. Мне лично проще калории считать и есть правильную пищу ( более или менее) Тока мне надо питаться не ниже 1600-1800 , иначе срываюсь... А так вес медленно, но верно уходит. Вот уже 2-й день веду подсчеты, держусь в районе 1600, немного голодная. Как у тебя дела? ты что думаешь? Мне бы отчётики очень помогли.