милости просим! заходи!

 РЎРїР°СЃРёР±Рѕ!!! Для меня ОЧЕНЬ актуально! Сейчас РїРѕР№РґСѓ, поищу Рё Рє вам попрошусь!

ага,будуспер, это она сама я и есть! � про вес, и про алкоголь.....

 Р­С‚Рѕ,наверное, "алкоголь-причина лишнего веса"???? Р�ли СЏ заблуждаюсь? Хочу найти эту тему, РЅРѕ РЅРµ РїРѕР№РјСѓ, которая именно РѕРЅР°.

 Р”евочки, Р° какая это ОБЩАЯ темка? Хочу присоединиться, РЅРѕ найти РЅРµ РјРѕРіСѓ=)))) Подскажите!

�волга, а чего ты так тишком? К себе в дневничок зашла, а общую темку игнорируешь! :-))) Будете там с Даткой взаимным воспитанием заниматься! Полезнее,чем "тихо сам с собою"...:-)))))

Отчет РїРѕ воскресенью - РІСЃРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ. день прошел без алкоголя Рё сигарет! Р’РёРґРёРјРѕ РїРѕРјРёРјРѕ антиалкогольной работы над СЃРѕР±РѕР№, СЏ вчера еще отметила РјРёСЂРѕРІРѕР№ "день без никотина". Нормально!

Но это еще не достижения... Это в порядке вещей теперь. Сегодня не пью.

РќСѓ что.... РЇ опять РІ который раз вернулась)))) Продолжаю  СЃРІРѕР№ дневник. Наконец-то РґРѕРјР° появился инет - СЃРјРѕРіСѓ теперь каждый вечер отмечаться.

О прошедшей неделе (так как все же сегодня воскресенье, можно и подитожить)

РЎ понедельника РЅРµ пила РЅРё капли.28-РіРѕ - был Сѓ мужа концерт, ходила СЃ подругами - уговорили... Коктейль РЅР° РєРѕРЅСЊСЏРєРµ Рё С‡РµС‚ыре бокала РїРёРІР°.

Оправданий нет - в конце концов могла и меньше выпить, если уж так хотелось...

Ну и вчера в субботу ессественно тоже три баночки уговорила..

С другой стороны, прогресс все же есть. В субботу могла и больше, обычно останавливалась где-то на пяти-шести. Ну и трезвых дней на неделе стало больше "пьяных".� это мотивирует к дальнейшим успехам. Сегодня не пью.

Привет, Карин, заходи - всегда рада! Сейчас перечитала соседнюю ветку - я на твоей стороне! На 100%!!! Надо-надо мозги прочищать, потому как зло это большое! А у человека часто первая реакция на прочищение - либо агрессия, либо обида.. У психологов на приеме так тоже бывает, когда они тебе глаза открывать начинают. Не всякий сразу может принять свои отрицательные черты, либо отрицательные черты родного человека. Это ж надо дойти и привыкнуть к этой мысли. Это ж надо понять во имя чего это делается..Так что нормальная у нее реакция.. Дойдет до нашей "стадии" понимания проблемы - вернеться. Ну либо не вернется - это ее выбор, что уж тут...

Приветик, это я!

Там в соседней темке, прям сражение. Я уж человека обидела, пытаясь доказать, что алкоголь- это не удовольствие

Натуля, правильно сказала, что название темки не соответствует. Приходят девчонки, озабоченные только лишним весом, а пить им нравится.

Куда нам, подзаборным до них, приличных!

В общем, пришла к тебе, нажаловалась

Привет, девченки! РћС… как рада вас видеть! 

Видать РЅР° народ полнолуние положительно повлияло))) РЇ смотрю, РІ соседней темке РїСЂСЏРј движуха, люди новые. Рђ проблемы - старые... Р­С…С…С…С…... 

Ну я тут с отчетом пришла, и отчетом не радостным..Вобщем, последняя неделя у меня явно какая-то нетрезвая.

Нет, я в зюзю не напиваюсь, но хоть пару-тройку бокальчиков вина да пропускаю.. Ну и лишние кг приплыли опять..

� хобби свое вязальное я что-то задвинула...

Короче, что-то я пригрустила по этому поводу.. Мож во мне ваще силы воли нет? Ну что ж я как тряпочка-то?

:-))  Каринка, Р� РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё! Р’СЃРµ резко кинулись отучать себя РѕС‚ вредных привычек! РќСѓ что сказать? Можно тока приветствовать!

�волга,насчет пива-этт ты правильно! Я вот его теперь тоже не пью!" Ну его нафиг!!!!

Привет! Мы тоже соскучились.

В последнее время на форуме было только 5 человек, а сегодня появилось много- луна что ли фазу прошла?

 РќСѓ РІРѕС‚, СЏ вернулась...Хорошо, РєРѕРіРґР° есть РєСѓРґР° вернуться!))) Причин моего отсутствия было РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ - инет тока РЅР° работе, Рё возсожности выползать РІ свет РїРѕ личным проблемам практически РЅРµ было... 

