Установка:

1 неделя - ТВН - 94,12 СКН- 2319 (рек.2300)

2 неделя - РўР’Рќ - 94,04 РЎРљРќ - 2343 (рек.2300) - 80 РіСЂ.

РњР¤:

1 неделя - РўР’Рќ - 94,23 РЎРљРќ - 2494 (рек. 2230) +190 РіСЂ.

2 неделя - РўР’Рќ - 93,76 РЎРљРќ - 2301 (рек. 2230) -470 РіСЂ.

3 неделя - РўР’Рќ - 93,61 РЎРљРќ - 2427 (рек. 2430) -150 РіСЂ.

Типичный вес предпоследней недели 93.76 кг
Типичный вес последней недели 93.61 кг
Недельное изменение веса -150.00000000001 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2302 ккал
Средняя калорийность последней недели 2427 ккал

Рекомендуемая калорийность РЅРѕРІРѕР№ недели 2260 ккал 

Качество поддержания калорийности 16%
Качество регулирования веса 73%

ипитусь, оооо))))город-мечта!!!!

Всю сознательную жизнь мечтаю попасть в Питер!!!!

Но вот с нінешней ситуацией не знаю когда єто получится(

Машандрик, Маш, СЏ РёР· Питера...РёР· РіРѕСЂРѕРґР° РЅР° Неве, РїСЂРѕ который шутят, что только истинный петербуржец может различить  50 оттенков серого

ипитусь, Киев))) А ты откуда?

Всем приветик! Как обычно время РЅРµ хватает, забежала РЅР° минутку посчитать калорийность РЅР° следующую неделю. 

Типичный вес уменьшился на 470 гр., и поэтому калькулятор насчитал мне калорийность 2430, ого-го!

Учитывая, что РјСѓР¶ РІСЃРµ еще держится РЅР° диете, Р° СЏ ему РІ этом помогаю, то вчера РјРЅРµ удалось втихаря добрать только РґРѕ 1922 ккал. Надеюсь, что калькулятор после выправит РјРЅРµ РІСЃРµ нарушения. РњСѓР¶ похудел РЅР° 2,5 РєРі, хотя для него это капля РІ РјРѕСЂРµ. 

Погода у нас непонятная, с утра может быть минус 5, утром плюс 10, но с каждым днем все теплее и теплее. Трубы на даче сделали, сегодня поеду договариваться насчет забора. �з посаженной рассады проклюнусь два росточка черри.

Скидываю отчет, чтобы не потерять:

Типичный вес предпоследней недели 94.23 кг
Типичный вес последней недели 93.76 кг
Недельное изменение веса -470 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2494 ккал
Средняя калорийность последней недели 2301 ккал

Рекомендуемая калорийность РЅРѕРІРѕР№ недели 2430 ккал 

Качество поддержания калорийности 17%
Качество регулирования веса 49%

Машандрик, Маш, а у вас-енто хде? у нас сегодня с утра снег на газонах лежал, а к полудню все растаяло

ипитусь, РѕРіРѕ 

А у нас похолодало капец(((Я ТАК ЗАМЕРЗЛА СЕГОДНЯ(((такой ветруган был, жесть просто(((

у нас опять зима...чтоб ее! под окном уж вылезли нарциссы и их завалило снегом..

У меня самой сейчас каникулы - я училка)))))

Ну как, на работу ходим, да и от второй работы никто не освобождал - но на каникулах на час позже можно приходить)))� уходить на час раньше.

Машандрик пишет 21.03.2015 в 16:25 (ссылка):

Машуня, привет! Сами вот такие же, работа, дача, редко удается забежать сюда на огонек. � даже каникулы детей не помогают