РџРѕРєР° меня здесь РЅРµ было. РіРґРµ СЏ только РЅРµ была)))) Вобщем вкратце, было РІСЃС‘ - Рё алкоголь, Рё безалкоголь... 

В итоге - пиво я больше не пью))))

Привет всем!!! Я скучала....

�волга, а куда ты вообще пропала-то??? Дневничок вот завела и пропала! Ты уж возвращайся!

та, если шо, я завсегда

Ой, классно-классно-классно!!!!!! Карина, пасибо огромное!!!!

Мисисс- мисисс!!!))) Прикольный случай))) А у меня было - я в такси уснула и до конца адрес не сказала - до утра спала в машине))) Таксист пожалел, денег не взял))) Сказал - Девушка, вы так сладко спали, мне жалко было вас будить)))

Ну, во-первых, я миссис)) А во-вторых, твоими бы устами, да мёд пить, а не пиво))) Поскандалить с мужем по пьяни я тоооже любитель, как и без шапки в ночь холодную за бухлом оправиться.. и потеряться потом. Было такое (год назад, квартиру купили - переехали) пошла в круглосуточный, а как назад не знаю, телефон не взяла, славу Богу деньги были - машину поймала, да доехала по адресу)))

Дата, привет! Я тут уже)))

Вчера было РЅРµ идеально, РІ смысле РїРёРІРєР° РґРѕРјР° СЃ мужем дерябнула таки.. РќРѕ РІ меру! Сегодня чувствую себя нормально, так как РІ принципе РґРѕР·Р° была випита для меня смешная - полторы бутылочки РїРёРІР°. Р� спать легла вовремя. Так что успакаивает то, что РјРѕРіСѓ себя остановить. Раньше было хуже... Где РѕРґРЅР°, там другая, Рё третья Рё .тд. Р� могла еще РІ ночи сбегать.. РќСѓ Рё скандалец СЃ мужем - это дело вообще было святое... Рђ тут РІСЃРµ тихо-РјРёСЂРЅРѕ..Вобщем, РЅРµ напилась, спать легла вовремя, чувствую себя нормально.. 

Как сама? Ты у нас - мисс Вдохновение! Вот!

�волга, ауу! Ты жива? Как самочуствие-настроение? Чем закончилось то вчера?

Приветики всем! Вчера со спортом не получилось.. У меня ужасно болела голова вечером - еле до дома доехала.. Было такое чувство, что изнутри взорвется. Думаю, это давление. Сейчас погодка не из лучших -перепады приличные.

Вобщем, еле доползла, на автопилосте практически сделала с ребенком уроки, ужин приготовила и свалилась. По другому это не назовешь...

А утром проснулась, как буд-то вчера было что-то выпито некачественное и алкогольное - тоже самое, жуткая головная боль.

Правда СЃРѕ временем прошла... 

Я все также не ужинаю после 18-ти и стараюсь меньше есть вредности... Но!

РќРѕ РЅРµ сегодня.. Сегодня Сѓ меня подрыв дисциплины РїРѕ всем фронтам... РќРµ Р±СѓРґСѓ перечислять... Просто РЅР° работе ДР Сѓ генерального директора Рё .... полная анархия РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ этим... Р’РѕС‚ так.. 

РќРµ научилась СЏ еще себе отказывать РІ коллективе. Плохо... 

Молокочай я на работе себе делаю(заварию китятком(немного), а потом молоко в микроволновке нагреваю и заливаю)

Ну ты можешь его сделать и перелить в термос(или в бутылку пластиковую, если хочешь холодным его пить)...но я его в холодном виде только летом могу пить....а сейчас хочеться тепла и уюта!

Приветик! РЇ тоже проснулась))) Собираюсь РІ бассейн Сѓ меня сегодня аква-аэробика Рё молокочай! Пытаюсь его щас забацать. Девчонки, подскажите, его же РґРѕ кипения РЅРµ доводить, градусов РґРѕ 80? Ещё РІРѕРїСЂРѕСЃ, РІС‹ его СЃ СЃРѕР±РѕР№ берете? Если надо будет целый день мотаться? Р� сколько РІС‹ его выпиваете  втечение РґРЅСЏ? РЇ взяла РґРІР° литра 0,5 процента. Думаю сделать полтора.

Привет! Только мы с тобой, похоже проснулись.

Всем доброго утрчка! �волга, ну как успехи на ниве спорта? ;-)

Я вот вчерась в тренажерке была, как-то совсем уже активно,домой еле приползла,даже болтать в форумах сил не было.сразу байки..:-))

Izhig  РџСЂРёРІРµС‚! РќСѓ тогда сегодня точно покручу...

ПРивет всем! �волга, а чего организму сделается от обруча-то?? В КД только пресс качать не рекомендуют особенно, да бегать, а так- да за ради бога! Я даже в тренажерку хожу в эти дни, на руки и ноги делаю упражнения.

Даточка, привет!!! Пасиб Р·Р° поддержку! РЇ читала темку соседнию - ты Сѓ нас просто токой молодец!!! Так держать!!!Думаю, что СЃРєРѕСЂРѕ поползут твои РєРі РІРЅРёР·, РєСѓРґР° Р¶ РѕРЅРё денутся!!!))) 

У меня сегодня уже лучше настроение. Бодра, весела))) Вчера не пила, так что опяь третий день. Ну я пока решила в будни держаться - постепенно организм приучать. Ну и в выходные колличество урезать. Пока так.

Девочки, вопрос, а при КД можно обручь крутить? �ли не желательно?

P.S. Дата - ава суперр! 

Р�волга, что Р·Р° упадническое настроние. Подумаешь, несколько бутылок РїРёРІР°, давай дальше продолжать! Тебе то хорошо, РЅР° тебя С‚олько атмосферный столб давит,  Р° Сѓ меня ещё 20 РєРі )))

Девочки, привет! Ну вот, прошли выходные... Можно сказать - пролетели... Так хочется еще денек отдохнуть - мне его всегда не хватает.

РќСѓ что, отчитываюсь... Р’СЃРµ было РЅРµ иделаьно, далеко.. Р’ пятницу таки сдалась - вечером приехал РјСѓР¶ СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё. РќР° бутылочку РїРёРІР° меня развели... 

Ну а в субботу я уже сама три бутылки выдула.. Но сравнивая с предыдущими моими заплывами - это уже не плохо.. Так обычно и пятой бутылочкий не обходилось...

Р’ воскресенье - трезвый день. РќСѓ Рё РІ Р±СѓРґРЅРё надеюсь тоже. 

Видимо две недели для меня еще что-то недостижимое... Думаю, приучу пока организм хотябы в будни не употреблять алгольного. Ну а там опять замохнусь.. Пока так...

Дата,морсы не просто можно, а нужно пить! А с заменителями ничего страшного-КК они не добаляют,а чтобы они на что-то отрицательно повлияли, как пугают в некоторых источниках, это их тоннами надо есть! :-) А брусничный и клюквенный морсы, наоборот, все врачи рекомендуют,особенно как раз весной! Так что пей и не заморачивайся! :-)

Спасибо, конечно, но эт я желаемое за действительное выдаю))) Со многим ещё надо разобраться и с месяцем безалкогольным и со всяческими иными проблемами. Ну, надеюсь, с Божьей помощью. Сегодня себя нормально чуствую, не знаю что это было (какой там жирный шашлычок, разе им в кк впишешься - вырезка телячья))) Сварила морсик из брусники, клюквы, чуть чуть вишни и лимончика, немножко заменителя добавила. �нтересно это ситается водой или его тоже лучше пожиже разводить? Я, чтобы водичку пить было повеселее, развожу её с морсом чудо-ягода, в соотношении где-то 1 к 5, кстати морсами хорошо углеводы добивать. ЭЖЭто чудо-ягода 53 калории на сотку -- крутовато, решила свой сварить. У меня там 2,7 получилось)))

Дата,вполне может быть,что просто шашлычок был жирноватый Рё это Сѓ тебя печенка взбунтовалась! Рђ тест- РЅСѓ чем черт РЅРµ шутит..:-)) Только как там Сѓ тебя было СЃ безлкагольным месяцем??? Хотя это РІСЃРµ тоже счас проверяется , проводятся тесты РЅР° патологию Рё РІСЃРµ сразу становится СЏСЃРЅРѕ..:-))  Р’ любом случае-удачи!!!!!

Креплюсь я, однако! Сегодня пробовала безалкашную водку. Пошло, дествительно похоже и фифект даже какой то (при желании))) можно заметить. Зато застолье прошло как надо. Холодную фодочку, мельник безалкогольный, капустка, шашлычок, очень даже душевно. Правда толи объелась, толи квашеная капустка очень квашеная стала, что то мутить кашмар!!! Давно такого не было. Главное приступ тошноты - съем шоколадку (5 гамм) проходит, так вот уже часа два, не пойму что происходит! Грешным делом, уж подумала тест купить, не потому ли у меня вес стоит))))

Дата, РІРѕС‚ тебе Рё стимул РЅРµ пить 20 дней! :-))   Зато потом РЅРµ будешь пить как РјРёРЅРёРјСѓРј 2 РіРѕРґР°, Р° там уже Рё забуешь, как алкоголь звали! :-)))

Будем надеються, что получится у нас всё))) Для меня это не так то просто! Да и алкоголь снижает вероятность зачатия почти на 50 процентов, а выводится около 20 суток.

Да девочки дети держат в ежовых рукавицах, у меня, например, перед младшим братом такая ответственность, что сама поражаюсь. Надо всем нам в декрет уйти, в момент все "не могу, не хочу и т.д. " отпадут, а будет только "Надо!" Вот я уже собралась